荷兰豆炒莲藕山药胡萝卜的做法？

一、荷兰豆炒莲藕山药胡萝卜的做法？

准备好、莲藕、荷兰豆、胡萝卜、木耳、山药；

莲藕和胡萝卜去皮切成片，泡发好的木耳用手撕成小块；

将山药去皮切成片，荷兰豆摘洗干净；

锅中放水烧开，加入少量的盐和油，下入胡萝卜和莲藕片；

蒸煮适当再下入山药和荷兰豆，下入木耳焯水1分钟；

直接捞入冷水中冲凉后沥干水分，把葱姜切碎；

锅中放油爆香葱姜碎，下入焯水的所有食材快速翻炒，并放入调味料调味，入味即可。

二、山药荷兰豆做法？

主料山药150克荷兰豆50克鲜香菇5朵 辅料油适量盐适量葱姜适量糖1克鸡精少许

步骤

香菇荷兰豆炒山药的做法步骤11.山药去皮，香菇去蒂，荷兰豆去老筋。

香菇荷兰豆炒山药的做法步骤22.锅中水烧开放入荷兰豆焯烫过凉备用。

香菇荷兰豆炒山药的做法步骤33.再把香菇焯烫一下沥干水分。

香菇荷兰豆炒山药的做法步骤44.山药切片用清水浸泡。

香菇荷兰豆炒山药的做法步骤55.香菇，荷兰豆风别切片。

香菇荷兰豆炒山药的做法步骤66.炒锅倒油爆香葱姜。

香菇荷兰豆炒山药的做法步骤77.倒入少药片翻炒片刻。

香菇荷兰豆炒山药的做法步骤88.然后加入香菇继续翻炒。

香菇荷兰豆炒山药的做法步骤99.加少许糖翻炒。

香菇荷兰豆炒山药的做法步骤1010.再加盐继续翻炒。

香菇荷兰豆炒山药的做法步骤1111.加入荷兰豆翻炒均匀。

香菇荷兰豆炒山药的做法步骤1212.加少许鸡精。

香菇荷兰豆炒山药的做法步骤1313.翻炒均匀关火。

三、山药莲藕粥的做法，山药莲藕粥怎么做好吃，山药？

山药小米粥主料：

鲜山药80g，小米50g、枸杞3g.

山药小米粥配料：

清水2000ml、冰糖若干

山药小米粥做法：

1、主料称重后小米淘净枸杞洗净浮灰，

2、锅上火加入清水2000ml,

3、冷水加入淘好的小米，

4、大火煮开转小火慢熬20分钟左右，

5、续切好的山药和枸杞，

6、约煮到山药熟透加入冰糖即可。

四、莲藕炒荷兰豆的做法，莲藕炒荷兰豆怎么做好吃？

鲜藕清炒荷兰豆的做法

1.准备好 莲藕 荷兰豆 胡萝卜 木耳 山药。

2.莲藕和胡萝卜去皮切成片，泡发好的木耳用手撕成小块。

3.山药去皮切成片，荷兰豆摘洗干净。

4.锅中放水烧开，加入少量的盐和油，下入胡萝卜和莲藕片。

5.再下入山药和荷兰豆。

6.下入木耳焯水1分钟

7.直接捞入冷水中冲凉后沥干水分。

8.把葱姜切碎。

9.准备好水淀粉。

10.锅中放油爆香葱姜碎。

11.下入焯水的所以食材快速翻炒。

12.芶入薄芡，加入盐 鸡精调味即可。

五、山药莲藕煨龙骨做法？

主料：新鲜山药400克，玉米1根，莲藕、猪排骨各200克。

调料：盐、葱末、香油各适量。

做法

1、所有材料洗净，山药去皮后切块，玉米切段，莲藕去皮后切片，排骨剁块，焯烫后去血水。

2、将所有材料放进锅中，加适量水煮沸，转小火炖约1小时，加盐、葱末、香油调味即可。

六、莲藕烩山药的做法？

主料：莲藕200克，山药200克

辅料：橄榄油适量，食盐适量，鱼露适量。白糖适量，淀粉适量。

步骤：

1.、莲藕和山药洗干净切成片，然后放到开水锅里焯一下，捞出备用。

2、调好淀粉糖水备用。

3、热油锅，把莲藕山药倒入炒锅，快速爆炒。

4、 爆炒至快熟时，开始调味，放入食盐、鱼露，继续翻炒，然后把准备好的淀粉糖水倒入炒锅，大火快速爆炒，直至收干汁即可出锅。

七、莲藕山药汤的做法？

用料：

排骨一斤

莲藕一个

大葱半根

生姜一小块

枸杞少许

盐适量

鸡精适量

小葱花少许

做法：

1/14排骨洗干净冷水入锅煮沸后捞出。

2/14莲藕去皮后切成滚刀块。

3/14大葱切成段，生姜切成片。

4/14锅烧热倒入少许油。

5/14倒入焯过水的排骨翻炒到表皮金黄。

6/14加入开水，水量没过排骨再多一点儿就可以了。

7/14我喜欢用砂锅炖汤，所以又把排骨倒在了砂锅里，你如果没有砂锅就在炒锅里炖也可以。

8/14水开后撇出浮沫，盖上锅盖小火炖30分钟。

9/14莲藕放在开水里煮一下后捞出。

10/1430分钟后放入莲藕块继续炖30分钟。

11/14一个小时后汤已经煮成白色了，放入少许枸杞。

12/14加入盐调味。

13/14再加入少许鸡精，继续炖5分钟后关火。

八、蜜汁莲藕山药的做法？

藕片山药，秋季很好的素菜，香脆可口，非常好吃，老人小孩都爱吃。做法如下:

主料

藕片一节，山药一支

辅料

葱适量，蒜适量，花椒适量，大料适量，味达美适量，醋适量

1、花椒大料炝锅。

2、放入葱和大蒜。

3、藕片要先放，炒至五成熟。

4、放入山药继续翻炒至八成熟，然后放入醋，味达美，翻炒。

5、翻炒至快熟时放入盐，然后放入香菜，即可出锅。

九、山药蒸莲藕的做法？

食材：莲藕120克，山药160克，枣6颗，面粉少许，糖适量

做法：

1.莲藕去皮，对半切开后切片，放入碗中备用，山药切片，放到碗里，红枣用剪刀剪碎

2.把切好的莲藕，山药，红枣都倒进料理杯，打入一个鸡蛋，料理机中打至细腻

3.打好的糊糊倒出来盛到一个碗里，然后加入适量的糖，面粉多次少量的加入，边加边搅拌，搅拌至像酸奶一样粘稠不易脱落。

4.模具中刷入少量的油，铺一张硅油纸防粘，倒入面糊，盖上耐高温保鲜膜，用牙签扎几个小孔排气。

5.大火上锅蒸25分钟，焖5分钟即可。

十、莲藕山药土豆怎么烧？

食材切块儿。铁锅烧油，葱姜爆香。下入食材翻炒，少许红烧酱油，白糖。加调料炖至酥烂即可。