竹笋猪蹄的做法大全家常(竹笋猪蹄汤的功效)

竹笋猪蹄汤的功效

徐州麻辣猪蹄炖竹笋是一道很受欢迎的家常菜，具有香辣可口的特点。下面是具体的制作步骤：

所需材料：

1. 猪蹄 2个

2. 竹笋 250克

3. 生姜 适量

4. 大葱 适量

5. 八角 2个

6. 干辣椒 适量

7. 花椒 适量

8. 料酒 适量

9. 食用油、盐、生抽、老抽、鸡精、白糖、香菜 适量

制作步骤：

1. 将猪蹄清洗干净后切块，放入锅中焯水去除血水和杂质。

2. 倒掉水，将猪蹄块捞出备用。

3. 把竹笋去皮去筋洗净后切成小段备用。

4. 生姜切片，大葱切段，干辣椒留两三个剪成小段备用。

5. 锅中加入适量油，小火加热后放入花椒和八角爆香，再加入生姜片和大葱段煸炒。

6. 加入干辣椒段和料酒，继续煸炒，然后加入适量清水。

7. 放入焯过水的猪蹄块，加入适量盐、生抽、老抽和白糖，小火炖30分钟。

8. 等到猪蹄变软后，再加入切好的竹笋块，继续小火炖10分钟左右。

9. 最后加入适量鸡精调味，并且撒上香菜叶和干辣椒段装饰即可。

温馨提示：

1. 一定要注意掌握好火候，以免导致口感不佳。

2. 可根据口味加入适量的辣椒油或者调整盐、糖等的用量来调节味道。

竹笋炖猪蹄怎么做好吃

原料

猪蹄 1只，竹笋 2个，姜 适量，料酒 适量，葱段 适量

做法步骤：

1/14

猪蹄洗干净后切块

2/14

放适量的盐腌制约2小时

3/14

把腌制后的猪脚放锅中倒入适量的冷水，烧开焯水。再沥干。

4/14

在洗干净的砂锅中放适量清水，再把猪脚放进去。

5/14

放姜片

6/14

放料酒。盖上盖子后大火开始炖煮。

7/14

水开后转中火慢炖。

8/14

中途搅拌一下，防粘锅。

9/14

把竹笋洗干净切片。

10/14

猪脚炖煮约1小时后。

11/14

大锅中放清水，放竹笋，放盐，烧开后焯水。

12/14

焯水后的竹笋放猪脚汤里，再慢煮炖约1小时左右。

13/14

再放葱段，

14/14

放适量的盐，慢火煮10分钟皆可出锅。

竹笋猪蹄汤的功效与禁忌

1、山药炖猪蹄

主料：山药(100克) 猪蹄(250克)。

辅料：花生仁(生)(30克)。

调料：盐(2克)。

做法

1.先将准备好的山药用水清洗干净，之后将山药去皮，切成块状。

2. 猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出;

3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。

2、豆腐炖猪蹄

主料：猪蹄300克，北豆腐200克，

调料：料酒10克，盐5克，味精1克，胡椒粉1克，姜5克，大葱2克，猪油15克

做法

1.将豆腐切成块;葱姜洗净切成段、片。

2.将猪蹄去毛，洗净，放沸水锅氽去血水，捞出洗净。

3.将锅烧热，之后放猪油，烹入料酒，再加肉汤、味精、胡椒粉、盐，之后再加葱、姜和猪蹄。用武火烧开，再用文火炖，放豆腐，炖到肉熟烂。

3、花生炖猪蹄

材料：花生米200克，猪蹄4只，食盐、生姜、绍酒、葱各适量。

做法

1、猪蹄拔毛、洗净，刀划口，放入砂锅内，加入花生米、食盐、葱、生姜、绍酒、清水适量;

