海带素的做法大全家常做法(素食海带汤做法)

素食海带汤做法

1.

首先准备海带300克，如下图所示。

2.

接着再把海带切成小片。

3.

起锅烧油，锅中放入食用油15毫升，中火加热至六成热，

4.

再放入蒜末15克，煸炒出香味。

5.

接着放入海带片300克，洋葱150克，食用盐15克。

6.

然后再加入清水500毫升，炖煮20分钟即可。

7.

20分钟以后直接盛出，海带汤就做好了。

素海带的做法大全

夏季海带汤具有清凉解渴的功效，以下是一些夏季海带汤的最好吃的十种吃法：

1. 清炖海带汤：将海带用清水洗净，与鸡骨架、姜片一起煮沸，再慢慢炖煮几个小时，调味后即可食用。这种简单的烹饪方法能够保留海带的原汁原味。

2. 鲜虾海带汤：将鲜虾与海带一起煮沸，可以增加汤的鲜美度和口感，再加入葱花、姜末调味。

3. 紫菜豆腐海带汤：将紫菜、豆腐、海带一起煮沸，加入适量的鸡精、盐等调味品，简单易做、味道鲜美。

4. 金针菇海带汤：将金针菇、海带一起煮沸，加入葱姜调味，煮至金针菇充分熟透，汤味鲜美，营养丰富。

5. 萝卜海带汤：将萝卜切成块状，与海带一起煮沸，加入适量的姜末、盐等调味品，煮至萝卜软烂即可食用。

6. 绿豆海带汤：将绿豆与海带一起煮沸，中小火煮熟，可以加入冰糖或红枣炖煮，制成绿豆海带甜汤。

7. 蔬菜海带汤：将海带与花菜、胡萝卜、青椒等蔬菜一起煮沸，可以增加菜肴的口感和营养价值。

8. 牛肉海带汤：将牛肉与海带一同煮沸，可以制作出鲜美的牛肉汤底，再加入其他蔬菜调味。

9. 醋溜海带汤：将海带煮熟捞出，调制醋溜汁（例如陈醋、白糖、酱油、姜蒜等），将醋溜汁倒在海带上即可。

10. 海带拌凉菜：将煮熟的海带切丝，加入适量的酱油、醋、花椒粉、蒜末、香菜等佐料，拌制成美味的海带凉菜。

以上是一些夏季海带汤的吃法，可以根据个人口味和喜好进行选择和发挥创意。同时，根据个人的饮食习惯和身体状况，请适量享用以上食谱中的海带汤。

素海带汤的家常做法

食材：湿面条、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、黄豆酱、葱白、西红柿、大蒜、生姜、花椒粒

做法：鸡蛋打入碗中搅拌均匀。西红柿剥皮切丁。黄瓜去皮切丝。胡萝卜去皮切丝焯一下开水捞出。葱白切丝。大蒜生姜切末。

起锅热油，油热后倒入鸡蛋液，快速翻拌半分钟盛出。锅中加再加入半勺清油，放入蒜姜花椒粒爆香，倒入黄豆酱、西红柿丁，加适量精盐、白糖、胡椒粉、五香粉、老抽、鸡精、料酒，翻炒一分钟后加入一勺清汤，煮开改中小火烧五分钟关火。

另起锅加冷水烧开，放入湿面条，滚锅后分三次加入冷水，再煮开捞出面条放入碗中，放上黄瓜丝、胡萝卜丝、葱白丝，浇上一勺烧好的杂酱，拌匀即可食用。

海带素食做法大全

豆腐皮炒海带是一道简单而营养的家常菜。以下是其中一种做法：

材料：

- 豆腐皮：适量

- 海带：适量

- 青蒜或大葱：适量，切段

- 姜蒜：适量，切碎

- 食用油：适量

- 盐：适量

- 酱油：适量（可选）

步骤：

1. 将豆腐皮和海带分别用清水泡软，切成适当大小的条状备用。

2. 热锅加热，加入适量的食用油。

3. 加入切碎的姜蒜炒香。

4. 加入豆腐皮和海带，翻炒均匀。

5. 继续翻炒几分钟，让豆腐皮和海带变软熟。

6. 加入适量的盐和酱油，根据个人口味调整调味品的用量。

7. 继续翻炒几分钟，使豆腐皮和海带充分吸收调味汁。

8. 加入青蒜或大葱段，炒匀。

9. 关火后，出锅并装盘。

这样，一道口感丰富的豆腐皮炒海带就做好了。豆腐皮的柔软口感和海带的鲜嫩口感搭配在一起，美味可口又营养丰富。你可以将其作为一道素菜，或配搭饭菜一起享用。根据个人喜好，你可以添加适量的调味料或蔬菜来增加口感和营养。祝你做菜愉快，享受美食！

素海带怎么做好吃

海带豆腐放在煮锅中，加入排骨汤炖煮

步骤2

做好的五彩面条

步骤3

锅中烧开水

步骤4

面条捞出

步骤5

海带豆腐汤放在碗中再加入面条

步骤6

放适量生菜

素海带丝汤的做法大全

食材：

黄豆1小把、深海小海带1根、苦瓜1根、干花菇几朵、南北杏1把、梨干几片

做法：

1、干黄豆提前一晚在清水中浸泡，第二天洗净备用；

2、买的深海小海带是新鲜的，不需要浸泡，直接洗净切块；

3、苦瓜洗净去瓤切块（如果怕苦，可以在开水中煮几分钟捞出备用）；

4、砂锅里放清水，将洗净的南北杏、梨干、花菇、还有黄豆，苦瓜，海带一起放入，水烧开后转小火慢炖2小时即可。海带自身带有咸味儿，加盐的时候注意减量。

素海带汤怎么做好吃窍门

自制素汤米线

用料粉丝 一把鸡蛋 一个豆芽 海带 爱吃的多放，不爱吃的少放葱 姜 花椒 榨菜 1袋西红柿 1个鸡精 一勺

自制素汤米线的做法步骤将做法保存到手机步骤 1海带提前泡发好后切块。粉丝用开水浸泡起来，放在一边，鸡蛋煮熟后剥皮待用。步骤 2葱切成葱花，姜切丝，西红柿切块。步骤 3锅热放油，油热放姜和花椒，爆香后捞出来姜和花椒扔掉。锅内放葱花，放豆芽和西红柿翻炒，放榨菜，放两碗水。水开放海带。步骤 4所有食材煮熟后放粉丝，加盐和鸡精。我用的特别细的粉丝，水开就关火。盛到碗里后，把鸡蛋切成两半，摆在素汤粉丝上。

纯素海带汤的做法大全窍门

胡萝卜

胡萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素、维生素和矿物质等成分，具有抗氧化、预防癌症、美容养颜等健康功效。与午餐肉搭配做饺子，可以制作出既美味又健康的饺子。制作时，将胡萝卜切成小丁，与切成小块的午餐肉混合均匀，加适量盐、葱、姜、香油等佐料进行调味，即可作为饺子馅料。与核桃油爆炒一下，再加入胡萝卜碎末，与饺子馅料搅拌均匀即可。在制作饺子时，不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。