西兰花荷兰豆炒虾仁的做法？

一、西兰花荷兰豆炒虾仁的做法？

主料:

荷兰豆250克、西兰花250克、胡萝卜20克

辅料:

油15克、盐10克、蚝油少许、蒜5克

做法步骤:

步骤1、准备好材料，荷兰豆撕去边，西兰花切小多，蒜子切成蒜末，胡萝卜切条

步骤2、锅放入水，加入油盐，加入西兰花

二、荷兰豆炒虾仁的做法有哪些？

步骤 1

食材：虾仁200克、荷兰豆150克、姜2克、小葱2根。 调味料：食用油5克、料酒2克、盐1克、淀粉1克、生抽2克、胡椒粉2克。

步骤 2

姜切末、小葱切葱花。荷兰豆去筋。

步骤 3

虾仁加料酒、淀粉、姜末、拌匀、腌制15分钟。

步骤 4

热锅倒油、油温5成热时、下荷兰豆、炒1分钟、调入盐、生抽、胡椒粉、炒匀。

步骤 5

放入虾仁、炒至变色。

步骤 6

即可盛出。

三、荷兰豆炒虾仁的做法是怎样的？

荷兰豆，虾仁，生姜，白胡椒粉，鲜鸡汁，鸡蛋，料酒，酱油，香油。

【制作步骤】：

1、我们现在把一会用到的食材都准备好，荷兰豆要在市场里面买回来新鲜的荷兰豆，虾仁也最好是用新鲜的虾仁来做，把大虾的虾壳，虾线，虾头都去掉，挑出来虾线就是一个完整的虾仁了。

2、把荷兰豆用清水清洗干净，然后把荷兰豆的头尾都掐掉，最好是把荷兰队的职位都去掉，不然会很影响做出来的口感。把荷兰豆摘洗干净以后，斜着切成丝，放在小盆里面备用。

3、锅里面倒入适量的清水烧热，在水里面加上几滴食用油，把切好了的荷兰豆丝放进去，过水炒烫一下，时间不用太长，控制在1~2分钟即可，加食用油的目的就是为了让超出来的荷兰豆颜色更加鲜艳。

4、把荷兰豆焯烫好了以后，捞出来沥干水分备用。

5、把虾仁准备好放在小碗里面，然后在小碗里面加入白胡椒粉，抓拌均匀，然后腌制5分钟左右给虾仁去腥入味。

6、鸡蛋打散了以后，再把锅烧热，然后把鸡蛋液倒进去炒撒了以后备用。

起锅烧油，锅里面的油烧至6、7成的时候，把刚才我们处理好的生姜丝倒进锅里面，简单的翻炒一下，再把腌制好了的虾仁也随后下进去。

8、把虾仁炒到变色了以后下入荷兰豆丝，加上一勺酱油来调色，把鸡蛋也下进去，最后再用鸡汁还有芝麻香油来调味儿，要是不喜欢吃香油的话，可以跳过不用放。这道鲜嫩好吃的虾仁炒荷兰豆就完成了，一道非常普通补钙又好吃的家常菜，喜欢的小伙伴做起来。

【小贴士】：

1、提前我们把荷兰豆焯烫一下是可以减少荷兰豆的豆腥味儿，也是为了进一步确认荷兰豆都能被炒熟。

2、把荷兰豆斜着切成丝的目的也是为了能让荷兰豆更好的入味，更方便加热成熟，大家也可以不用切成丝。

3、这道菜吃的就是原汁原味，千万不要加盐进去，因为酱油还有蚝油已经本身就有味道了。

四、黑豆的副作用和禁忌？

黑豆的营养是比较丰富的，而且里边含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，还有活血化瘀，解毒等一些功效，一般黑豆是没有副作用的，黑豆是可以软化血管，滋润皮肤，延缓衰老等，在日常生活中，黑豆是可以用于菜肴，也可以用多种的烹调方式，针对于头发稀少，头发偏白或者是有糖尿病患者都可以适当吃黑豆，黑豆的禁忌是小孩子尽量不要多吃黑豆。

五、茯苓的禁忌和副作用？

①阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。②肾虚、小便频数、小便不禁或虚寒滑精者忌用。③不可与牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲同用。

白茯苓性味平和是可以作为食物长期服用的，阴虚火旺、口干舌燥者，不宜长期使用，白茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用会导致小便次数过多，从而伤害人体的健康，令人元气大伤，同时肾虚的患者服用之后会加重疾病的症状，甚至可能会出现滑精，所以应注意服用的剂量和特殊人群的服用。会导致口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，服用白茯苓应避免米醋，浓茶等物质要注意服用的剂量，否则不仅影响药效，还会发生中毒过敏的症状，比如腹痛皮肤红肿、支气管哮喘发作等情况。

六、山药的禁忌和副作用？

山药性温，具有补气健脾的作用，其药物的禁忌如下：首先对于感受外邪的患者不建议使用，防止闭门留寇，加重外感；其次，对于素体偏热，如易上火、大便秘结、口臭、疮疡肿毒、胃肠积滞的患者也不建议使用。山药较安全，既可药用，也可食用，无特殊副作用。

