山药百合的做法大全家常(山药百合的做法大全家常做法窍门)

山药百合的做法大全家常做法窍门

一、食材；

30克黑木耳，10克干百合，盐、生抽、植物油、水淀粉、牛肉粉、小葱；

二、做法；

1、 黑木耳用水浸泡24小时左右泡发，中间换水2到3次，干百合泡发；

2、 锅内倒植物油，烧热后放入小葱爆香；

3、 倒入泡好的黑木耳爆炒；

4、 倒入百合一同爆炒片刻，放入适量的盐、生抽和牛肉粉调味；

5、 出锅前用水淀粉勾薄芡。

山药百合的功效与作用及禁忌

莲子百合淮山汤可以达到帮助消化，健脾养胃作用，如果属于脾虚胃虚的体质，那么适当的喝一些就非常不错，生活中出现拉肚子，身体没有力气以及食欲下降等问题，也可以喝一些莲子百合淮山汤。

山药百合粥的做法和功效窍门

准备原料：大米100克，山药、百合各20克。

做法

1、将百合洗净，用清水浸泡6小时；山药浸泡1夜，去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净备用。

2.将大米、百合、山药一同放入铝锅中，加入适量清水，先用旺火烧沸，再改用小火煮35分钟，即可盛出食用。

山药百合羹的做法窍门

1、干百合、红枣洗净。山药去皮，切厚片；

2、锅内放500ML清水，大火煮开后将山药、百合，红枣一同放入锅中，改中火煮；

3、煮约45分钟，待水余下一半时，将冰糖放入至完全化开即可

山药百合怎么熬汤

虫草花煲汤是一种营养丰富、滋补养生的汤品。常见的虫草花煲汤有排骨玉米靓汤、虫草花炖鸡、虫草花淮山莲子百合瘦肉汤等。制作方法大同小异，一般需要将虫草花泡发后与其他材料一起煲汤，调味时可加入盐、鸡精等。例如，可以参考以下做法：将虫草花、排骨、玉米、胡萝卜、葱姜等材料放入锅中煮沸，去除血沫后加入腊肉继续煮制，最后加入盐、鸡精调味即可1。另外，还可以尝试虫草花炖鸡、虫草花淮山莲子百合瘦肉汤等不同口味的虫草花煲汤2。

山药百合怎么做

猪骨洗净用开水煮一下捞起过滤血水，再用冷水淋片刻，放入装有冷水的砂锅中煲40分钟（一定用冷水煲，味道更鲜甜）。然后放淮山百合煮至熟烂，放盐味精调料，最后洒上点葱花。

山药百合粥怎么做

百合和山药是可以放玉米面在一起熬粥的， 百合山药对于人体都是比较有好处的，百合山药含有人体所需的一些微量元素，百合和山药放在一起熬粥具有健脾益气、清热润肺之功效的

山药百合有什么功效

莲子百合山药粥的做法功效：清热益气，滋阴润肺。材料：山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。

1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时（也可在前一天晚上用清水泡下）

2、莲子去芯、去皮；

3、粳米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；

4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后，加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸，转小火5、煮50分钟左右关火，可加适量糖或蜂蜜即可食用。

百合山药怎么做好吃法

主料：猪肉500克、鲜山药250克、百合适量、玉竹适量、无花果及蜜枣适量、姜片适量

辅料：盐适量

1、猪肉洗净切小块

2、取出适量的百合及玉竹等，用清水浸泡十分钟

3、山药洗净切块

4、用利仁电火锅将水煮开，加入适量的姜片

5、再加入瘦肉及其他汤料，煮开后调成三档，继续煲一小时即可

百合山药汤的做法

山药滋阴润肺补肾清补，基本上适合任何人，百合有类似的功效，这两样东西合在一起做汤营养并且美味，最适合现在的秋冬季节。做法如下：山药最好找那种脆的，刨皮以后切块，百合清洗干净去粗皮，然后清水烧开先放百合，再烧开以后放山药，滚开以后煮两三分钟就可以，这样可以保证汤色清亮并且山药口感脆爽。

然后放适量的味精和盐，如果放一些胡椒粉味道会更鲜美，但是不能放多了只是放一些调鲜的，可以不放。

最后如果家里有芹菜的话可以放一些芹菜叶子，不但增加颜色的漂亮，还可以增加汤的清香。希望我的回答对你有帮助。祝你快乐！

山药百合粥怎么做最养脾胃

山药是一种营养丰富的食材，常被用来烹饪各种美食。其中，和山药一起煮粥是一种常见的用法，不仅滋补养生，而且味道清香可口。下面介绍几种适合和山药一起煮粥的搭配材料：

1. 红枣山药粥：红枣可以提高人体免疫力，味道甜美，搭配山药一起煮粥，有益于健脾胃，润肠通便。

2. 鸡肉山药粥：鸡肉富含蛋白质，搭配山药可以增强体质，有益于身体的恢复和调养。

3. 鲜虾山药粥：鲜虾肉质细嫩，可以和山药一起煮粥，不仅增加了鲜美的口感，还能够滋阴补肾，润燥止渴。

4. 花生山药粥：花生可以增强身体的免疫力，搭配山药一起煮粥，不仅味道香甜，还有益于身体的健康。

5. 糯米山药粥：糯米可以增进食欲，搭配山药一起煮粥，口感绵软， 口感沙滑可口，有益于健脾开胃。

总的来说，山药搭配不同的食材煮粥都有其特色和营养价值。在烹饪时需根据自己的口味和需求进行选择，适量搭配其它材料，才能制作出好吃又营养的山药粥。