莴笋片炒鸡蛋的做法大全家常做法(莴笋炒鸡蛋窍门)

莴笋炒鸡蛋窍门

NO.1凉拌莴笋

准备食材如下：莴笋2根，食盐3茶匙，葱油2汤匙，白糖2茶匙

具体做法如下：

莴笋用刨刀刨去皮(要把白色茎的部分刨干净，影响口感)，用擦丝器擦成丝，加5克盐拌匀腌制半小时左右，把莴笋的水份都腌出来口感才脆爽，如果不腌透，后面拌好后还是会出水，影响味道)，腌好的莴笋充分挤干(挤干了口感才好)，加葱油、半茶匙盐和白糖充分拌匀即可(没有葱油用香油或橄榄油也可以)！

NO.2莴笋炒肉

准备食材如下：

莴笋1根，猪肉1小块，胡萝卜半根，色拉油适量，食盐1茶匙，酱油1汤匙，鸡精1茶匙，蒜1瓣，料酒1汤匙，胡椒粉1茶匙

具体做法如下：

猪肉切片，加入少许盐，鸡粉，白胡椒粉，少许料酒抓匀腌制备用；胡萝卜及莴笋蒜全部切成片；锅放油烧热后，将胡萝卜和蒜片先放入炒香，略炒胡萝卜后加入肉片打散翻炒至8成熟，加入莴笋片，调入少许美极鲜酱油增鲜，少许盐，翻匀炒熟即可！

NO.3莴笋炒猪肚

准备食材如下：

猪肚200克，莴笋1根，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，料酒1汤匙，植物油适量，白糖1茶匙，胡椒粉1茶匙

具体做法如下：

将猪肚洗净，用高压锅煮二十分钟，熟后捞出，切成肚条备用，莴笋去皮，切成滚刀备用，炒锅内热油，七成时，下切好的肚条，煸炒匀后烹料酒，再下莴笋，翻炒匀后加入煮猪肚的汤，没过食材，调入盐，中火烧至莴笋软熟，汤汁收尽，调少量白糖和鸡精及胡椒粉，炒匀起锅。

NO.4莴笋炒虾仁

准备食材如下：莴笋1根，基围虾150克，朝天椒1个，杭椒1个，色拉油适量，食盐4克，味精2克，姜2片，蒜2瓣，料酒1汤勺，淀粉1茶勺

具体做法如下：

莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁；基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻；青红椒各切成圈；蒜姜切碎，坐锅，下虾仁滑炒（虾仁在锅中一变色，立马关火，保证虾仁鲜嫩），盛起，锅中留底油，下蒜姜爆香，后放莴笋丁翻炒一下，接着下青红椒炒匀，待锅中莴笋丁色变深绿，放盐味精调味关火，最后放虾仁，依靠锅中余温把二者味道结合起来（虾仁最后放，保持鲜嫩感）！

