土豆山药木耳炖排骨的做法大全家常(山药土豆木耳能炖在一起吗)

山药土豆木耳能炖在一起吗

木耳、山药、西红柿、土豆能在一起炒菜，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。做法1、木耳浸泡一小时后洗净待用2、山药、土豆去皮，洗净切成片，西红柿洗净切成块待用3、锅中放入适量油，热至七八成倒入切好的山药、土豆片翻炒至软，再放入木耳，适量清水，盐葱姜等调料4、大火煮开转中火煮5分钟左右放入切好的西红柿煮沸即可

山药可以和木耳

山药提前切好进行焯水，焯水十几秒钟就捞出来过凉水，木耳也要焯水，就可以开始炒菜了，放入调味料和配菜进行翻炒，起锅前放入水淀粉和葱段即可。

原料

山药 (300g)

木耳 (15g)

大蒜末 10g

青红辣椒块 50g

食盐 3g

白糖 5g

1，山药片焯水

锅里水烧开，加一点食盐，倒入切好的山药片进行焯水，山药很容易熟，焯水一分钟左右即可。

2，山药捞出来过凉水

山药焯好水之后捞出来，放在凉水里面过一下凉，这样山药吃起来口感更脆。

3，将木耳进行焯水

将泡发好的木耳，放进锅里面进行焯水，焯好水之后备用。

4，放入配菜翻炒

跟平时炒菜一样，放入大蒜末、青红辣椒块、木耳、山药进行翻炒。

5，调味出锅装盘

大概炒10秒钟左右，加食盐调味，白糖提鲜，继续翻炒入味，最后倒入水淀粉，放入切好的葱段，这样就可以出锅装盘了。

山药土豆木耳能炖在一起吗怎么做

乌鸡、山药、土豆是可以在一起炖着吃的，营养价值丰富，有利于补血补气，提高身体的抵抗力，还可以增加热量，饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，多喝一些温开水，促进食物的消化和吸收，防止消化不良，引起腹部不适。

土豆山药可以一起炖吗

牛肉山药土豆能一起吃。可以做成山药土豆炖牛肉。

材料：

牛肉600g、山药1根、土豆2个、油盐适量、葱姜适量、花椒适量、八角适量、酱油适量、开水适量、香菜适量、香叶1片、红茶1包。

步骤：

1、牛肉用清水浸泡半小时以上，中间换水多次。

2、然后把筋膜去掉。

3、把牛肉切块。

4、把牛肉放在开水中焯水。

5、然后捞出再用开水洗掉浮沫。

6、葱姜切好，花椒八角香叶和红茶一包备好。把花椒八角香叶放入材料盒里。

木耳山药土豆木耳可以炖鸡吗

晚上跑步后是可以吃东西的。运动后，由于消耗量大有饥饿感很正常。但建议跑步减肥人群，晚上跑步后尽可能少的补充食物。如果要补充食物选择水果蔬菜为主。如果是增肌人群，在晚上跑步后建议补充高蛋白食物和碳水化合物。如蛋白粉，面包，米饭，土豆，红薯，山药，木耳等食物，

土豆山药炒木耳的做法

原料

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肌肉 (1只)

土豆 (2个)

胡萝卜 (1个)

马山药 (1根)

