莴笋胡萝卜炒肉的做法？

一、莴笋胡萝卜炒肉的做法？

莴笋胡萝卜炒肉是一道简单又营养的家常菜，下面是一种常见的做法：所需材料：

- 莴笋：适量

- 胡萝卜：适量

- 瘦肉：适量（可以选择猪肉、鸡肉或牛肉）

- 大蒜：适量

- 生姜：适量

- 酱油：适量

- 料酒：适量

- 盐：适量

- 白胡椒粉：适量

- 食用油：适量

步骤：

1. 准备工作：将莴笋洗净切成段状，胡萝卜洗净切成片状，瘦肉切成片状。大蒜和生姜切末备用。

2. 炒肉：热锅热油，加入葱姜蒜末炒香，然后放入瘦肉煸炒至变色。

3. 炒蔬菜：将莴笋和胡萝卜放入锅中，快速翻炒均匀。

4. 调味：加入适量的酱油、料酒、盐和白胡椒粉，根据个人口味调整。继续翻炒均匀，直至蔬菜变软但仍然保持一定的嚼劲。

5. 出锅：炒熟后即可出锅，装盘享用。

温馨提示：在烹饪过程中，可以根据个人口味和喜好添加适量的调料，如鸡精、蚝油等，增加菜品的味道。另外，翻炒时火候掌握好，以保持蔬菜的色香味和营养价值。

希望这个做法可以帮到您！祝您烹饪愉快！

二、胡萝卜莴笋辣椒炒肉做法？

原料：牛里脊肉200克、莴笋一根、胡萝卜一根、辣椒3个、淀粉适量、蒜苗适量、油、盐、料酒、生抽。

做法步骤：

第1步、牛里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、淀粉、油拌匀腌制10分钟。

第2步、莴笋、青椒、胡萝卜去皮切丝。

第3步、锅中放油烧热，下入牛肉翻炒变色盛出。

第4步、锅中留余油，放入莴笋、辣椒、胡萝卜翻炒。

第5步、放入炒好的牛肉和蒜苗，加盐调味炒匀。

三、莴笋杏鲍菇胡萝卜炒肉做法？

材料：五花肉、莴苣，胡萝卜、杏鲍菇、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油、花椒粉。

做法步骤：

第1步、原料：胡萝卜洗净切丝，莴苣切片，杏鲍菇洗净切条，杏鲍菇切得大一点，炒得时候会缩水，五花肉切条，葱姜蒜切丝。

第2步、锅中倒入油，放入肉煸炒。

第3步、煸出油脂后，下葱姜蒜炒香。

第4步、烹入生抽。

第5步、下胡萝卜煸炒。

第6步、加入杏鲍菇翻炒。

第7步、加入花椒粉。

第8步、加入盐调味，翻炒均匀关火装盘。

第9步、好吃又营养的胡萝卜杏鲍菇炒五花肉完成啦。

四、莴笋丁炒肉的做法大全儿童？

主料 2种

莴笋

一根

瘦肉

150g

辅料 10种

油适量

生抽适量

淀粉适量

盐适量

鸡精适量

大蒜2瓣

生姜2片

青尖辣椒2个

葱一根

花椒粒适量

烹饪步骤 6步

步骤1

莴笋剥皮洗净，切片备用

步骤2

瘦肉切片，用生抽淀粉腌制

步骤3

大蒜拍碎，辣椒切丝，葱切段，生姜切丝备用

步骤4

把肥肉倒入锅中熬出油，放入大蒜，花椒粒，辣椒，生姜，葱爆香，倒入腌制好的瘦肉片大火翻炒

步骤5

待瘦肉炒至变色以后，倒入莴笋片一起翻炒均匀，倒入生抽上色

步骤6

莴笋熟了之后放入少许盐和鸡精就可以起锅啦

五、辣炒蛏子肉的做法大全窍门？

步骤 1

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买回来的蛏子用清水多冲洗几次，洗去表面的杂质和泥沙后放在淡盐水中，放点香油浸泡吐泥沙2小时。 （听说水里放香油吐沙效果好，我也试试。）

步骤 2

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准备蒜片、姜丝、干辣椒段、香菜段。

步骤 3

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吐好沙子的蛏子冷水下锅，水开后蛏子开口捞出控水备用。

步骤 4

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起锅烧油，下干辣椒段、郫县豆瓣酱、炒出红油，再放蒜蓉辣酱蒜片、姜丝、蚝油，炒香。

