胡萝卜炒洋葱的做法大全家常做法大全(胡萝卜片炒洋葱)

胡萝卜片炒洋葱

材料

主料：木耳40g、胡萝卜80g 、洋葱 100g ；

辅料：橄榄油适量、盐适量、味精适量

胡萝卜木耳炒洋葱

1

胡萝卜洗干净，切成片。

2

木耳泡发好，入水焯后撕成小朵。

3

洋葱洗干净，切成块。

4

起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。

5

再起油锅，洋葱入锅炒。

6

洋葱炒出香味，木耳入锅炒。

7

胡萝卜入锅炒。

8

加盐、味精炒。炒均匀即可出锅装盘。

小贴士

木耳属于菌类食材，要先焯水，再入菜。

此菜很清淡，不宜添加色重、味重的调味品。

胡萝卜炒洋葱的家常做法

洋葱和红萝卜都是蔬菜，洋葱和红萝卜是可以一起混合炒的，由于洋葱是白色的，而红萝卜是红色的，所以炒出来的菜肴美观又大方，

胡萝卜炒洋葱家常做法

第1步、将洋葱把外皮去掉，削去根部。

第2步、切好洋葱。

第3步、胡萝卜洗净去皮，切成片。

第4步、锅中放油烧热，放入十三香，然后放入胡萝卜翻炒。

胡萝卜炒洋葱功能

1/11 准备食材

2/11 胡萝卜切菱形片、洋葱和青椒切不规则片状

3/11 葱切小段，蒜切片

4/11 锅里油烧热，放入葱蒜炒香

5/11 放入胡萝卜翻炒一分钟

6/11 放入洋葱炒至断生

7/11 放入青椒翻炒翻炒一分钟

8/11 加入蘑菇精提鲜，翻炒半分钟

9/11 加盐调味，翻炒均匀即可

胡萝卜片炒洋葱的做法

先准备原料：青椒适量 胡萝卜适量、芹菜适量、植物油适量、洋葱适量、鸡精适量

1上炒菜锅，加入适量的植物油烧热，倒入切好的芹菜小段爆炒片刻。

2、再加入切好的胡萝卜块，一起爆炒入味

3、加入切好的洋葱青椒和食盐、鸡精继续爆炒2分钟，关火出锅。

4、装盘，一道营养丰富的芹菜胡萝卜洋葱就做好了

胡萝卜炒洋葱做法

主料

胡萝卜1根

洋葱半个

辅料

油20克

盐2克

酱油5克

麦菜1颗

胡萝卜炒洋葱的做法步骤

1.洋葱和胡萝卜切细条备用

2.锅烧热，倒入油，待油稍热，倒入洋葱翻炒。

3.加入胡萝卜翻炒。加调味料调下味

4.炒至胡萝卜和洋葱均变软。如果油不够，可以加适量生粉水勾茨下。直至将胡萝卜煮熟。

5.最后加入生菜翻炒下。

6.熟后即可出锅装盘食用。

胡萝卜炒洋葱好吃吗?

可以营养。1. 洋葱胡萝卜蒜苔一起炒可以营养。2. 这四种食材都含有不同种类的维生素和微量元素，例如，洋葱含有丰富的锌和维生素C，胡萝卜富含胡萝卜素和叶黄素，大蒜中含有硫化合物和维生素B6，蒜苔富含维生素K。这些健康成分对人体非常有益。3. 不同种类的蔬菜和调味食材搭配烹饪可以令人口感更佳，从而增加食欲，而食物的味道和颜色也会更加丰富。同时，这些食材的搭配可以更好地提高食品的营养价值，帮助人体减少吸收过多的脂肪和糖份等不利成分，因此可以作为一道非常营养健康的菜品。

胡萝卜炒洋葱的做法窍门

步骤 1

将一根胡萝卜切成两段，一段刻成三个花瓣，另一段刻成四个花瓣，然后切成片状。

步骤 2

黄瓜用同样的方法处理。

步骤 3

锅置火上，放适量的花生油。依次放入胡萝卜，黄瓜和切成小条的洋葱。最后放上一勺生抽一勺蚝油。出锅了！漂漂亮亮的一盘菜，心里美美的。

胡萝卜片炒洋葱可以吃吗

首先，将胡萝卜和洋葱分别洗净、去皮，胡萝卜切成小块状，洋葱切成薄片状。然后，取一个锅，倒入适量的食用油，油热后放入胡萝卜块，翻炒一会儿后再加入洋葱片，继续翻炒至胡萝卜熟烂、洋葱变软，最后加入适量的盐调味即可。 炒胡萝卜洋葱料理简单、美味，既利于保持蔬菜的营养，又可以增加胃口，是家庭常见的家常菜。如果你喜欢口感更嫩滑的炒菜，可以在放入胡萝卜块的时候，先用热水焯一下，再用冷水过一下捞起，这样可以让胡萝卜更加入味、更易煮烂。此外，胡萝卜和洋葱是非常好的搭配，口感相辅相成，而且营养价值也很高，是一道非常适合家人朋友品尝的美食。