蜂蜜南瓜家常做法(蜂蜜南瓜家常做法视频)

蜂蜜南瓜家常做法视频

1、用料：鸡蛋1个，白糖15克，蜂蜜15克，牛奶15克，低筋粉70克，南瓜丝50克，泡打粉2克，玉米油25克

做法

2、南瓜洗净切丝，备用。

3、鸡蛋磕入碗中，加入白糖，蜂蜜，搅打均匀。

4、倒入牛奶。搅拌均匀。

5、加入油，拌匀。

6、泡打粉与低筋粉混合，筛入蛋液中。拌匀。

7、倒入南瓜丝。

8、拌成均匀面糊，

9、装入纸杯中，八分满。

10、放入烤箱，中层，上下火180度，烤约25-30分钟左右。

11、表面金黄，出炉。

蜂蜜南瓜羹的做法大全

蜂蜜南瓜馒头是一道美味健康的点心。以下是制作蜂蜜南瓜馒头的简单做法：

材料：

- 中筋面粉：300克

- 新鲜南瓜：200克

- 干酵母：3克

- 温水：适量

- 蜂蜜：适量

- 食用油：适量

- 盐：适量

步骤：

1. 将南瓜削皮去籽，切成小块，蒸熟至软。

2. 用勺子将蒸熟的南瓜压成泥状。

3. 在容器中加入中筋面粉和干酵母，拌匀。

4. 往面粉中慢慢加入南瓜泥，揉搓成面团。

5. 逐渐加入温水，揉搓至面团光滑有弹性，稍软偏硬。

6. 面团盖上湿布，放置发酵至两倍大，时间大约为1-2个小时。

7. 取出发酵好的面团，揉搓出气泡，平均分割成大小适中的小块。

8. 小块面团用擀面杖擀成圆形的馒头皮。

9. 馒头皮底部涂抹蜂蜜，然后将馒头皮对折，再用擀面杖轻轻压实。

10. 预热蒸锅，将馒头放入蒸锅屉上，盖好锅盖。

11. 开大火，蒸8-10分钟，待馒头膨胀起小皱纹后再熄火焖5分钟。

12. 取出蒸好的蜂蜜南瓜馒头，涂上一层蜂蜜，即可享用。

温馨提示：

- 发酵过程中，可以将面团放在温暖的地方，有利于发酵。

- 馒头皮涂抹蜂蜜可以增加甜味，也可以根据自己的口味选择适量。

- 蜂蜜南瓜馒头可以口感松软，搭配牛奶或茶水一起食用效果更佳。

希望以上方法对您有所帮助，祝您制作蜂蜜南瓜馒头成功，享受美食的乐趣！

蜂蜜南瓜粥的做法

主料

南瓜1块

辅料

生姜4片

柠檬3片

姜汁南瓜的做法步骤

1.南瓜打掉皮，挖起内瓤洗净。

2.把南瓜切成块状摆盘，把姜片和柠檬片摆在南瓜上即可。

3.我是用电饭锅下面煮饭，上面用蒸格蒸的，简单，饭熟了，南瓜也蒸熟了。

4.可以把生姜和柠檬拣出，撒入蜂蜜，味道更甜。放姜的目的是除湿，夏天太热太湿，可以多放姜片，根据自己的喜好来定。

蜂蜜南瓜家常做法视频教程

步骤1

准备南瓜屁股1个，洗净，刮壤，削皮（多削点，把硬皮削干净，否则蒸不软）备用。

步骤2

对半切开，再切成小三角块，摆入圆碗中。

步骤3

中间放入5个红枣，倒入蜂蜜10g

步骤4

碗上盖一个盘子（防止流入太多水），锅上汽后，大火蒸30分钟。蒸好后扣在盘中。

步骤5

准备清水300g、白糖25g、水淀粉10g。红枣5个切开，枸杞20个，泡水备用。

步骤6

大火煮开清水，倒入白糖、红枣，煮软放枸杞，最后倒入水淀粉勾芡。

步骤7

倒在蒸好的南瓜上

蜂蜜南瓜汤的做法

南瓜 麦米 小米

1、首先把南瓜去皮切碎

2、然后把切碎的南瓜 洗净的麦米小米 水 放入电饭煲中 启动“煮粥”健

3、最后1小时30分钟 粥煮好了 用勺子上下搅拌一下即可上桌开吃啦~

香甜味美，简单易学的南瓜粥就做好了，喜欢的话，自己可以动手试试吧~

小提示

南瓜既是主食，也是蔬菜，加了牛奶可以补充蛋白质，这款汤羹还可以做成咸口的，用洋葱、奶酪、黄油等调味。

蜂蜜南瓜的做法

主料；南瓜；400g；红枣；20g；蜂蜜；40g；辅料；葡萄干；15g；步骤；

