炒酸奶的做法家常做法大全(炒酸奶如何做?)

炒酸奶如何做?

1.

炒酸奶是以酸奶为主要原料，配以坚果、新鲜水果等辅料，经炒冰机快速制冷凝固而成的食物。 由于制作过程中用的是铲子,制作动作更象炒菜,故称之为炒酸奶。

2.

炒酸奶富含有活性菌类，低脂低塘或无脂无糖，炒酸奶兼有酸奶的营养健康功效和冰淇淋的绵滑冰爽，适合于各个年龄阶层的消费人群。

3.

吃炒酸奶有很多好处,融合了冷饮与酸奶的多重结果。饮酒对人体的肠胃有很大的刺激,但吃杯炒酸奶可保护肠胃。

炒酸奶的制作方法

炒酸奶是以酸奶为主要原料，配以坚果、水果等辅料，经炒酸奶机快速制冷凝固而成的美食。由于制作过程中用的是铲子，制作动作更像炒菜，故称之为炒酸奶。

其制作方法是准备酸奶、花生、瓜子等食材，将酸奶和配料倒入制冷机中，用铲子将酸奶铺成圆形，等约1-2分钟至酸奶逐渐结冰成形。接着按住机器解冻键，用铲子将结冰的酸奶与机器分离。最后用铲子将冰酸奶切块并打散，盛入容器，淋上辅料即可。

炒酸奶如何做的好吃

炒酸奶的做法步骤炒酸奶的做法步骤：

1 1准备酸奶、芝麻、葡萄干和各种你喜欢的水果炒酸奶的做法步骤：

2 2小火炒香黑芝麻炒酸奶的做法步骤：

3 3把铝盘放进冰箱冷冻一个小时，然后把酸奶用铲子抹平炒酸奶的做法步骤：

4 4撒上黑芝麻炒酸奶的做法步骤：

5 5撒上葡萄干和桃肉（家里水果只有水蜜桃了）忘记放准备好的蓝莓了炒酸奶的做法步骤：

6 6用铲子将水果和酸奶抹平炒酸奶的做法步骤：

7 7根据自己的冰箱情况，冻硬即可。炒酸奶的做法步骤：

8 8 冻好后，用小刀划几道，用铲子一铲就可以了炒酸奶的做法步骤：

9 9只要你有冰箱和铝盘就可以30分钟轻松搞定炒酸奶

炒酸奶怎么做的

炒酸奶的制作方法如下：

主料：瓜子仁10g，花生碎40g，蔓越莓40g，酸奶300g；

步骤一、蔓越莓切成小粒备用。；

步骤二、花生米用擀面杖稍微压碎备用；

步骤三、酸奶中加入适量的蜂蜜搅拌均匀；

步骤四、加入三分之二的瓜子仁、花生米碎和蔓越莓；

步骤五、搅拌均匀后倒入盘子中；

步骤六、撒上剩下三分之一的瓜子仁、花生米碎和蔓越莓；

步骤七、把盘子放入到冰箱的冷冻层，冷冻3小时；

步骤八、去除切块，制作完成。

如何做炒酸奶

　　食材：原味酸奶一袋、大枣酸奶一袋、黑芝麻30g、白芝麻40g、杏仁30g、葡萄干20g、巧克力豆适量。　　做法：　　1.先准备一个平低盘子，提前放入冰箱冷冻室，冷冻15分钟。　　2.将两袋酸奶分别倒入碗中加入以上所有食材搅拌均匀。　　3.将提前冷冻的盘子取出，把搅拌好的酸奶倒入盘子上，由于两个味道不一样所以分开倒，用铲子把酸奶溶液铺平。　　4.放入冷冻室冷冻30分钟后拿出，用铲子铲起把它弄碎（这里要看是否冻硬，如果没有继续冻，直到能铲出片状），再次放入冷冻5分钟 （铲成片状）　　5.拿出后片状就更硬了，在用铲子翻动几下，再放回冷冻，冻3分钟后拿出铲出酸奶放入碗中即可。

炒酸奶的做法超简单做法窍门

用奶粉调的。炒完以后放进冰箱里面冷藏。

炒酸奶是怎么做

炒酸奶很简单，没有那么麻烦！我们这边炒酸奶夏天卖的特别好，比冰糕更有营养！

商业用的都是炒酸奶机，在家用平盘或者在冷冻层的抽屉上铺上保鲜膜，将酸奶倒入平铺，根据个人喜好可以铺厚或薄，根据个人的喜好可以在上面洒上水果或者坚果等，也可以在酸奶倒入前混合奥利奥碎/抹茶等，凝固一会儿，用刀切成自己喜欢的大小块！

炒酸奶怎么做在家

8个小时

【食材】酸奶 300毫升，火龙果和奇异果 适量，水果麦片 适量。

【做法】

第一步 炒冰机清洗干净，放入冰箱冷冻室冷冻8小时以上。炒冰机不需要插电，炒冰机内部有冷凝器，炒冰机冷冻8小时后从冰箱冷冻室取出就可以直接使用。炒冰机大概一张A4纸大小，放入冰箱冷冻室不占地方。炒冰机可以直接放入冰箱

第二步 取一勺酸奶放在炒冰机上面，酸奶不要放太多，如果酸奶多，酸奶比较厚，那么酸奶上面比较难凝固。

第三步 放入奇异果果粒，等酸奶凝固后用冰铲铲一下，放入碗中。

第四步 酸奶薄薄一层平铺在炒冰机上面，放入火龙果果粒和水果麦片，酸奶凝固后铲起来。

第五步 放入一勺酸奶，平铺在炒冰机上面，放入火龙果果粒，等凝固把酸奶铲起来。

炒酸奶的做法视频教程

一般说，炒酸奶寓意是一种流行的网络美食！

炒酸奶是根据快速制冰原理而将酸奶凝固成块或片状，由铲子将其与制冰机表面分离后盛入碗或杯中供消费者食用的冰淇淋。由于制作过程中用的是铲子，制作动作更像炒菜，故称之为炒酸奶。炒酸奶作为一种冷饮食品时来已久，越来越成为大众选择。

炒酸奶如何做外卖保证不化

自制篇：

1、泡燕麦（➕坚果/ ➕水果：蓝莓、草莓等）

2、水煮蛋

3、香蕉

购买篇：

1、全麦面包

2、早点铺购买

3、便利店饭团、三明治

【午餐】

自制篇：

1、沙拉

2、煮菜饭（同煮面，面换成米）

购买篇：

1、外卖轻食、沙拉

2、其他偶尔想吃的外卖

【晚餐】

自制篇：

1、各式煮面

购买篇：

1、外卖轻食、沙拉

2、其他偶尔想吃的外卖

【加餐】

1、坚果

2、大小番茄

3、黄瓜

4、各种肉干

在写这些的时候

越来越感觉在写猫主子的粮食……

hhh

3.>>>食物汇总<<<

【食物】

碳水化物：燕麦、全麦面包、米饼

脂肪：坚果、油类

蛋白质：豆干、肉罐头、牛奶

蔬菜：黄瓜、番茄、生菜等。