鱼胶汤的家常做法(鱼胶汤怎么做好吃)

鱼胶汤怎么做好吃

1. 胶汤可以炖得又好喝又营养。2. 胶汤是由动物骨头、肉类等炖制而成的，其中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸等营养成分，可以促进肠胃健康、增强免疫力、改善皮肤质量等。为了炖出好喝又营养的胶汤，需要选择新鲜的材料，加入适量的调料，炖制时间要足够长，同时要注意火候和炖制的方式。3. 可以尝试加入一些蔬菜、豆类等植物性食材，增加胶汤的营养价值。另外，也可以根据个人口味加入一些香料和调味料，让胶汤更加美味可口。

鱼胶汤详细步骤

花胶30g，红枣10颗，鸽子1只，黄芪50g，羊肚菌6只，枸杞50g，生姜适量；

/ 做 法 /

1、花胶提前泡发好。鸽子、羊肚菌洗净备用，生姜切片备好。

2、将鸽子、羊肚菌、黄芪、花胶放入炖盅内。加水后，隔水炖三小时。

3、把红枣去核切片，然后和枸杞一起加入到炖好的汤中。

4、加入红枣与枸杞后，继续炖十分钟

鱼胶汤怎么做好吃视频

1.

鱼胶50克

排骨 切3小块(因为放点肉跟鱼胶一起炖可以去掉鱼胶的腥味哦)

盐

鸡精

将鱼胶用水浸开、切丝；排骨洗干净切成3小块,把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火炖3小时，最后加入盐和味精

2.

鱼胶圆肉炖水鸭　　菜谱名称 鱼胶圆肉炖水鸭

　　所属菜系 粤菜

　　所属类型 亲亲靓汤

　　基本特点 益气养血，养阴退热。热病后，产后，劳伤而气血虚弱、脾胃不足者，症见肌热烦渴，胃纳不佳，或面色潮红，或虚烦不眠等，亦可用于妇女经来发热。

　　基本材料 鱼胶90克，水鸭2只（约1斤），淮山30克，圆肉30克。

　　做法

　　（1）水鸭劏净，去内脏。斩件；花胶用水浸开，切丝，淮山洗浸1小时，圆内洗净。

　　（2）把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。

　　说明

　　本汤调养中焦、补虚退热。汤中鱼胶即鱼鳔，又名鱼肚，性味甘平，功能健脾养血、补肾益精。水鸭又名蚬鸭，性味甘凉，功能补中益气、滋阴泄热。淮山性味甘平，功能健脾养血、补心安神。合而为汤，滋补脾肾之阴，调养气血不足，则可除虚热、纳浮阳而奏养阴退热之功。