1.原料清洗干净，南瓜去皮去瓤；

2.先把南瓜切条，改切块；

3.切好的南瓜块放入干净的盘子里；

4.红枣切丝，切7根，剩下的切小粒；

5.切好的红枣丝摆在南瓜上，；

6.红枣碎放在南瓜中间；

7.在放入洗净的葡萄干放入南瓜中间，放入蒸屉，冷水入锅，水开后大约蒸10分钟，至食材熟透；

8.蒸好取出淋上蜂蜜；

9.一盘香甜软糯的南瓜就可以吃了

南瓜加蜂蜜咋吃啊

主料南瓜500克 辅料油适量盐适量生抽适量料酒适量蒜头适量

步骤

红烧南瓜的做法步骤11.南瓜去皮切块。

红烧南瓜的做法步骤22.蒜头切片。

红烧南瓜的做法步骤33.备好调料。

红烧南瓜的做法步骤44.热油爆香蒜头。

红烧南瓜的做法步骤55.放南瓜翻炒，放一碗水，加生抽料酒盐调味。

红烧南瓜的做法步骤66.煮至收汁。

红烧南瓜的做法步骤77.出锅装盘。

蜂蜜南瓜家常做法视频大全

1.南瓜洗净切两厘米左右的后片，摆放容器里。

2.过上火将水烧开。

3.将装有南瓜的容器放入锅里，盖上锅盖大火蒸熟。(大约十分钟左右)

4.蜂蜜和醋以3：2的比勾兑好并调匀。

5.蒸熟的南瓜放凉，将蜂蜜汁浇在南瓜上，最后撒上熟芝麻即可。

蜂蜜南瓜的功效与作用

南瓜没有蜜。1.根据植物学知识，南瓜属于非甘蔗类植物，大部分非甘蔗类植物不会产生蜜汁。2.南瓜果实的主要成分是水分和纤维素，不含有蜜糖产生的物质。3.蜜糖一般由蜜蜂从花朵中采集而来，而南瓜植物没有特别吸引蜜蜂的花朵结构或产生蜜糖的能力。所以，南瓜本身不会有蜜。

蜂蜜蒸南瓜的做法家常做法窍门

以下是制作蒸南瓜的做法：

材料：

- 南瓜：适量

- 盐：适量

步骤：

1. 将南瓜去皮、去籽，切成大小均匀的小块。

2. 把切好的南瓜块放入蒸锅中，烧开水后用大火蒸10~15分钟左右，时间根据南瓜块的大小和个数而定。

3. 插入筷子检查南瓜是否已经熟透，如果插入后轻松穿透并没有阻力，就可以关火了。

4. 在蒸南瓜的最后2分钟左右，撒上适量的盐，让南瓜吸收盐分增强味道。

5. 蒸好的南瓜装盘即可。

注意事项：

- 南瓜要选取新鲜、质地细嫩、颜色艳丽、无斑点的品种，口感更佳。

- 蒸南瓜的时间不宜过长，以免导致南瓜失去营养和口感变差。

- 烹制时尽量不要加入太多调料，以保持南瓜天然的甜味和营养价值。

蒸南瓜是一道简单又美味的健康菜肴，不仅口感鲜美，而且富含多种维生素、矿物质等营养成分，对身体健康十分有益。

蜂蜜南瓜家常做法视频窍门

1.南瓜需先晾晒一天:选择肉质多、厚的牛腿老南瓜(老南瓜肉质紧,煨制后不会像嫩南瓜出水过多,让南瓜形散了),老南瓜去籽、皮,留4厘米厚的肉,切成长8厘米、宽4厘米的块,洗净,自然晾晒一天(自然晾晒后可以让南瓜中的水分再蒸发一点,肉质变得更紧实)。　　

2、配料比例精确:做这道菜需要的配料不多,只有蜂蜜(增粘)、白糖(提甜)、排骨(增香,防止糊底)、猪大油(出香)四样,出品口感很糯,甜而不腻,这主要在于对各配料比例的掌握要准确,糖分不能太多,锅入猪大油2斤烧热,加入蜂蜜1斤、白糖5斤混合搅拌均匀,再放入75斤南瓜块翻炒,裹匀料汁取出,取小瓦罐在罐底放一块25克的小排骨(排骨只需剁成块洗)争即可放入,要保证排骨的原味),将南瓜块500克放入,南瓜块要紧紧靠在起,一直塞到罐口处,罐口包上锡纸。　　

3、三小时煨出功夫菜:煨制南瓜时火候介于中火和大火之司,大瓦缸上下两个口,瓦罐放入大瓦缸后,缸上面的大盖要一直留个小缝,下面的盖则要一直大开着,煨制约2.5到3个小时,在煨制约1个小时后添一次木炭。