海带土豆条汤做法大全家常做法(海带土豆条图片)

海带土豆条图片

海带干豆腐土豆可以一起吃。下面介绍一下土豆海带丝豆腐汤的做法。材料：土豆1个，海带干100g，豆腐200g步骤：

1、土豆切条用清水浸泡，豆腐切块，海带干切成丝，然后再切段。

2、油热下入姜丝爆香。

3、下入海带丝翻炒片刻，添适量清水，烧开。

4、下入豆腐块和土豆条。

5、大火煮沸，加适量盐，小火煮20分钟即可。主要功效：能促进脾胃的消化功能，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

海带土豆图片大全

海带萝卜士豆洗好，把他一起炒一下，放上水各种调味品，纯一会就好，放上香油香菜就好了，味道好极了

海带土豆条图片大全大图

可以一起煮，而且可以制作成一盘健康美味的菜肴。这三种食材有各自的营养成分，一起烹饪时也可以互相补充营养，并且口感丰富。

下面介绍一种简单易做的苦瓜海带土豆煮法：

所需材料：

- 苦瓜1-2条

- 海带适量

- 土豆1个

- 姜蒜适量

- 食用油、盐、酱油适量

烹饪步骤：

1. 苦瓜去籽后切成斜片，海带和土豆洗净、去皮后分别切成条。

2. 姜蒜切末备用。

3. 热锅凉油，炒香姜蒜末后加入苦瓜、土豆和海带，快速翻炒均匀。

4. 加入适量的清水，水淹过食材，加入盐和酱油适量，搅拌均匀。

5. 烧开后转小火慢炖约15-20分钟，直至食材煮熟入味即可。

温馨提示：

1. 在蒸煮的过程中，如果觉得水分不足可以及时加入适量的水。

2. 蒸煮的时间要根据具体情况加以掌握，保证食材煮熟且口感不失。

3. 在加盐和酱油时，需适量添加，避免过咸或过味。

海带土豆条图片高清

海带可以事先浸泡几个小时，这样煮熟很快。海带炒土豆丝主料：海带100g，土豆200g。辅料：油适量，盐适量，葱少量，姜少量，蒜少量，干辣椒少量，鸡精少量 。

步骤1.土豆，洗净。

2.海带，反复洗净。

3.葱姜切丝，大蒜切片。

4.土豆，去皮切丝，用凉水清洗一下，然后沥水。

5.海带，切丝。

6.热油锅，放入葱姜，爆香后捞出。

7.加入土豆丝，翻炒。

8.加入干辣椒，翻炒。

9.随后加入海带丝，翻炒。

10.待海带丝8成熟，加入盐。

11.加入鸡精。

12.临出锅，加入大蒜。

13.翻炒均匀，即可

海带土豆条汤

用料

裙带菜

自己喜欢的量

土豆

1个

葱

适量

姜

适量

酱油

适量

蚝油

适量

味精

适量

盐

适量

步骤 1

将裙带菜洗好，切片。土豆滚刀块切好，葱姜切片。

步骤 2

烧锅，热油下少许葱姜，爆出葱姜的香味。

步骤 3

放土豆炒，放适量的盐，酱油，五香粉，将土豆炒制变色。

步骤 4

放入裙带菜，炒1分钟

步骤 5

往锅里倒水，在往里放入之前剩下的姜片，煮开锅后，放入盐，酱油调味。等土豆煮软后，放入味精，蚝油半勺用以调味，在煮上1-2分钟左右，撒上葱花，出锅。

土豆条海带丝

用料

韭菜 一小把

土豆 2个

海带丝 一小把

虾干 30g

猪油 10g

猪油渣 10g

十三香 3g

鸡精 3g

白糖 5g

酱油 10g

做法步骤

1、这里是我们所需要的食材

2、土豆洗净去皮切成小块

3、放入蒸锅中蒸熟（用筷子可以轻松戳进就可以了）

4、海带洗净切成小段

5、虾干、猪油渣切小粒

6、韭菜切小段

7、锅内放少许猪油提香，再放入少许菜油

8、油热后放入虾干

9、猪油渣

10、海带

11、翻炒一下

12、加入少许料酒炒匀

13、加入土豆

14、加入一碗水至半没过食材

15、煮开后放入酱油10克

16、鸡汁10克

17、十三香一茶匙

18、白糖1茶匙

19、鸡精1茶匙调味

20、炒匀后，用水淀粉勾芡，汤汁收紧后转中小火

21、倒入韭菜

22、炒匀后即可出锅装盘。