扁鱼做法大全家常(扁鱼做法大全家常做法)

扁鱼做法大全家常做法

主料：小鲳鱼250G

辅料：花椒适量，大料适量，五香粉适量，葱适量，姜适量，蒜适量，蒸鱼豉油适量，酱油适量，料酒适量，香油适量，香菜适量，盐适量，醋适量

做法步骤：

1. 鱼处理干净，加入葱 姜 花椒 五香粉 料酒 盐 酱油 醋 搅拌均匀，放到冰箱里冷藏一晚上入味。

2. 小鱼码盘，表面撒姜丝 葱丝 蒜末。

3. 大火开锅蒸15分钟。

4. 蒸好的鱼，去掉表面的姜丝 葱丝 蒜末。

5. 表面撒香菜 淋香油 和蒸鱼豉油，就可以了。

6. 鲳鱼适合清蒸的方式，清淡不油腻，口感细腻。

扁鱼怎样做着吃

1、准备食材：小鲳鱼三条，葱姜蒜段少许，料酒，盐适量

2、想吃鱼就要先来把鱼收拾一下，很多人不爱收拾鱼，这个鲳鱼清理起来比较简单，就把鱼肚子靠上位置剪开，掏出少许的内脏即可，清水冲洗两次就干净

3、接着来把鲳鱼改刀，平铺到菜板上，斜着轻轻的划几刀，呈网纹状

4、把鲳鱼放入小盆中，加少量的料酒，盐，葱姜腌制10分钟

5、热锅倒油，葱花爆锅，爆出香味即可

6、接着把鲳鱼放入锅中煎1分钟，这样鱼身不容易碎，也有很好的金黄色

7、锅里放入八角，少量的酱油，盐，轻轻晃动几下炒锅，这样是为了不让鱼糊底

8、在加小半碗的清水，盖锅盖小火烧15分钟左右，中间可以翻面一次，让汤汁更好的入味

9、最后收汁即可， 小鲳鱼比较容易熟，靠干水分基本就好了

10、撒上点葱花就装盘了，闻着就超级香啊。吃一口鱼肉细腻，味道鲜美，而且没有什么细鱼刺，吃着放心

扁鱼怎样做法好吃

食材:鳊鱼一个，青椒3个，红椒3个

配料:蒜瓣适量，姜片适量，豆瓣酱一勺，生抽适量，料酒适量，小葱一根，胡椒粉一点点，生粉适量。

做法:

1、鱼剁成块，可以让菜场的帮忙剁一下，一定要把鱼肚里那一层黑膜去掉，不然会腥。用料酒，生抽，盐，姜片，生粉腌一小时。

2、锅里放油，煸香蒜瓣和姜片，把鱼块放进去煎，不要频繁翻动和晃动锅子，翻面煎到两面金黄。

3、鱼块拿出来备用，留底油在锅里，炒香豆瓣酱，青红椒，下鱼块，加料酒，生抽，胡椒粉和水煮三五分钟，撒一把香菜或小葱装盘。

扁鱼做法大全家常视频

用料

扁鱼1条，料酒4勺，豆辨酱，一大勺，姜7片，蒜4瓣，葱4根，盐少许，小米辣5个

步骤 1

将扁鱼打理好，用料酒和少许姜片腌制一会儿。

步骤 2

腌制鱼的同时将备料切好，放在一旁备用。

步骤 3

之后将扁鱼拿出，擦干水分，喜欢脆一点的可以在鱼身上擦一点淀粉。将鱼放入油锅，放入之后油锅开成中小火，先不动鱼，等煎到两分钟左右再翻面。建好后捞出。

步骤 4

锅中留少许的油，放入豆瓣酱先炒一会，然后放入姜蒜，炒香，再放入小米辣加入少许水，再将鱼放入锅中。煮一会。防止鱼没熟。根据自己喜欢的汤汁量，和咸度，放盐。

步骤 5

出锅，装盘。放上葱花。

扁鱼做法大全家常窍门

    扁鱼是一种口感细嫩、味道鲜美的淡水鱼类，因其肉质扁平而得名。接下来，我将为您分享如何简单方便地做出美味的扁鱼佳肴。

首先，选购新鲜的扁鱼非常重要。新鲜的鱼体色泽鲜艳、眼睛凸起、鱼鳍完整，无异味和变色等特征。选择时最好挑选体型较大的扁鱼，因为其肉质更加饱满。

然后，进行处理前腌制扁鱼能够提升其口感和味道。你可以将扁鱼洗净后，在切片前用盐、料酒等调料腌制十分钟，这样不仅能去除腥味，还能使鱼肉更加嫩滑。

接下来，炖煮扁鱼是最理想的烹饪方法之一。你只需准备一些姜片、葱段、八角等调料，将腌制好的扁鱼放入锅中，加入适量的水，再加入调料并加热。待水开后转小火慢炖，直到鱼煮熟变白即可。这种炖煮方法能够保持扁鱼的鲜嫩口感，同时增添了香味。

