怎样炒荷兰豆绿又好吃？

一、怎样炒荷兰豆绿又好吃？

先把荷兰豆清洗干净，沥干水分。

锅里放油，放入蒜头米，道路荷兰豆。爆炒放入盐，鸡精调味继续翻炒快速出锅，这样炒出来的荷兰豆用绿又脆又好吃。

二、怎样做荷兰豆炒牛肉？

以下是一种简单的荷兰豆炒牛肉的做法：

材料：

- 牛肉：250克（切成薄片或块状）

- 荷兰豆：200克（去除两端的顶尾，洗净）

- 葱：适量（切段）

- 姜：适量（切丝）

- 大蒜：适量（切末）

- 料酒：1汤匙

- 生抽：2汤匙

- 蚝油：1汤匙

- 盐：适量

- 黑胡椒粉：适量

- 植物油：适量

步骤：

1. 在切好的牛肉中加入料酒和生抽，搅拌均匀腌制10-15分钟。

2. 锅中加热适量的植物油，将腌制好的牛肉放入锅中，翻炒至变色，盛出备用。

3. 在同一个锅中加热少许植物油，加入葱段、姜丝和大蒜末，炒香出香味。

4. 加入荷兰豆，翻炒均匀。

5. 加入炒好的牛肉，继续翻炒均匀。

6. 倒入蚝油和少量的清水，翻炒均匀让调料均匀覆盖在食材上。

7. 盖上锅盖，用中小火炒熟荷兰豆至嫩熟，但仍保持一定的脆度。

8. 根据个人口味，加入适量的盐和黑胡椒粉进行调味，翻炒均匀。

9. 完成后，将炒好的荷兰豆和牛肉装盘，即可享用。

这个做法简单快捷，既保留了荷兰豆的鲜嫩口感，又能品尝到牛肉的香醇味道。您可以根据个人口味的喜好适量调整调料的用量和加入其他喜欢的蔬菜等。

三、怎样做洋葱炒荷兰豆？

洋葱炒荷兰豆；洋葱 一个 ；荷兰豆 一盒 ；金龙油 一勺 ；盐 半勺 ；洋葱炒荷兰豆的做法 ；油微热先翻炒洋葱，然后倒入去丝荷兰豆翻炒，荷兰豆变绿后倒入一点料酒，盐继续翻炒，倒少许水加盖至水沸腾出锅。

四、怎样做荷兰豆炒鸡翅？

1.准备食材：荷兰豆和鸡翅。

姜2.将鸡翅中洗净，两面切斜刀。姜切好3.鸡翅加入生抽、盐、姜4.用手抓匀，腌制10分钟5.撕去老筋，放入盘子待用。

6.热油锅。

7.将腌好的鸡翅沥干，放入炒锅内8.煎至两面金黄9.煸炒均匀。

10.铲起，即可关火。

五、怎样做肉丸炒荷兰豆？

荷兰豆300g

肉丸250g

油适量

盐适量

生抽适量

制作时间：10分钟内

用餐人数：

步骤

1

荷兰豆撕掉头洗净

2

肉丸洗净切好

3

荷兰豆放入油锅中炒

4

荷兰豆变色后倒入肉丸翻炒

5

放入盐、油、生抽

6

装入碟中

六、荷兰豆粒怎样炒的做法？

食材准备：

胡萝卜、玉米、豌豆

步骤：

胡萝卜削皮，切片后再切成粒，玉米剥成粒，豌豆洗净备用

锅中加水烧开，加入胡萝卜粒、玉米粒、豌豆，焯水1分半﹣2分钟然后捞出

热锅热油加入胡萝卜粒、玉米粒、豌豆翻炒

最后十一勺盐十一勺蚝油翻炒均匀即可出锅啦

七、清炒荷兰豆怎样自制？

方法如下：

用料

荷兰豆 300g胡萝卜 小半根盐 1勺姜末 适量蒜末 适量鸡精 适量

做法步骤

1、把荷兰豆头尾和筋去掉，洗干净1、把荷兰豆头尾和筋去掉，洗干净

2、胡萝卜切片。

3、锅里倒一大碗水，加一勺盐和食用油。

4、水开后把荷兰豆和胡萝卜焯水，捞出过凉水

5、锅热倒油，油热后把姜蒜末倒进去炒香。

6、把荷兰豆和胡萝卜倒进去翻炒均匀。

7、加盐和鸡精调味，就可以出锅了。

八、怎样炒荷兰豆豆才好吃？

开水一烫，随后过凉，放油，蒜粒，葱花，盐，鸡精，放荷兰豆，沟芡，淋花椒油。

九、熟鱿鱼跟荷兰豆怎样炒？

魷鱼焯一下水，捞起后再跟荷兰豆一起炒。

十、荷兰豆炒肉怎样做好吃？

所需材料：

荷兰豆250g，猪肉300g，生姜适量，大葱，大蒜，食用油，生抽，淀粉，蚝油，食盐，鸡精适量

制作方法如下：

1.首先准备一些新鲜的荷兰豆以及一小块猪肉。

2.先把荷兰豆两边的老筋撕掉，然后用水漂洗干净。

3.烧一锅水，水开之后往锅中加入一些食盐和食用油，然后把洗好的荷兰豆放入锅中，煮2分钟左右。

4.将煮好的荷兰豆捞出来，控干水分；生姜、大葱、大蒜全部剁成碎末。肉丝根据自己的喜好切，我比较喜欢切得粗一点。然后加入一些生抽、淀粉，再用清水搅拌均匀，腌制10分钟左右。

5.准备一只炒锅，锅中倒入适量的食用油。等油温升到5成热的时候，先放入肉丝炒成型。然后再把葱姜蒜放入锅中，煸炒出香味。

6.把煮过的荷兰豆倒入锅中，然后加入一些蚝油，快速地翻炒均匀。动作一定要快，这样口感才会比较好。

7.再往锅中加入适量的食盐和鸡精调味。

8.最后把炒好的荷兰豆，盛出装盘即可