鸡蛋肉末做法大全家常做法(鸡蛋肉末的做法大全)

鸡蛋肉末的做法大全

食材用料

五花肉

100克

鸡蛋

3枚

莲藕

30克

步骤分步

1、把五花肉，莲藕、生姜，葱洗干净。

2、然后先把五花肉和葱，姜剁成肉末装碗里，根据自己口味，适量放入盐，生抽，五香粉拌匀。再把切好的莲藕末（尽量切细点，个人觉的口感好些）放入装有五花肉的碗里，一起拌匀，腌上五分钟。

3、腌肉的同时，取出圆盘打如3枚鸡蛋，加入适量盐，边搅鸡蛋边加水，搅均匀后，上锅隔水蒸。（觉得在盘里搅鸡蛋不方便的亲，可以先在碗里搅好，再倒入盘里，不过要事先量好盘子的水量,要不倒入盘里不是太多装不下就是太少）

4、取出另一个锅，加入少量油烧热（油不要太多，太多会把肉炒干，而且会油腻），把腌渍好的肉末莲藕倒入锅中，快速把肉末炒散。

5、鸡蛋蒸上五分钟后，不要关火在鸡蛋羹表面放入炒好的肉末，再继续蒸三分钟，关火，一分钟后香喷喷的肉末莲藕鸡蛋羹就出锅啦，滴入香油就可以吃了。

鸡蛋和肉末怎么做

鹅血和鸡蛋、瘦肉可以一起煮汤喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，有补血补气健脾养胃的功效，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，胆固醇含量也较多，三高人士尽量少吃点，特别适合老人妇女儿童食用

鸡蛋肉末的做法大全窍门

1：肉末窝蛋的做法非常简单。因为只需要肉末、鸡蛋、盐、生抽、葱姜辣椒、油等几种简单的调料和工具，步骤也非常简单易懂，即先用葱姜辣椒煸炒肉末，再打鸡蛋加入肉末一起炒，最后加盐和生抽调味即可。肉末窝蛋不仅做法简单，而且口感好，还能搭配饭菜食用，是一道非常受欢迎的家常菜品。

鸡蛋 肉末

主料

鸡蛋2个

猪肉馅1两

辅料

植物油适量酱油少许蚝油少许姜粉少许十三香适量葱花适量盐少许黑胡椒粉少许

步骤1

肉馅，混合酱油、蚝油、姜粉、十三香、黑胡椒粉，拌匀。

步骤2

鸡蛋打散。

步骤3

温水混合少量盐。

步骤4

把盐水冲入蛋液中，拌匀。

步骤5

上锅蒸，水开后，小火蒸10分钟。

步骤6

同时，锅中倒入少许油，炒肉末。

步骤7

肉末炒熟后，加葱花炒香。

步骤8

待鸡蛋糕满10分钟，开锅，把炒好的肉馅倒入蛋糕上，再用小火蒸2分钟。

鸡蛋和肉末的做法

制作材料：鸡蛋3个、肉沫、葱姜配料：生抽、盐、油做法：

1、猪里脊肉剁碎成肉末待用；

2、将鸡蛋打在碗里，加少许生抽和盐现将蛋液打散搅拌均匀，加入两倍于蛋液的温水继续搅拌至均匀；

3、取一汤碗或钢盆将打散的水蛋液倒入，放蒸锅内以中火蒸约10-15分钟至熟。

4、在蒸蛋的过程炒肉沫。炒锅热油，放入生姜片爆香后捞出生姜不要，再放入葱花，肉沫煸炒、加几滴料酒，待肉沫煸炒至颜色发白，加少许生抽、少许水煸炒加少许盐和糖调味后撒葱花翻炒出锅。

5 、将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。嫩滑美味的肉沫蒸蛋就做好啦。点缀香菜芝麻就更好啦。

鸡蛋肉末怎么做好吃窍门

1、100g米淘洗干净，加10g色拉油、5g盐和没过米的水，浸泡30分钟2、里脊切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味（最好是提前一夜放在冰箱冷藏室放上10个小时）；3、沙锅中加八分满的水煮到滚，一个皮蛋切碎后，与米一同入锅同煮，沸腾后转文火再煮40分钟；4、粥软烂浓稠时，把第二个皮蛋也切碎，放入粥中；5、下入腌过的肉丝，再煮最后半小时，出锅前加姜丝、香葱调味就可以了。煲粥小贴士1、这样煮出来的粥不必下盐，好吃，而且败火，容易消化；2、如果粥有点粘底，请千万不要用勺子刮蹭那层粘皮，不然粥会有糊味，还影响卖相；3、可以放个小调羹在锅底与粥同煮，粥沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止煮粥粘底。