此外，您还可以选择清蒸扁鱼来保持其原汁原味。将扁鱼放入碗中，加入姜片、葱段等清香调料，再用滚水蒸约十分钟即可。这样做出的扁鱼肉质鲜嫩，口感更加清爽。

最后，您可以根据个人口味加入适量的调味料进行烹饪。例如，你可以尝试将腌制好的扁鱼沾上薄薄的面粉煎炸，增加香脆口感；或者用一些酱油、虾酱等调料煮炒扁鱼，赋予其浓郁的味道。

总之，对于扁鱼的烹饪，我们可以以炖煮或清蒸的方式保持其鲜嫩口感和独特风味。另外，加入适量的调味料也能使其味道更加丰富。希望这些简单方便的做法能够帮助您制作出美味可口的扁鱼佳肴！

扁鱼做法大全家常做法视频

池塘条件

黄骨鱼养殖时，要保证好池塘条件，池塘需保证水深在1.5米以上、池塘形状一般为长方形，长宽比一般为2～4∶1，采用泥沙质底，保证排灌方便、水量充足，提前用生石灰进行清塘消毒。

鱼苗投放

鱼塘每平米养鱼二尾，每亩可养1300尾鱼，可根据池塘大小放鱼苗，鱼苗投放应在天气晴朗时，可搭配其他鱼苗投放，黄骨鱼属于底栖杂食偏肉食性鱼类，可以和草鱼、鳊鱼、鳙鱼、翘嘴鲌等中上层鱼类混养。

喂养饲料

黄骨鱼为杂食性鱼类，人工养殖可喂绞碎的鱼、虾及软体动物，也可饲喂人工饲料（一般购买鱼饲料即可）。投喂时应注意“尽早开食、少喂多餐”，根据天气、水温、水质等情况科学投料。

日常管理

黄骨鱼对水质的要求较高，要保持水的透明度35至45厘米， PH值6.5-8，建议每月换水一次，在池塘中安装增氧机，定时清理池塘壁，增加水中的溶氧，避免或减少浮头，使黄骨鱼生长正常。

扩展资料

黄骨鱼营养价值：黄骨鱼中含有丰富的水分、能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、灰分、维生素A、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钾等人体所需的营养成分，可以给身体补充全面的营养物质。黄骨鱼富含铜。铜是人体健康不可缺少的微量营养素，有利于生长发育。

扁鱼做法大全家常做法红烧

主料：扁鱼2000g；

辅料、姜1块、蒜头、葱适量、糖、盐、料酒、老抽、生抽适量、胡椒粉、熟猪油适量

红烧扁鱼的做法步骤：

1.扁鱼杀好去麟洗干净，滤干水分。

2.生姜切丝，蒜头拍碎备用。

3.锅烧热，放入适量熟猪油和色拉油。

4.扁鱼两面各划几刀以便入味，放入锅内用中火煎。

5.煎至两面金黄。

6.放入生姜和蒜末，倒入适量料酒、老抽、生抽，放入适量白糖、盐，再放入适量冷水，中火慢炖。

7.待汤汁收干撒上葱花出锅装盘。

小窍门&温馨提示

锅一定要烧得很烫再放油，鱼才不容易粘锅。

扁鱼怎么做好

食材如下：

鳊鱼1条，红辣椒1根，小葱1根，豆瓣酱1汤匙，大蒜3瓣，食盐适量，料酒2汤匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，老抽少许

具体做法如下：

1.将鳊鱼清理干净之后，打上刀花，再淋上料酒涂抹均匀，再撒上食盐涂抹均匀

2.小葱葱绿切葱花，葱白切段，大蒜拍扁剁碎，红椒切圈

3.再起锅加油烧热，然后将鳊鱼煎至两面焦黄，盛出备用

4.锅内留底油，放入蒜末，辣椒圈，葱白小火炒香，再放入1汤匙豆瓣酱，小火炒出红油，然后放入3碗清水，加入1茶匙食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，加入少许老抽

5.大火煮开后放入鳊鱼，盖上锅盖，中火煮5分钟，煮好揭盖，淋入少许水淀粉收汁即可出锅装盘，最后撒上葱花点缀即可！

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扁鱼鱼的做法

材料

小鲳鱼，蒜，姜，葱，花椒，大料，料酒，酱油，糖，油。

2

做法

1.1小鲳鱼去鳞去内脏去头洗净，两面划出刀口，好入味。加入料酒姜葱片腌一下去腥味。

2.2锅烧热加油，油温一点要高看有点烟冒出了就可以下鱼了，这样才不会把皮煎坏。

3.3鱼都煎好了装盘，锅内煎鱼用的底油就可以，下葱姜蒜花椒大料炒香，加老抽。把鱼倒入，再倒上醋烹一下。然后再加糖，盐老汤大火烧开，再转小火收汁即可。

扁鱼做法大全家常菜

、葱

做法：1.将鱼洗剥干净；

2.放入锅中，倒入适量的水，将鱼淹没就可以了，然后盖上锅盖，旺火烧，直至鱼眼变白； 3.将鱼放在盘中；

4.将锅洗净，放入半两酒，半两酱油，醋一勺，糖一勺，盐半勺，烧沸，倒到鱼四周； 5.将葱切细，撒在鱼背上；

6.在锅内倒入油，烧到冒烟，将油倒到鱼上。