燕麦大米饭的家常做法大全集(大米燕麦饭窍门)

大米燕麦饭窍门

燕麦米饭做法：

1.准备材料：燕麦米、米饭、葱姜蒜、盐、油。

2.将燕麦米放入清水中浸泡5分钟，以便去除杂质。

3.葱姜蒜切末备用。

4.将米饭放入锅中加入适量清水，煮至水开后转中小火煮熟。

5.将葱姜蒜炒香，放入泡好的燕麦米中，煮至燕麦米熟烂。

6.将煮好的米饭倒入燕麦米锅中，加入适量盐搅拌均匀，再翻炒几次即可。

7.出锅。最后，选择自己喜欢的油，如花生油、菜籽油等，淋在米饭上即可食用。

燕麦米大米饭的做法大全

原料

燕麦片 (36G )

大米 (550G)

水 适量

1.准备食材，燕麦片 (36G )，大米 (550G)，水 适量

1/锅内放入大米。

2/放入燕麦片。

3/掏两遍米。

4/放入适量的水。

5/放入高压锅里，盖上锅盖，按下煮饭按钮，一会就好吃的燕麦片焖米饭完成。

6.美味又好吃的燕麦片焖米饭的做法完成开吃了。

燕麦大米饭的做法窍门

1.

首先准备大米300克，燕麦米100克，如下图所示。

2.

接着把大米和燕麦米放在一起，再放入1000毫升的水，用水简单的淘洗两次，不要洗的太干净，会把大米和燕麦米的营养物质全部洗掉。

3.

淘好的米加入200毫升的水，选择煮饭程序，煮米饭的水一般以没过米面一厘米比较合适，不同品种的大米吸水性不同。根据实际灵活调整。

4.

燕麦米饭煮熟后打开盖子，闻着就特别的香。

5.

如下图所示，燕麦米饭就煮好了。

燕麦米饭怎么做好吃

【红枣莲子燕麦粥做法】：材料：手工燕麦片，大米，清水，红枣，玉米渣，红枣。步骤：

1、先将莲子用水泡半个小时，备用。

2、再将红枣用清水洗干净。

3、燕麦片倒入碗中，用清水洗干净。

4、大米用清水洗干净，在倒入玉米渣一起泡10分钟。

5、将泡好的莲子放入高压锅中，在放入清水。

6、水开后放入燕麦片，大米和玉米渣，在放入红枣，盖上锅盖，高压锅小火压10分钟。

7、10分钟后将红枣莲子燕麦粥盛入碗中，即可完成。

燕麦米大米做饭好吃吗

大米和燕麦米是可以混合一齐熬煮的，两种同是人们日常喜欢用来煲粥的粮食，给我们身体上提供蛋白质、淀粉、糖份等营养物质

燕麦大米饭的家常做法大全集图片

原料

燕麦片 (36G )

大米 (550G)

水 适量

1.准备食材，燕麦片 (36G )，大米 (550G)，水 适量

1/锅内放入大米。

2/放入燕麦片。

3/掏两遍米。

4/放入适量的水。

5/放入高压锅里，盖上锅盖，按下煮饭按钮，一会就好吃的燕麦片焖米饭完成。

6.美味又好吃的燕麦片焖米饭的做法完成开吃了。

燕麦大米饭的功效

燕麦和米一起煮饭是可以的，但需要注意以下几点：

1. 燕麦和米的比例要适当。建议将燕麦与米按1:2的比例混合。

2. 煮之前最好先将燕麦浸泡30分钟，这样有利于软化并缩短它们的烹调时间。

3. 在加水时也要注意，因为两种食材吸水量不同。建议在加水时以米为主，并根据实际情况适当增减水量。

4. 煮制过程中需经常搅拌，避免粘锅或焦底。

总之，如果掌握好了上述技巧，在家里自己动手做一份营养丰富、口感细腻的燕麦米饭还是很容易的。

燕麦大米饭的家常做法大全集窍门

配料：

大米 适量、番茄 1个、燕麦米 适量、黑胡椒碎 适量、鸡精 适量、橄榄油 适量、白胡椒粉 适量、玉米粒 适量、青豆 适量、香菇 5朵、广味腊肠 3根、土豆 1个、洋葱 半个、蚝油 适量、生抽 适量

烹饪步骤：

1.大米和燕麦米淘洗好，放入电饭煲内，加入和平时焖饭时一样的水量，泡一会

2.泡米的时间处理食材：香菇、洋葱、广味腊肠切丁；土豆切小块后过油稍微炸一下，炸到表面变硬稍稍焦黄即可；番茄去蒂，表面划十字刀

3.先把番茄放入锅中央的位置，然后一次码入配菜

4.依个人口味放入蚝油、生抽、胡椒粉、黑胡椒碎、鸡精、橄榄油，放完调料后不用搅拌。

5.选择正常的焖饭即可，等待。焖饭结束后再稍微焖5分钟。将所有的食材与下面的米饭充分搅拌均匀即可！

燕麦米饭的做法和吃法大全

燕麦米的吃法可以把燕麦米和大米一块煮，或者是和其他五谷杂粮一起煮，也可以加入一些肉类或者是坚果。

如果是第一次煮的话可以少放一些燕麦米，防止出现口感的不适应，同时和鸡蛋或青菜一起炒也可以做成炒饭，要注意根据个人的口味进行搭配

燕麦大米饭的家常做法大全集视频

前言粗粮的营养成分很高。在家做饭时总会放上一些。今天做的是燕麦和小米。做出来的米饭很香。材料主料：大米200g；辅料：小米20g、燕麦20g小米燕麦饭1准备大米200克。

2适量的小米和燕麦。

3把粗粮放入锅中。

4把米洗净。

5加入适量的水。

6按上煮饭键。大约煮20分钟即可。7可以吃了。小贴士可以放入不同的粗粮。