三文鱼蔬菜饼做法大全家常(三文鱼饼怎么做给宝宝吃)

三文鱼饼怎么做给宝宝吃

1岁半宝宝的辅食品种较多,主要是给孩子吃一些高蛋白的食物,如鱼肉、虾、动物肝脏等,另外还应多吃些芋头、白薯、南瓜等富含膳食纤维的食品,如可给孩子清蒸三文鱼、猪肝瘦肉泥、红薯饼、南瓜粥、蛋羹等,尽量使儿童食物品种多样化,营养均衡,为儿童提供全面的营养。

三文鱼饼怎么做给宝宝吃好

推荐如下：

紫菜蒸蛋糕：紫菜蒸蛋糕是一种受宝宝喜爱的简单辅食，它可以让宝宝品尝到新鲜的紫菜美味。

紫菜三文鱼粥：准备食材白米60克、三文鱼肉3汤匙、水600毫升、紫菜碎1汤匙。步骤1：清洗白米，然后将大米用清水浸泡1个小时。 紫菜用剪刀剪碎。 步骤2：锅中倒入600毫升水将大米煮成粥。 步骤3：三文鱼肉用开水烫一下，捞起后捣成鱼泥备用。 步骤4：白米煮开后，加入鱼泥继续煮。 步骤5：稍微煮一下，再加入紫菜碎，直到食材煮熟即可。

银鱼紫菜羹：准备食材银鱼100克、紫菜1片、蛋1个、高汤适量、姜丝适量、盐1/4茶匙。步骤1：紫菜泡水，散开后沥干水分备用；银鱼洗干净；鸡蛋打散成蛋液。 步骤2：汤锅中加入高汤煮开，放入银鱼接着煮滚。 接着然后放入紫菜、姜丝。 步骤3：再次煮开后，加入蛋液，稍许搅拌均匀等蛋熟，食用前加盐调味即可。

三文鱼肉饼

惠灵顿牛排是英国人阿瑟·韦尔斯利发明的，惠灵顿牛排（Wellington Steak）名字的由来是为了纪念滑铁卢战役的英雄“惠灵顿公爵”。因为当初公爵非常喜欢这道菜肴，所以因此命名。

早在1450年,法国人发明了“肉派”这种食物,也就是把碎肉放进酥皮中进行烤制。 而有一位英国人——阿瑟·韦尔斯利(英国的第一代惠灵顿公爵、第21位英国首相),据说他本人喜欢吃肉派这种食物,并对肉派进行了改良,把牛肉、蘑菇、松露等混合在肉派中进行烘烤,从而得名惠灵顿牛排。

惠灵顿可以理解为一种“前缀”，包含这个前缀的都有一个共同点——酥皮。除了惠灵顿牛排，还可以有惠灵顿鸡排、猪排、肉饼、三文鱼等。

通俗点说，惠灵顿牛排就是菲力牛排外裹着一层酥皮，这是比较基础的配置。

三文鱼小饼怎么做

1.准备50克左右三文鱼，切一些柠檬片铺在三文鱼上面去腥，大约10分钟；

2.准备50克左右去皮蒸熟的山药和一颗鸡蛋，准备60克左右面粉；

3.把三文鱼和山药、鸡蛋放在一起用机器打成糊糊；

4.糊糊中加入面粉调成细腻无颗粒的面糊（不能太稀，要粘稠一点，面粉的量可以调整），放入裱花袋（没有裱花袋可以用保鲜袋代替）；

5.烧一锅开水，裱花袋剪一个口子（不要太大，容易断），匀速挤出面糊，落入锅中成条状，煮开后再煮两三分钟就好了。

宝宝三文鱼饼的做法

1、三文鱼蔬菜蛋花汤

适合月龄：8月以上

需要食材：马铃薯60克，三文鱼40克，玉米淀粉5克，油菜15克，鸡蛋2个。

做法：三文鱼切块，加几滴柠檬汁，腌二十分钟去掉腥味。新鲜的油菜切掉根，洗干净，切成碎碎的末。马铃薯去皮切丁，腌好的三文鱼剁成泥。玉米淀粉加水，搅拌好，做成芡汁。锅里加水，把蔬菜放进去，煮开，再放入鱼泥，最后鸡蛋打到锅里，再把芡汁浇进去，煮沸即可。