莴笋炒鸡蛋的家常做法

莴笋炒蛋丝是一道清爽美味的下饭菜，以下是这道菜的正宗做法：

所需食材：

- 鲜嫩莴笋300克

- 鸡蛋2个

- 葱姜蒜适量

- 盐、味精、料酒、鸡精、油适量

做法步骤：

1. 准备好莴笋，将笋顶及须剪去，然后用水冲洗干净，控制水分，切成细丝备用。

2. 打蛋，加入适量的盐、味精、料酒和鸡精拌匀。

3. 葱姜蒜洗净，切成细末备用。

4. 热锅冷油，放入葱姜蒜爆香后，放入打散的鸡蛋液煎炒。

5. 等到鸡蛋熟透后，把煎好的蛋翻过来，用刀切成长条状备用。

6. 在同一个锅中加泼油，放入莴笋，炒至丝软，加入煎好的鸡蛋丝，继续翻炒均匀。

7. 最后放入少许盐和味精调味，炒匀即可出锅。

注意事项：

- 莴笋炒熟时，不要炒过头，以保持口感清爽鲜嫩。

- 煎蛋时要快速翻炒，以免蛋煎老变硬。

- 盐和味精的使用要适量，不要过咸过味。

莴笋炒鸡蛋的做法窍门

主料

鸡蛋4个

泡发木耳适量

胡萝卜三分之一根

辅料

蒜四瓣

调料

盐适量

糖一匙

香醋两匙

淀粉一匙

生抽一匙

老抽半匙

蚝油一匙

做法步骤

1.1胡萝卜和木耳切丝。2 大蒜切成蒜沫备用（大蒜忘拍照了）。3鸡蛋加盐打成蛋液备用。

2.起锅热油倒炒鸡蛋，可以把鸡蛋炒的稍干一点，盛出备用

3.1适量盐 2一勺糖 3 两勺香醋 3一勺生抽 4半勺老抽 5 一勺蚝油 6一勺淀粉 最后加入半碗水调成料汁备用。

4.锅中重新倒油，待油温热时。将蒜沫倒

5.蒜沫炒香后，倒入胡萝卜丝和木耳丝翻炒。（木耳受热后比较容易爆，新手注意防烫）。

6.待胡萝卜丝炒软后。加入炒好的鸡蛋再翻炒几下。

7.倒入调好的料汁，大火烧开收汁。

8.😂炒完忘拍照了，等想起来就剩这点了，只能换个小碗重新装盘拍照。

小窍门&温馨提示

胡萝卜丝不用切太细，当然我刀工也不是很好。

因为我家都是小朵的木耳，所以木耳也切的比较随意。这道菜还可以配青笋丝，可以加青红椒丝。我家小朋友不喜欢辣椒所以就没放。这道菜酸甜口，很下饭，小朋友们很喜欢。

莴笋炒鸡蛋怎么炒

材料：黑木耳80克、莴笋300克、鸡蛋2个、食盐5克、料酒2茶匙、香油5毫升步骤：1.木耳洗净,撕成小块,用水泡上.莴笋把边上的皮用刀撕去,洗净,切成小片备用,鸡蛋两个加少许料酒,打散备用.2.锅中放少许油,油热后,倒入鸡蛋,滑开.3.倒入木耳炒几下4.倒入莴笋.加入盐,起锅前淋少许香油即可.

莴笋炒鸡蛋的做法家常

关于做木耳莴笋炒蛋的步骤如下：

1. 准备材料：木耳、莴笋、鸡蛋、葱姜蒜切末、适量的盐、生抽和食用油。

2. 将木耳用温水泡软，洗净后切成丝。莴笋去皮，洗净后切成薄片。

3. 打入鸡蛋，加入适量的盐，搅拌均匀。

4. 热锅冷油，加入葱姜蒜末炒香。

5. 加入木耳丝和莴笋片，翻炒均匀。

6. 炒至蔬菜变软后，将蔬菜推至锅边，倒入鸡蛋液。

7. 快速翻炒鸡蛋液，待鸡蛋凝固后，与蔬菜一起翻炒均匀。

8. 加入适量的盐和生抽，调味并提鲜。

9. 继续翻炒，直到蔬菜和鸡蛋熟透即可。

10. 出锅前可以根据个人口味加入一些胡椒粉或者香菜进行装饰。

炒木耳莴笋炒蛋的关键是要保持火候适中，不要炒过头，以免蔬菜变得过软。另外，炒制过程中可以根据个人口味调整盐和调料的用量。

莴笋炒鸡蛋的做法

莴笋炒蛋中的莴笋常州人俗称莴苣。属于科类植物，它长的长长带叶子，象似竹笋，到老顶端开花结种子。人们习惯剝去径外的叶子然后创去径上的皮吃碧绿肉。厨师把其切成各形状块丶片，絲等与各种浑素搭配炒、爆、炖是一道色香美味菜淆。也可做成贡菜（把处理干净肉经过焯水捞出凉干适当阳光晒干）要吃时用水泡软切段加适合自已口味的各种调料，是一道爽口冷菜。

