天天吃素会胖吗？ 吃排骨会胖吗？

一、天天吃素会胖吗？

天天吃素，你只要不运动，一样会胖。和尚不吃晕，世界上不是有那么多的胖和尚吗。那怕是一碗青菜，你只要多放油，长期吃也会发胖。吃素的人虽说不吃鱼肉，可是他们吃的东西里一般都会放好多油，岂不知多油也是发胖的原凶。长年吃素，营养不足，如果菜里再无油水，如何能保持身体有力。

二、吃排骨会胖吗？

吃排骨并不会导致长胖，但如果吃排骨的量较多，确实容易导致人体能量过剩，导致长胖。

排骨主要的成分是蛋白质与脂肪，排骨当中的蛋白质和脂肪，只要控制在总热卡之内，对人体有益。因为人体每天要保证各种营养素的摄入，蛋白质和脂肪是人体每天必须摄入的营养素，所以在吃排骨时适当的控制数量，对人体并不会造成太大的影响。

在烹饪排骨的时候，对一些特殊人群，如糖尿病、高脂血症的患者，建议在烹饪的时候，可以选择清蒸或者清炖的方式。这样比使用过多的油烹饪出来的排骨，对于控制体重更加有利一些，所以只要科学的吃排骨，并不会导致人体过胖。

三、吃广东米粉会胖吗？

吃米粉在减肥期间是不会变胖的。但长期吃米粉，如果食物太单一，会导致营养不良，因为加工过的米粉几乎没有营养素的存在。建议您饮食注意食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃蔬果，多喝水，避免进食煎炸类垃圾食品。良好的饮食习惯可以保证好的身材。

四、南昌米粉吃了会胖吗？

没听说南昌米粉吃了会发胖的，我是从小到大吃南昌米粉长大的，米粉虽然是米做的，但是也算是加工而成，我个人认为吃南昌米粉是不会发胖的，但是胃不好有胃炎肠炎的千万不要吃，吃了会不消化发胀，米粉好吃也得少吃，一句话吃南昌米粉是不会发胖的。

五、怀孕天天吃鱼会胖吗？

怀孕后天天吃鱼并不会长胖的，不需要过于担心，整个孕期体重增长15到20斤左右都是正常的，吃鱼可以补充丰富的营养，对胎儿的脑部发育还有视神经的发育都有很重要的作用。平时需要均衡的饮食，还需要多吃五谷杂粮蔬菜水果等食物。定期产检

六、天天吃海鲜会胖吗？

天天吃海鲜是不会发胖的，因为海鲜是高蛋白多，脂肪少，而让人长胖的是脂肪，但是海鲜的价格普遍都比较贵，天天吃海鲜会让自己的经济压力增大，所以建议还是不要天天吃海鲜，可以搭配一点肉类，蔬菜一起吃。而且天天吃海鲜会引起尿酸过高，对于一些痛风病人，很不友好。

七、天天吃晚饭会胖吗？

看你摄入热量多少，当然你不运动消耗热量肯定会胖，但你不吃晚饭也不一定会瘦，还伤胃。管住嘴，迈开腿，这个很重要。

八、吃2两米粉会胖吗？

吃2两米粉只会填饱肚子，不会长胖。

九、中午吃牛肉米粉会胖吗？

中午吃牛肉米粉不会胖，其实胖不是因为你吃什么，而是因为吃太多，一般胖的人是因为错误的饮食方式造成的，比如晚上吃太多主食，还有晚上吃蛋糕，汉堡薯条，油炸食品这些最使人发胖。还有国人最爱的泡面，而牛肉作为优质蛋白，不会使人发胖，米粉作为主食只要适量不会胖

十、中午蒸菜疙瘩会胖吗？

蒸菜调味品少，含有丰富的维生素、膳食纤维，增加胃的饱腹感，促进胃肠蠕动，有利于毒素的排出，吃蒸菜不会胖，反而会有减肥的功效。所以中午蒸菜疙瘩不会胖。另外不增肥的蔬菜有洋葱、苦瓜、苦菊、莴苣、黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜、白菜、胡萝卜、豆腐及豆制品等。