2、三文鱼薯饼

适合月龄：12月以上

需要食材：三文鱼肉50克，土豆50克，面粉15克，奶粉5克，玉米油5克，蛋黄1个。

做法：三文鱼切小块加入少量的柠檬汁提前腌制15分钟。选择大小适中的新鲜土豆，把芽眼都去掉，打皮然后切块，蒸熟。把三文鱼、马铃薯放进料理机里，再加入一个打散的鸡蛋黄一起搅打成糊。把打好的三文鱼糊盛到一个碗中，然后加入玉米油、奶粉和低筋粉，搅拌均匀。将搅拌均匀的糊糊倒入一个裱花袋中，挤入刷好油的平底锅内，盖上盖子，煎至两面金黄即可。

3、豆腐三文鱼饼

需要食材：三文鱼25克，豆腐30克，米粉30克，豌豆10克，蛋黄1个。

做法：三文鱼提前处理一下，切块，挤点柠檬汁，腌15分钟去掉腥味。豌豆用开水焯一下，控干水放到盆里，然后把豌豆皮剥掉切成末。豆腐切成碎末。然后再加入豆腐末和三文鱼丁，搅拌均匀，蛋黄打散，加入米粉，搅拌成泥状。平底锅放点油，把豆腐泥放进锅里，煎熟。

三文鱼饼辅食

都可以适当地吃一些。

鳕鱼和三文鱼的营养价值都很高，而且肉质细嫩，所含的刺也比较少，对于宝宝来说两种都是可以适量地吃一些的。

但是需要注意的是，因为鳕鱼和三文鱼都属于海鱼，其中含有较多的蛋白质，食用后可能会引起人体的免疫反应，所以对于第一次吃海鱼的宝宝来说，在食用之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏之后方可继续食用。