2、置旺火上烧沸，改用小火炖熬猪蹄至熟即成。

竹笋猪蹄汤的功效和作用

竹笋可以炖猪蹄汤，一小时左右。

用料：猪蹄一只，竹笋一颗，姜片少许，盐少许

【竹笋蹄花汤】的做法步骤：

步骤 1

猪蹄一只（斩成块状） 笋一颗 姜片少许 盐少许

步骤 2

笋去壳后直接对半切开再对半开

步骤 3

切开的笋瓣放入清水中煮开后

步骤 4

煮好后捞出过凉水，再切成圆薄片状

步骤 5

煮锅中放清水加入姜片加热

步骤 6

猪蹄洗净后放入锅中大火烧开

步骤 7

煮开后关火捞出猪蹄用清水冲洗干净

步骤 8

洗净后的猪蹄放入瓦煲中，加入清水，放入姜片

步骤 9

接着放入笋片，同炖至熟，出锅时加入少许盐调味即可

竹笋猪蹄汤的做法

1/8 准备好新鲜的半只猪脚

2/8 小竹笋干提前浸泡在清水中，除去里面的脏东西

3/8 生姜，蒜头，葱，八角，桂皮，香叶，干辣椒备用

4/8 把猪脚放入锅里用沸水略煮10分钟，放生姜，葱去腥

5/8 锅里倒少许油，放生姜，蒜头翻炒几下，下猪脚翻炒至表面变色，放入小竹笋干继续翻炒，然后倒入少许料酒和老抽上色，过后放八角，桂皮，香叶，干辣椒继续炒香

6/8 加入适量的清水，用大火煮上十几分钟，过程中放少许盐和味精调味，待水还有一半时关火·

7/8 把还没全熟透的猪脚倒入砂锅里用小火慢慢炖上几个小时，（炖锅炖的时间会比较慢，可以省去这步，直接放炒锅里煮至软烂就即可）

竹笋猪蹄的家常做法

1.咸猪蹄斩块后洗净，准备竹笋和薄百叶

2.准备料酒，生姜片和小葱

3.把猪蹄冷水下锅煮开后再煮2分钟捞起洗净

4.竹笋去壳后洗净切滚刀块，百叶打结

5.锅内水开后把竹笋和百叶焯水后捞起

6.先把咸猪蹄加入电压锅里，加入生姜，小葱结和料酒

7.盖上压30分钟

8.等排气完后打开加入竹笋和百叶结

9.再煮15分钟（不压，合上盖子）

10.盛入碗中撒上葱花即可

竹笋 猪蹄

材料

猪蹄  2个

春笋 一块

萝卜  2个

冰糖 两小块

生抽 适量

老抽 适量

料酒 适量

姜 适量

豆瓣酱  适量

花椒,大料 适量

做法

1. 将猪蹄切块(这一步让卖肉的大叔完成了)洗净备用,春笋切块备用

2. 锅里放清水加猪蹄煮开,撇去泡沫.将猪蹄捞出放入高压锅加入姜片儿,料酒,炖15分钟

3. 捞出洗净备用

4. 春笋 萝卜焯水备用

5. 锅里放油烧热,放入冰糖,炒至融合成红色,放入花椒大料姜丝豆瓣酱炒出香味

6. 放入沥干水分的猪蹄,加入两勺生抽,两勺老抽,一勺料酒翻炒上色

7. 加水没过猪蹄,加入适量鸡精和盐用小火煮至软烂

8. 改大火收汁儿

竹笋猪蹄汤的功效与作用

干笋用温水泡软。

步骤 2/14

泡软后焯水后切小段。

步骤 3/14

猪蹄清水后入锅焯水。

步骤 4/14

焯水后用夹子处理一下表面细毛，洗净。

步骤 5/14

切好洋葱和姜

步骤 6/14

锅里入油炒香洋葱、姜、八角。

步骤 7/14

加入猪蹄炒香。

步骤 8/14

加入适量老抽和生抽、蚝油炒匀。

步骤 9/14

加入干笋炒匀。

步骤 10/14

翻炒过后，加入高压锅中，加入适量清水。

步骤 11/14

加入适量盐。

步骤 12/14

按自己喜欢的口感选择菜单键。

步骤 13/14

炖好之后再加锅。小火慢炖，收汁，也可以直接装碗。

步骤 14/14

装碗。撒上葱花即可。

猪蹄笋汤的做法

猪蹄豆芽汤的做法

主料：猪蹄350克,黄豆芽300克

调料：八角3克,盐3克,味精2克

豆芽猪蹄汤的做法：

1. 将鲜猪蹄残毛清除干净，再用刀将皮刮至白净

2. 每支猪蹄剁6至8块，洗净

3. 沙锅内倒入清水，放入八角、猪蹄，旺火煮开，撇去浮沫，再用小火煮3小时

4. 投入黄豆芽再煮40分钟，起锅时放入精盐、味精调味即可。

豆芽猪蹄汤的制作要诀：

煮猪蹄时，应一次加足水，加盐不宜过早，否则猪蹄不易烂。