鸡蛋肉末羹的做法大全窍门

适量鲜肉剁碎，一个鸡蛋，跟蛋液1：1.5的水，搅碎。撇掉泡沫，加入肉沫，放入锅中蒸十分钟闷五分钟

鸡蛋肉末的做法大全图解

步骤/方式1

把肉剁成馅

步骤/方式2

加盐、酱油、料酒，搅拌均匀，

步骤/方式3

把葱末和鸡蛋

步骤/方式4

搅拌均匀

步骤/方式5

面粉加水搅拌揉成面团醒发10分钟

步骤/方式6

分挤擀皮

步骤/方式7

包成饺子

步骤/方式8

放入蒸屉中

步骤/方式9

盖上盖子蒸20分钟

步骤/方式10

出锅装盘

鸡蛋和肉末的做法大全窍门

具体做法如下：

1.准备好原料。

2.鸡蛋打散后倒入料酒，少量柠檬汁去腥。

3.在蛋液中加入凉开水。凉开水与蛋液的比例为1:1。加盐调味。

4.葱姜末放入肉沫中拌匀，料酒去腥后平铺于碗中。

5.将蛋液倒在肉沫上。

6.盖上盖或保鲜膜，上锅大火蒸熟。

7.蒸好后淋上少许生抽。

8.最后食用时淋上麻油，撒上葱花就做好了。

鸡蛋肉末怎么做好吃

以下是肉末煎蛋的常见做法：

材料：

2个鸡蛋

100克猪肉末

适量葱姜蒜（切碎）

适量生抽

适量盐

适量胡椒粉

适量食用油

步骤：

将鸡蛋打入碗中，打散成蛋液，加入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀备用。

在炒锅中加热适量食用油，放入葱姜蒜炒至香味出来。

加入猪肉末，用铲子将肉末炒散，炒熟至变色。

加入适量生抽，继续翻炒均匀，让肉末融入调味。

将炒好的肉末推至锅的一侧，留出空间。

倒入打散的蛋液，轻轻晃动锅子，让蛋液均匀分布在锅底。

中小火煎蛋，约一侧煎至底部凝固，并且上层还有些微湿润。

用铲子将煎好的蛋翻到另一面煎熟，注意不要煎糊。

煎好的肉末煎蛋取出，可以撒上少许葱花作为装饰。

鸡蛋肉末的做法大全视频

肉末蒸蛋是一道大菜，能入宴席菜单的硬菜。但又是家常菜，家庭会经常做到，因为简单，因为美味，因为老人孩子喜欢：营养丰富，没牙能吃，味道鲜美。

这道菜分两步完成。

第一部分：蒸蛋。

第一步，取8个鸡蛋打入蒸碗，蒸碗可选小菜盆，北方面碗那种容量的。把鸡蛋充分搅糊，必须充分。

第二步，兑入等量凉开水，充分搅匀。

第三步，放入蒸锅，加盖中火蒸8分钟左右。时间不准，根据蒸碗、锅和火的具体情况，晃动下锅见着蛋羹有颤抖就到了火候。

第二部分：炒肉末臊。

第一步，瘦猪肉4两，剁肉末。葱、姜、青红辣椒、木耳、金针各适量，切碎。胡椒碎、盐、生抽各适量。

第二步，炒锅热猪油，炒香肉末，放葱姜末再炒香，然后放入备好的所有配菜调料，炒到断生出香关火。

第三步，把炒好的臊子浇到蒸蛋上面。吃的时候连臊带蛋羹舀到碗碟里。

蒸蛋羹要注意的事项。

第一点，鸡蛋必须是新鲜的，不能有散黄，拿个蛋摇晃着感不到晃荡。

第二点，必须充分搅成蛋糊，要像做蛋糕那样搅糊，搅到起沫为好。否则，蛋羹不嫩，做不到入口即化算失败。

第三点，必须是凉开水。开过的水里面没有了空气。如果是没开过的水，蒸蛋到沸点时，水里面的空气会出来，蒸的蛋羹会像蜂窝一样，也是失败。

第四点，全程不要大火，否则一圈熟了，中间还没凝固，夹生蛋羹算失败。

第五点，不能过火，否则蛋羹蒸老，吃着像剩饭，算失败。

第六点，不能火候不到，还是蛋糊没凝结。

炒肉臊要注意的事项。

第一点，瘦肉要像饺子馅一样的剁成肉末。其他配菜一样剁末。因为这道菜属于老人儿童菜谱，便于嚼吃和消化。再个菜式外形美观需要。

第二点，用猪肉炒肉臊，显香，利于老人孩子的营养补充。因为大多数老人便秘，吃猪油滑肠。孩子缺乏猪油里的维生素，也需要多吃猪油。

第三点，瘦肉末要炒到带焦黄，有美拉德反应的味道，然后与蛋羹味道融合成这道菜特色味道。

第四点，配菜自行选定，可多可少。但是不能喧宾夺主，不要多过肉末就好。