莴笋炒鸡蛋怎么做好吃

1 用料:莴苣1根;鸡蛋1只;玉米油适量;盐1-1.5勺;胡萝卜片适量;生姜2-3片;清水适量;

2 具体步骤:

莴苣胡萝卜清洗干净，切薄片。鸡蛋磕到碗里。姜切片。

鸡蛋用筷子打散。

干净锅中，开中火烧热，倒入适量玉米油，油热之后，倒入鸡蛋。不需要炒散，翻动几下让蛋液凝固。

就直接用锅铲铲到碗里备用。

留有油的锅中，放入姜片。

翻炒几下，倒入胡萝卜片，翻炒几下。

倒入莴苣片，不断翻炒。

1-2分钟后，加入适量清水。盖盖闷煮30秒～1分钟。

闷煮好，倒入之前炒好的鸡蛋。用锅铲戳散，戳小块。让食材混合。翻炒1分钟。

然后加入1-1.5勺盐调味。

翻炒均匀，30秒出锅。

莴笋炒鸡蛋怎么做好吃窍门

第一种吃法，清炒。准备食材：莴苣，蒜片，植物油，喜欢吃辣还可以准备小米辣圈。莴苣处理好，支锅烧油，油温七成热下入蒜片爆香，下入莴苣翻炒。时间不用长，断生即可关火，放盐，点香油，翻炒均匀出锅。

第二种吃法，莴苣炒鸡蛋。先把鸡蛋炒熟。再重复清炒步骤，莴苣炒熟后关火前下入鸡蛋一起翻炒，加盐，点香油，翻炒均匀出锅。

第三种吃法，莴苣炒肉丝。把第二种吃法的鸡蛋换成肉丝，其余不变。

莴笋炒鸡蛋窍门视频

炒莴笋之前不需要焯水，但是也不能直接下锅炒，我们要多加这一步，就是用食盐腌制。莴笋切片或者切丝之后放到一个碗里，加上适量的食盐抓匀，腌制几分钟，杀出里面的水分，这样腌制之后的莴笋口感会更加的脆嫩，还能去除生涩味，还能保持翠绿的颜色，不会发黑，完美解决所有的问题哦。所以啊，大家以后炒莴笋的时候不要再焯水了，而是用食盐腌制一下，炒出来的莴笋颜色翠绿不发黑，清脆爽口特别好吃哦。那接下来就分享大家一个莴笋炒鸡蛋的做法，一起来看一下吧。炒莴笋要不要焯水？这才是正确做法，颜色翠绿不发黑，清脆爽口。

【莴笋炒鸡蛋】

食材：莴笋、鸡蛋、食盐、料酒、葱、油。做法步骤：

第一步：莴笋去皮洗干净，根据自己的喜好切成片或者丝，放到一个大碗里，加上适量的食盐搅拌均匀，静置5-10分钟，10分钟之后倒掉杀出来的水分，沥干水分备用；鸡蛋加少许食盐和料酒搅散搅拌均匀备用。

第二步：起锅烧油，油热倒入鸡蛋液，煎至稍稍凝固，用铲子迅速滑散，炒至七八分熟就可以出锅了。

第三步：再次倒入少许食用油，放入适量的葱丝爆香，然后倒入莴笋片翻炒均匀，炒至莴笋变软，放入一小勺食盐继续翻炒均匀，最后放入炒好的鸡蛋炒匀就可以关火出锅装盘了。

莴笋炒鸡蛋窍门图片

做法步骤：

第1步、青笋去皮洗净。

第2步、将青笋切丝备用。

第3步、两瓣蒜拍碎。

第4步、鸡蛋3个，加少许盐搅拌均匀。

第5步、炒锅上火放油烧热，将鸡蛋煎好，盛出备用。

第6步、炒锅上火放油，放蒜末煸炒出香味。

第7步、放入笋丝快速翻炒。

第8步、待笋丝稍回软，放盐、鸡精，略加翻炒。

第9步、加入煎好的鸡蛋。

第10步、快速翻匀，出锅装盘。

第11步、成品青笋碧绿，鸡蛋金黄。