三文鱼饼怎么做好吃

1.享受来自北欧冰冷海水的味道和营养，选用我们的新鲜三文鱼吧！

2.三文鱼是Omega-3脂肪酸的良好来源，有助于保护心脏健康。我们提供最新鲜的三文鱼供您选择。

3.您知道吗？我们的三文鱼是从远离人类工业和污染的水域中捕捞得来的，是健康和天然的选择。

4.您可以用新鲜的三文鱼来制作许多美味的菜肴，如寿司、三文鱼饼、三文鱼沙拉等等。品尝新鲜三文鱼的美味吧！

5.三文鱼含有丰富的蛋白质和营养素，是一个健康和美味的选择。我们的三文鱼保证是最新鲜和高品质的。

6.想要让您的餐桌更加丰富多样吗？来试试我们的三文鱼吧！它是美味和健康的组合，让您的家人和朋友都能享受到。

三文鱼煎饼怎么做给宝宝吃

1、紫菜香菇肉末炖饭

食谱功效：

1）、既可以补铁又可以补锌、碘。

烹饪时间：约25分钟

所需食材

猪肉40克、香菇1朵、米饭1小碗、紫菜2片

烹饪步骤

1）、猪肉去腱皮，之后洗净切小块，再把切好的猪肉用料理棒打成泥备用。

2）、把香菇泡一下，之后用流动的水冲洗干净，再切成碎丁放盘中备用；2片紫菜撕碎备用。

3）、煮锅一次加足清水，然后放入肉末煮开，期间不断用筷子搅拌开。

4）、锅中接着放入香菇碎丁和米饭，把它们一起煮至软烂，盛出前拌入紫菜碎，然后翻拌均匀即可出锅。

2、三角小饭团

食谱功效：

1）、可以调理宝宝肠胃，治疗便秘，增强免疫力。

烹饪时间：约25分钟

所需食材

米饭1小碗 、猪肉20克、胡萝卜1根、玉米1个、豌豆小半碗

烹饪步骤

1）、小半碗豌豆洗净，之后把它们放入锅中煮熟备用。

2）、猪肉洗净，然后切成小块，再剁成肉馅备用；玉米洗净，取1小段剥成粒；胡萝卜洗净，取1小段切成丝，之后剁碎备用。

3）、锅中放油，油热后放入胡萝卜碎、玉米粒、猪肉馅、豌豆和米饭，把它们翻炒至熟。

4）、准备好制作饭团的模具，把步骤3的成品放入其中，做成饭团状，放至合适的温度就可以给宝宝吃了。

3、芋头栗子饭

食谱功效：

1）、可以增加宝宝身体的抵抗力和免疫力。

烹饪时间：约45分钟

所需食材

大米40克、芋头2个（约40克）、板栗2个（约10克）、香菇2朵、虾皮2克

烹饪步骤

1）、备好约10克板栗，把它们洗净，之后去壳，然后切碎备用。

2）、备好约40克芋头，把它们清洗干净，然后去皮切成小块；香菇泡洗干净，然后切成小丁备用；40克大米加水泡洗干净。

3）、锅中刷油，油热后下2克虾皮快速翻炒，之后加入板栗碎、香菇丁翻炒均匀，再加入适量水继续翻炒。

4）、将大米、适量水、芋头块一起倒入蒸盘中，再把蒸盘放入蒸锅中，约30分钟蒸熟，再倒入炒香的食材，煮好后再焖10分钟即可出锅。

4、南瓜山药肉末饭

食谱功效：

1）、可以帮助宝宝补铁。

2）、有助于预防宝宝便秘。

烹饪时间：约35分钟

所需食材

大米30克、南瓜1个、山药1根、猪肉20克

烹饪步骤

1）、南瓜洗净，取30克去籽、去皮，之后切小块。

2）、山药洗净，取20克去皮，之后再切片。（处理山药记得带手套）

3）、20克猪肉洗净，之后切小块，再剁成肉馅备用。

4）、把30克大米放入蒸碗中，再加适量水，大火约20分钟把大米蒸熟。

5）、大米蒸熟后开盖，碗中加入南瓜块、猪肉馅、山药片，盖上锅盖，大约5-10分钟焖熟即可，盛碗放置合适温度就可以让宝宝吃了。

5、山药蒸肉饼

食谱功效：

1）、帮助宝宝健脾益胃、助消化。

烹饪时间：约25分钟

所需食材

猪五花肉55克、山药1根、淀粉少许

烹饪步骤

1）、约55克猪五花肉洗净，之后切成小块备用。

2）、1根山药洗净，取60克去皮，再切成小块备用。（处理山药一定要戴手套）

3）、将猪肉块和山药块一起放入搅拌机中，把它们搅打成肉泥状，再加入少量淀粉搅拌均匀。

4）、把搅拌好的肉泥平铺在盘子上，把盘子放入蒸锅中，大约15分钟蒸熟即可出锅。

6、南瓜萝卜饭

食谱功效：

1）、有助于宝宝下气消食，除痰润肺，解毒生津。

烹饪时间：约45分钟

所需食材

南瓜1个、白萝卜1根、菠菜2根、小米20克、燕麦10克、葱1段

烹饪步骤

1）、把20克小米和10克燕麦淘洗一遍，然后把它们放入煮锅中，锅中放入120毫升的水，约25分钟把它们煮成软米饭。

2）、煮饭时间处理其他食材：南瓜洗净，取30克去皮去瓤，再切成小块；白萝卜洗净，取30克切成丝状；2根菠菜洗净，之后灼熟切碎；葱段洗净，之后切成葱花。

3）、锅中放油，油热后下葱花炒香，下入南瓜小块翻炒，然后加入3碗水，水煮开后下入白萝卜丝，再多煮一会儿。

4）、锅中水快收干的时候，下入菠菜碎和软米饭，搅拌后再焖5分钟左右，就可以出锅啦。

7、秋葵豆腐饼

食谱功效：

1）、可以帮助宝宝补钙。

烹饪时间：约25分钟

所需食材

秋葵2根、嫩豆腐半块、面粉10克、食用油适量

烹饪步骤

1）、2根秋葵洗净，之后焯水，再冰镇一下，最后切薄备用。

2）、豆腐焯水，之后压成小块，然后再打成泥放大碗中备用。

3）、往碗中筛入约10克面粉，把它们搅拌均匀。