　　注意

　　感冒及脾胃虚寒者不宜用本汤。

鱼胶汤怎么做好吃又营养

花胶（鱼胶）是一种高蛋白、低脂肪的食材，具有很好的滋补功效。以下是一种简单的花胶汤的做法：

所需材料：

1. 花胶：50克

2. 瘦肉：200克

3. 姜片：3-5片

4. 红枣：5颗

5. 枸杞：适量（约20颗）

6. 清水：适量

7. 盐：适量

8. 鸡精/鸡粉：适量（可选）

步骤：

1. 准备花胶：提前一晚浸泡花胶，将花胶放入清水中，加入少量的白醋，浸泡至花胶发胀。浸泡好的花胶，用剪刀剪成小段，备用。

2. 处理瘦肉：将瘦肉洗净，切成块状。

3. 红枣和枸杞：将红枣和枸杞分别用清水冲洗干净，备用。

4. 烧水：将适量的清水倒入锅中，放入姜片，大火烧开。

5. 下材料：将切好的瘦肉块、泡发好的花胶、红枣和枸杞放入锅中。

6. 炖煮：转小火，盖上锅盖，炖煮约2小时。

7. 调味：炖煮至肉烂，汤色变浓，加入适量的盐和鸡精/鸡粉调味。

8. 出锅：出锅前，用勺子撇去汤面上的浮沫，盛入碗中，即可享用。

这是一种简单的花胶汤的做法。你可以根据个人口味，调整瘦肉和红枣的份量。花胶汤具有很好的滋补功效，适合日常养生。祝你做出美味的花胶汤！

鱼胶汤怎么做好吃又简单

用料

豆仁胶 一把 姜块 若干 过滤水 适量

做法步骤

1、每人每天的量是15-20克干花胶，可以准备一把泡发后，放在冰箱里，随吃随取。

2、锅上汽后，干蒸3分钟拿出，花胶软了就可以了。

3、过滤水中放姜块，去腥味，虽然说豆仁胶也属于低腥，但是放点姜块和陈皮还是很有必要的。但一定要放进冰箱冷藏，豆仁胶可过夜，4.5小时后泡发完成。

4、泡发后用剪刀开片，搓一搓里面的杂质就洗掉了，干干净净。

5、滤去水分，放进冰箱，一周内吃完的可以放进冷藏，打算慢慢吃的，就分装后放进冷冻。

6、这个是不开片的豆仁胶，放进隔水炖盅，可以先炖好莲子，起锅前40分钟放豆仁胶。花胶不要炖太久了，不然胶质跑进水里，花胶就剩下一张皮了。

鱼胶汤怎样煲最滋补

准备食材：鳕鱼胶 20克、姜片2片、红枣去核 4-6颗

步骤 ：1.先准备好食材，很简单，鱼胶泡洗干净剪开就可以了

2.放进炖盅，此炖法是要加纯牛奶的，所以只有加入炖盅的3分之一的水就够了，开锅炖3个小时

3.然后炖好之后加入半瓶纯牛奶，喜欢甜的话可以加多一点点冰糖或者白糖。搅拌之后不需要继续炖。就可以直接服用了

4.也可以放进炖盅继续炖，不超过半个小时哦

5.成品就完成啦，很美味的汤水，吃完嘴唇都黏住了呢。鱼胶的胶原蛋白不是虚的哦，这个吃法经常吃的话起到丰胸美白的作用，还可以淡斑。

鱼胶汤怎么做好吃又有营养

鸡汤最好喝又营养。因为鸡汤含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以起到滋补身体的作用，同时还有助于提高免疫力和改善肠胃问题。此外，花胶和鸡汤的搭配也是非常不错的选择，可以提高汤的鲜味和口感。建议在制作鸡汤时，尽量选用土鸡，同时可以添加一些花生、枸杞、红枣等食材，增加汤的营养价值。除了鸡汤，牛骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等都是花胶煲汤的不错选择。在制作时，可以根据自己的口味和需求添加不同的配料，例如西洋参、黄芪、山药等，来达到更好的滋补效果。同时，煲汤的过程也可以花些心思，例如选用砂锅或陶瓷锅、添加一些姜片和葱段等，来增加汤的香味和口感。

鱼胶怎么做汤好喝

鲜鱼胶传统食用先炒后泡再配料作菜。

炒：先要制鱼胶盐，即放一定数量的食盐于铁锅里猛火烧热，不时翻动，待盐干燥高温不爆即是。接着把干鱼胶丢进高温的鱼胶盐里不停翻炒，鱼胶遇高温骤爆发白变胖，此刻退猛火用文火继续炒，直至鱼胶成焦黄色时取出。

泡：把冷却后硬酥松脆的炒熟鱼胶浸入温水中，使其变软。

配料：鱼胶吃法多样，做菜以汤式为主，现说说爵溪较为普遍的两道鱼胶菜：葱花（菠菜）鱼胶汤和三黄汤。这两菜做法简便，特色独具。

葱花（菠菜）鱼胶汤的做法是把发泡好的鱼胶在沸水里氽一下，后撒入葱花（或菠菜叶），加盐、味精些许，盛盆即成。该菜绿黄间杂，清水相映，悦目爽心，软滑清口。

三黄汤：以鲜黄鱼、黄鱼鲞、黄鱼胶为原料做成，故名“三黄汤”。做法是将黄鱼鲞切成棋子块许，姜片少许，冷水下锅煮半成熟，放入洗净鲜黄鱼一条同烧，待鲜鱼快熟透时，加入炒熟发制好的鱼胶，稍滚一下，撒葱花、味精，上盆即成。该菜母子偎依，鱼连胶糯，别具一格，意味深长。

鱼胶怎样煲汤才好喝

主料：

鱼胶100克

鸡翅1只

猪肉100克

洋参片2克

枸杞子少许

调料：

盐少许

做法：

1. 准备提泡发好的鱼胶，还有其它的材料。

2. 猪肉切大块，放进养生壶炖盅内。

3. 倒入泡发好的鱼胶。

4. 接着把一整只鸡翅也放入。

5. 洋参片也一并倒入盅内。

6. 最后倒入适量的开水。

7. 切记切记一定要是开水，开水的量以人数去增减，配方中的食材是2个人的量。

8. 养生壶中加入水，加至放盅前水位即可，功能选择，调至炖汤。

9. 2小时后鱼胶汤就炖好了。

10. 加入盐和枸杞子就可以

鱼胶汤的做法大全

鱼胶黄芪汤的做法 准备好材料：鱼胶、黄芪、西洋参、枸杞。鱼胶发水，泡软即可。鱼胶剪成条状，与黄芪、西洋参、枸杞一起放入电炖锅。电炖锅大火煮开后加入少许冰糖，继续炖2-3小时。直至汤汁起胶，可关火。完工！可以喝汤了😊