步骤 5

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放入蛏子，烹少许料酒，从放少许白糖，翻炒几下，在放香菜段、一丢丢鸡粉翻炒均匀即可出锅。

步骤 6

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成菜，鲜香味浓，可口美味。

六、莴笋炒胡萝卜的做法？

莴笋炒胡萝卜做法如下

准备好材料：莴笋、胡萝卜、瘦肉、油、生抽、淀粉、胡椒粉、盐

做法：

1、将莴笋去皮切成丁状，玉米则剥成粒，瘦肉切成肉丁，放置好待用。

2、瘦肉用胡椒粉，生抽，淀粉捞至均匀，腌制20分钟左右，莴笋则用盐腌制3分钟左右，

3、将油加入倒锅中，热了之后把瘦肉和放下去炒至发白，并且粒粒分明。

4、把莴笋倒入油锅中翻炒，炒至3分钟左右，变色。

5、然后把玉米粒倒入倒油锅里，一同翻炒，下少许的盐，炒10分钟左右，就可以出锅了。

七、莴笋番茄炒肉的做法大全家常？

主料：莴笋1根，番茄1个，五花肉100克

辅料：葱蒜适量，食用油少许，盐适量，味精少许

做法步骤：

步骤1

番茄去皮洗净后切碎

步骤2

备好葱蒜，五花肉洗净切片

步骤3

莴笋去皮洗净切成薄片

步骤4

热锅烧开水，加少许盐和油，放入莴笋大火烧开

步骤5

捞出沥干水分

步骤6

再热锅热油，放入蒜末爆香，下入五花肉煸炒出油脂

步骤7

再加入番茄炒匀

步骤8

加入盐炒入味

步骤9

加入莴笋，翻炒入味

步骤10

加味精和葱，炒匀即可

步骤11

出锅装盘

八、莴笋炒肉做法？

步骤/方法

1

准备所有食材：瘦肉、蒜瓣、莴笋。其中莴笋已经用刀削去皮

2

所有食材洗净，将瘦肉切片，莴笋切圆片，蒜瓣用刀背拍扁后剥皮切碎

3

锅中放入植物油，待油烧至七成热，加入蒜粒爆出香味，加入肉片翻炒

4

肉片翻炒至变色，加入适量食盐调味

5

翻炒几下，可以调入适量酱油，如果不喜欢吃酱油的亲，可以不加酱油，这样炒出的莴笋颜色碧绿更入眼

6

肉片炒大约5分钟左右的时间，就基本炒熟了，此时可以加入莴笋片了。

7

翻炒几下即可，莴笋本身生的就可以直接吃，所以莴笋烹饪时间不要太久，莴笋炒软了就没有脆脆的口感了

8

关火后，喜欢吃醋的亲可以加入适量食醋。此时也可以加入鸡精，但有肉的菜通常味道都比较鲜美，所以不建议放味精，味精尽量少吃

9

装盘上桌，肉片很入味，莴笋口感脆脆的，还不错哦

END

九、莴笋胡萝卜炒鸭肉做法？

主料

鸭肉 350g

莴笋 2根

胡萝卜 2根

辅料

泡椒50g 葱白 2根 生姜 1块 大蒜 5瓣

调料

油 适量盐 适量耗油 适量胡椒粉 适量豆瓣酱 1勺

1. 莴笋去筋洗净切片，胡萝卜洗净切片备用。

2. 先把鸭肉绰水洗净备用，起锅烧油，油热后倒入鸭肉加适量的花椒翻炒均匀。

3. 先加适量料酒除味，鸭肉一定要爆干。

4. 加入适量豆瓣酱，泡椒。胡椒粉。

5. 鸭肉炒的差不多的时候放莴笋和胡萝卜片加少许盐。

6. 放点葱白增香，炒熟即可出锅。

十、莴笋炒虾做法大全？

基围虾 500g 、 莴笋 500g 、 蒜 两球 、 盐 少量

烹饪步骤

步骤1/8

先将莴笋去皮切片

步骤2/8

小活虾去头，剪去尾巴。

步骤3/8

背部用剪刀剪开

步骤4/8

蒜切成蒜蓉

步骤5/8

放入少量的油，关火，油冷却五成。

步骤6/8

将莴笋，虾，蒜蓉，盐，层层摆放。开小火，盖锅盖。

步骤7/8

待虾有1/3变红时，翻炒，直至虾完全变红。

最后一步

出锅，装盆