4）、热锅刷油，油热后下入面饼糊，煎至两面金黄即可出锅。

8、三文鱼莴苣煎饼

食谱功效：

1）、补钙、补DHA、促进宝宝大脑发育。

烹饪时间：约30分钟

所需食材

三文鱼35克、芦笋2根、芝士20克、黄油5克、面粉3克

烹饪步骤

1）、35克三文鱼洗净，之后切块放盘中，腌制片刻后放搅拌机中，把它们搅打成泥备用。

2）、2根芦笋约15克洗净，之后把它们切碎放盘中；20克芝士放盘中备用。

3）、容器中倒入热水，然后放上5克黄油，把它隔热融化备用。

4）、将三文鱼泥、芦笋碎、黄油、芝士倒入容器中，把它们搅拌均匀，最后再加入约3克面粉，把它们搅拌至微干状态。

5）、热锅刷油，油热后放入面糊压扁，煎至两面金黄即可出锅。

用三文鱼给宝宝做辅食怎么做

用料

三文鱼块 100g

豌豆 一把

开水 少量

婴儿辅食之三文鱼豌豆泥的做法

三文鱼切丁，用柠檬汁涂抹去腥。

三文鱼块与豌豆分装，上锅蒸15分钟

豌豆去皮放入料理机

三文鱼块连带蒸出的油一起放入料理机，稍微加些开水，与豌豆一起打制成泥。打碎程度要根据娃的咀嚼能力来定，刚开始吃尽量打碎些，味道很好呢！

三文鱼饼怎么做给宝宝吃最好

8款鱼类辅食，营养高还花样多，宝宝一口接一口吃不停

1、西兰花鲈鱼泥

食材：

西兰花2朵、鲈鱼30克

做法：

西兰花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡15分钟，然后用流水清洗干净。

烧开水，将西兰花放入水中焯烫熟，捞出。

西兰花剁碎，倒入搅拌机中，加入少许温开水。将西兰花搅打成细腻的菜泥。

鲈鱼肉，洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。

将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉，压成鱼泥，再仔细检查是否有骨刺。

将鱼泥盛入碗中，拌入西兰花菜泥，吃时拌匀即可。

2、龙利鱼青菜米粉

食材：

龙利鱼、油菜、米粉、猪肝粉、核桃油适量

做法：

青菜洗净，用开水煮熟。

龙利鱼上锅蒸熟。

龙利鱼和青菜用料理棒打成泥。

温水冲开米粉，搅拌均匀。

米粉中倒入蔬菜鱼泥、核桃油、猪肝粉，搅拌均匀即可。

3、龙利鱼蒸蛋

食材：

龙利鱼肉、鸡蛋、葱花适量

做法：

龙利鱼洗净，去刺，放碗中研碎。

鸡蛋打散，添加与鸡蛋等量的水，过筛两次，倒入9成的蛋液到蒸碗里。

沸水入锅加盖转小火蒸10分钟取出，揭盖。

铺上鱼泥，倒入剩余的蛋液，加盖保鲜膜，继续蒸5分钟，即可。

4、番茄三文鱼香菇鸡汤面

食材：

鸡汤、宝宝面条、番茄、香菇、三文鱼适量

做法：

番茄去皮、洗净，切成小丁。

香菇泡发后洗干净，煮熟后切成末。

三文鱼煮熟后捞出，用辅食剪剪碎。

锅中加入鸡汤、适量清水。煮开后放入面条。

煮3分钟后，放入番茄丁、香菇末和三文鱼碎，继续煮至汤汁黏稠即可。

5、红薯鱼面线

食材：

龙利鱼50克、红薯100克、面粉25克

做法：

龙利鱼和红薯切块，上锅蒸熟。

蒸好后加入少量水，料理机中搅打均匀，过筛。

加入面粉，搅拌均匀。

面糊放入裱花袋中。

开小火，将面糊均匀的挤在烧开水的锅中。

煮3-5分钟即可。

6、鳕鱼土豆饼

食材：

鳕鱼1块、土豆1个、西兰花适量、胡萝卜适量、葱姜片适量

做法：

鳕鱼洗净，切葱姜片，一起上锅蒸。

土豆去皮蒸熟，出锅后装入保鲜袋内。用擀面棍压成土豆泥。

将胡萝卜、西兰花洗净焯水后，切碎末。

把所有材料搅拌到一起。如果太干，就加一点蒸鳕鱼的汤。

用勺子挖出一个小圆球，搓圆。轻轻压成小饼。

用不粘锅，开小火，煎到颜色变深一些，即可。

7、青菜番茄鲈鱼粥

食材：

鲈鱼(500g)、橄榄油(2g)、青菜、番茄、姜片、柠檬、葱适量

做法：

鲈鱼清洗干净，在鱼背两面各划两刀，生姜切丝，葱切段，加柠檬片和鲈鱼一起上锅蒸。

鲈鱼出锅，扔掉葱姜，柠檬，挑出鱼肉，去掉鱼刺。加点水，用料理棒打泥。

番茄去皮、去囊、剁碎。

青菜洗净、焯熟、剁碎。

粥快好的时候，加入鲈鱼肉，番茄，青菜，搅拌均匀，煮熟。

最后加入一滴核桃油，搅拌均匀即可。

8、黄花鱼粥

食材：

黄花鱼100克、粳米50克、葱花、姜片各5克

做法：

粳米洗净，放入清水中浸泡30分钟备用。

黄花鱼处理干净后放入盘中，加姜片，放入锅中蒸熟，取出去骨去刺，将鱼肉碾成泥备用。

锅中加适量清水，将粳米连水一起倒入锅中，武火煮沸后改文火熬煮成粥。

将蒸好的鱼肉放入锅中，继续煮15分钟，撒入葱花即可。

等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅识字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。

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