花生油 适量

食盐 适量

酱油 适量

葱 适量

姜 适量

蒜 适量

麻辣酱 适量

1/将土豆，山药、洗干净去皮

2/鸡块洗干净

3/将土豆、山药、胡萝卜洗切块

4/在炒锅中放少量的油，将锅烧热，把姜放入锅中炒

5/放入鸡块在锅中翻炒至肌肉变色，放入麻辣料

6/放入土豆、山药块、胡萝卜翻炒，放入酱油调味

7/往锅里添加点汤，用大火烧开后转中火慢炖，顿到炖至汤汁收浓、原料软烂后，少加点盐，撒上葱花后关火即可

山药木耳豆腐可以一起做汤吗?谢谢

山药豆腐皮汤做法

原料：山药100克，豆腐皮200克，蒜头1克，酱油5克，麻油30克，葱、味精各2克，精盐3克

做法：

1、山药去皮，洗净，切成小丁块；豆腐皮以沸水烫一下，再切成小丁块；葱切细末；蒜头打成蓉。

2、锅放炉火上，加入食油，烧至五成热，放入蒜蓉爆香，倒入山药丁翻炒数遍。

3、加水适量，待沸后倒入豆腐皮，再放入调味料，煮沸。

4、最后撒上葱花，淋上麻油即成。

山药豆和木耳可以一起吃

食材：半碗山药豆（山药子）、一小碗淡奶油、白糖。

步骤：

1、将准备好的山药都清洗干净之后，放到蒸屉当中，隔着水蒸熟。

2、把蒸熟的山药都晾在一边，把表面的水分晾干。

3、准备一口小锅，把一小碗淡奶油和一碟白糖倒到小锅中加一小点水用小火慢慢煮，一边煮一边搅拌，直到颜色变成黄色。

4、将晾干的熟山药豆放进变了色的淡奶油混合物中快速翻炒，让所有的山药豆都裹上奶浆。

5、全部都裹好奶糖浆以后倒出来用手做成一个长方块的形状。

6、晾凉后切成块即食。

山药与木耳土地能一起炒吗

准备食材：葱花、蒜末、干辣椒、山药、肉、洋葱、青辣椒、红辣椒、胡萝卜等。

1、将准备好的山药削皮，之后切成一个个片状，留以备用。

2、再将准备好的洋葱切成丝，以及将胡萝卜切成片，留以备用。

3、将准备好的青椒和红椒分别切成滚刀块，再将准备好的肉切成片状

4、起锅烧油，将准备好的肉片放在锅中，进行煸炒，之后盛出来。

5、就着锅和油，加入切好的洋葱、干辣椒。

6、加入适当量的葱花和蒜末，进行简单的爆香。

7、放入适当量的豆瓣酱在锅中。

8、将之前煸炒过的肉片放在锅中，进行翻炒。

9、再将山药片放在锅中，进行翻炒。

10、加入一点点白醋进行简单的调味。

11、再加入适当量的鸡精。

12、准备适当量的盐巴放在锅中。

13、再放上一点白糖在锅中。

14、加入准备好的红椒、青椒和胡萝卜在锅中，进行翻炒。

15、大火翻炒，之后盛出来即可。

山药跟木耳可以放一起炖嘛

山药提前切好进行焯水，焯水十几秒钟就捞出来过凉水，木耳也要焯水，就可以开始炒菜了，放入调味料和配菜进行翻炒，起锅前放入水淀粉和葱段即可。

山药片焯水

锅里水烧开，加一点食盐，倒入切好的山药片进行焯水，山药很容易熟，焯水一分钟左右即可。

山药捞出来过凉水

山药焯好水之后捞出来，放在凉水里面过一下凉，这样山药吃起来口感更脆。

将木耳进行焯水

将泡发好的木耳，放进锅里面进行焯水，焯好水之后备用。

山药土豆木耳可以一起吃吗

猪蹄650g，鸡精适量，料酒适量，葱末3g，黑木耳5g，土豆30g，精盐适量，姜5g，山药200g，胡萝卜10g

步骤

1准备好食材

2黑木耳泡发

3浸泡软后撕小

4生姜洗净切片

5山药去皮切成滚刀

6胡萝卜洗净，切成片

7土豆洗净，切成滚刀

8蹄髈洗净

9开水烫后，把毛刮干净

10把食材都倒入电压力锅中，倒入适量的料酒，

11加入适量的水

12盖上锅盖，接上电源，按键拧到“煮汤”铛即可

13煮好后洒上适量的鸡精和盐，盛起洒上葱末就可以食用了

小贴士：

1、蹄髈上的毛也可以用镊子2、汤里放个土豆，能吸油