七、黑茶的副作用和禁忌？

黑茶，是一种发酵茶，以下是黑茶的副作用和禁忌：

副作用：

1. 体重增加：黑茶含有一定量的咖啡因，可能导致食欲增加。过量饮用黑茶可能导致摄入过多热量，从而导致体重增加。

2. 失眠：黑茶含有一定量的咖啡因，可能会影响睡眠质量。对咖啡因敏感的人可能会出现失眠或睡眠不稳定的情况。

3. 牙齿变色：黑茶中的咖啡因和某些物质可能会导致牙齿着色。长期大量饮用黑茶可能导致牙齿变黄。

4. 胃酸过多：黑茶中的咖啡因可能导致胃酸分泌过多。对于胃酸过多或有胃溃疡病史的人来说，过量饮用黑茶可能加重病情。

禁忌：

1. 孕妇：孕妇应避免饮用黑茶，因为其中的咖啡因可能影响胎儿发育。

2. 失眠、焦虑患者：黑茶中的咖啡因可能加重失眠和焦虑症状。

3. 患有胃溃疡或胃酸过多症的人：过量饮用黑茶可能加重胃溃疡和胃酸过多症状。

4. 服药期间：某些药物（如抗凝药、抗生素和抗焦虑药）可能与黑茶相互作用，降低药效。在服药期间，请咨询医生是否可以饮用黑茶。

总之，适量饮用黑茶对大多数人来说是安全的。但是，过量饮用或在特定情况下饮用可能会产生副作用。在饮用黑茶时，请注意遵循适量原则，并关注个人健康状况。如有疑虑，请咨询专业医生。

八、桑葚煮粥的副作用和禁忌？

桑葚是偏凉性的，不可以和苦瓜番茄茭白一起吃。桑葚过量食用后会发生肠炎。桑葚煮粥的时候不可以用铁锅子煮，因为桑葚会分解酸性物质，跟铁产生化学反应。桑葚中的淀粉多，糖尿病人不可以多吃。对营养吸收不好，所以不要空腹吃。吃的多了容易上火。

九、虾仁荷兰豆的做法是什么？

用料：虾仁（350克）、青豆（半碗）、鸡蛋（1个）、红辣椒（1个）

步骤：

1：打1个鸡蛋，取出蛋清倒入虾仁里，加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。放置5到10分钟后划油。

2：红辣椒洗净，剖开后去掉籽，切成丁状。

3：烧开半锅水，加1汤匙盐，倒入青豆大火煮5分钟，捞起青豆沥干水。

4：锅内加2汤匙油烧热，倒入虾仁炒30秒，直至虾仁颜色微红，然后捞起待用。

5：再倒入3汤匙油烧热，青豆、红辣椒丁下锅大火翻炒2分钟，倒入虾仁，加少许料酒再炒1分钟。

6：最后加盐炒几下，让青豆虾仁入味，即可起锅

十、复硝酚钠的副作用和禁忌？

一、复硝酚钠的危害

（1）复硝酚钠要在适宜的时期使用，否则作物会出现疯长的情况，比如在烟草收获前1个月使用该药物时，烟草会生长得过于旺盛。

（2）使用复硝酚钠时还要控制好药液的浓度，若浓度较高，则作物的生长会受到抑制。

2、复硝酚钠的正确用法

（1）水稻移栽前4-5天，用复硝酚钠3000倍液进行喷雾，移栽后可促使新根生长；幼穗形成期、齐穗期用复硝酚钠3000倍液进行喷雾，有利于提高产量。

（2）玉米开花前3-4天以及蕾期，用复硝酚钠6000倍液各喷雾1次，可减少光顶，增加棒重，提高产量。

（3）棉花2叶期，用1.8％水剂3000倍液进行喷雾，或在8-10叶期用2000倍液进行喷雾，或在初花期用2000倍液进行喷雾，可促进棉花生长，增加霜前花的产量。

（4）烟苗移栽前4-5天，用1.8％水剂20000倍液灌注苗床，可促使根系快速生长；移栽后用1200倍液喷雾2次，每次间隔7天。

二、禁忌

1、对水稻、小麦、玉米使用时，每克复硝酚钠可兑水60-90公斤，适宜使用时期为播种期、移栽期、孕穗期、灌浆前期。

2、对棉花使用时，苗期喷雾可兑水60-90公斤；蕾期、花期、铃期使用时，每克复硝酚钠可兑水40-60公斤。

3、对烟草使用时，若在苗期和移栽期喷雾，每克复硝酚钠可兑水300-450公斤；在生长期使用时，每克复硝酚钠可兑水180-240公斤。

4、对茶树使用时，可在苗木移栽期、生长期用药，每克复硝酚钠可兑水120-180公斤。

5、对花生、豆类、芝麻等作物使用时，可在播种期、初花期用药，每克复硝酚钠可兑水120-180公斤。

6、对根菜类、叶菜类使用时，可在播种期、幼苗期、生长期用药，每克复硝酚钠可兑水120-150公斤。