家常有机菜花的做法大全(有机菜花好吃的做法)

有机菜花好吃的做法

1/准备适量芹菜，洗净后去除叶子，斜刀切成段。

2/放入锅中焯水。

3/焯好后捞出，过凉水，控干水分。

4/放入适量白糖，食盐，鸡精。

5/再放入适量白醋。

6/放入适量蒜末，炒锅中放入适量油，加热后，倒在上面。

7/搅拌均匀就可以吃了，非常美味。

8.美味又好吃的凉拌芹菜花做法完成开吃了。

有机菜花好吃的做法窍门

干煸有机菜花

【食材清单】：有机菜花，猪肉，酱油，豆瓣酱，盐，葱花。

【烹饪步骤】：

1、我们先来把菜花给 掰成小块，把根部直接就扔掉就好了，再放在盐水里面浸泡一段时间，这样可以让菜花清洗得更加干净一些。

2、 平底锅里面加入适量的清水，把水烧开了以后把菜花下进去，大约焯个1分钟左右就可以捞出来了。想要菜花口感更加的脆嫩的话，可以把菜花捞出来以后用凉水过一下。

3、 把猪肉切成片，一定要选择这样肥瘦相间的五花肉来做这个菜，顺便我们再把葱花也都切好了。

4、 平底锅里面加入适量的食用油，烧热了以后把葱花下进去，翻炒出香味再把刚才切好了的五花肉也下进去，翻炒至变色，再加上1勺的豆瓣酱继续翻炒上色。

5、再把菜花也加进去，倒入适量的盐调味，还有酱油，用大火开始翻炒均匀。

6、 最后把菜花给翻炒熟透了就行了，非常的下饭还好吃，真的很喜欢。菜里的五花肉一点都不腻，我们家不吃肥肉的那口子也能吃上几块。 菜花有肉香，还有小葱的香气，是特别完美的结合。

有机菜花的做法和菜名

1.

300克菜花洗净焯水

2.

水开捞出备用

3.

10克葱切片备用

4.

100克五花肉切片

5.

10克干辣椒切段

6.

锅中倒入20ml油烧热

7.

放入五花肉片炒至变色

8.

放入10克葱稍微炒香

9.

放入10克辣椒炒香

10.

放入一勺味极鲜酱油翻炒均匀

11.

倒入300克菜花翻炒

12.

撒5克盐翻炒均匀

13.

出锅装盘即可

有机菜花的做法视频

台湾长胜青梗松花菜80天、85天、90天、100天、108天产量都可以，不清楚您是在哪个地区种植？

所谓有机菜花并不是菜花品种，而是对蔬菜种植环境的要求，不是说长得蓬松的就是有机菜花，紧凑的就不是，而是只要种植环境能达到有机标准，都可以称为有机菜花。

有机菜花怎样做

1/4菜花掰好，洗净，控水。葱、青蒜和辣椒切片

2/4锅内倒油，把肉片翻炒，放入切好的葱、青蒜和辣椒，放点盐和老干妈，继续翻炒，炒出蒜香味，盛到一个小碗里

3/4锅内剩下的油，放入菜花炒，炒到4分熟加盐，老干妈，继续炒，最后熟之前，加入蔬菜精

4/4把炒好的菜花盛出来，把之前炒好的肉片放在上面，即可

有机菜花做法怎么做好吃窍门

材料

有机花菜 1朵,豆干 1块,素沙茶酱 1大匙,姜 2片,香菜叶 适量

做法

1、将有机花菜切小朵洗净、豆干切片，

2、热锅热油爆香姜，加入花菜拌炒，加一匙沙茶酱和少许水煨煮，

3、花菜快熟透时，加入豆干拌炒，继续煨煮至全熟，起锅前拌入香菜即可。

有机菜花做法怎么做好吃

有机菜花的最好六种做法，好吃的是有红烧有机菜花清炒，有机菜花爆炒，有机菜花辣炒有机菜花清炒有机菜花干煸有机菜花干炸有机菜花干炸有机菜花的丰富营养外焦里嫩吃得营养丰富，口感嘎嘎好吃凉拌有机菜花这几种做法是相当好吃的，嘎嘎香的

有机菜花做法大全家常菜

1、食材：有机菜花300克、肉适量、葱，姜，蒜，盐，五香粉，味精适量、油，料酒，醋，海鲜酱油适量。

2、有机菜花掰开洗净控干。

3、肉切片或丝备用。

4、葱，姜，蒜，切好备用。

5、锅放入油加热。

6、油热后放入肉片煸炒。

7、放入葱，姜，五香粉，有机菜花快速爆炒，断生即可。

8、放入少许醋，料酒，蒜末，盐，海鲜酱油，味精出勺即可。

有机菜花好吃的做法大全

材料：有机菜花一颗（约400g），五花肉一小块，老干妈牛肉豆豉酱一汤匙，生抽一汤匙，白糖，大蒜叶一根，小红辣椒三个 。

步骤： 1.菜花朵朝下，没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵。

2.入开水锅中焯水一分钟左右，捞出立即用冷水冲淋至完全凉透，沥水备用 。

3.五花肉切成薄片，大蒜白色切下用刀背拍扁，小红辣椒切成段。

4.锅烧热放油，油热下大葱白爆香 。

5.下五花肉片入锅，用中火煸炒至表面全部变色，继续煸炒一会儿，把肥肉部分的油份逼出一部分。

6.加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香 。

7.倒入红辣椒段和菜花，翻炒几下。

8.加入一汤匙生抽。

9.再加入一些白糖，转大火不断翻炒一分钟左右。

10.把大蒜叶部分切成段，放入锅中，翻炒几下后，关火盖上盖子焖一分钟左右即可 。

有机菜花好吃的做法视频

1.

首先准备好有机菜花500克，如下图所示。

2.

接着再把有机菜花500克掰成小朵。

3.

起锅烧油，锅中放入食用油15毫升，中火加热至六成温。

4.

接着放入蒜瓣15克，干辣椒20克，葱花五克，花椒15克。

5.

再把葱花500克放入其中。

6.

加入生抽15毫升，蚝油五毫升，食用盐15克。

7.

加入清水50毫升，焖煮三分钟即可。

8.

三分钟以后直接盛出，干锅有机菜花就做好了。

有机菜花怎样做好吃

材料

有机花菜1朵 约300g,大蒜 30g,盐巴 1/8小匙,黑胡椒 适量,橄榄油 2大匙

做法

1、将有机花菜洗净后切小朵，

2、大蒜切片，

3、水煮滚后加入有机花菜烫熟，约3分钟后盛起备用。

4、原锅热锅后加入2大匙油，加入大蒜片炒香，

5、大蒜炒到金黄后加入烫好的花菜快速拌炒，

6、再加入1/8小匙盐巴和适量的黑胡椒拌炒，

7、起锅前再加一次黑胡椒拌炒就完成了