何大厨蒜苗炒肉的家常做法?
一、何大厨蒜苗炒肉的家常做法?
【蒜苗炒肉】
【食材】:青蒜苗250克,五花肉150克,盐少许,酱油1大勺
【制作方法】:
1、准备好所用的食材,蒜苗摘去黄叶切掉根,清洗干净,五花肉清洗干净备用。
2、把蒜苗切成小段,五花肉切成肉片,可以把肥肉分开切。
3、把肉片里加入1大勺酱油,抓匀腌渍5分钟入味。很多人喜欢炒锅放入蒜苗以后,把酱油倒入蒜苗叶子上,这样炒出来的蒜苗颜色发黑,不好看也不够味。
4、炒锅放入少许植物油烧热,放入腌渍好的肉片,把肥的放在锅子中间煸炒。五花肉煸炒会出油脂,所以植物油不需放太多。
5、一边炒,一边用铲子压下肥肉,煸炒出油脂,吃起来更香,不油腻。
6、放入切好的蒜苗段,大火翻炒拌匀。这里注意一定要大火翻炒,这样炒出来的蒜苗才不会软烂,味道又鲜美。
7、加入少许食盐调味,拌匀关火,蒜苗不需要炒的时间过长,拌匀即可出锅。
二、蒜苗炒肉蒜苗怎么切?
蒜苗炒肉蒜苗切一寸长段,短了一炒就不见了。
三、蒜苗炒肉怎么把蒜苗炒软?
蒜苗炒肉的话可以将蒜苗洗净,以后,采用斜刀切的方式,但是因为蒜苗是比较容易,炒熟的蔬菜,所以可以先将五花肉放在锅里面炒至快要熟的过程中,再把蒜苗加入再吵的过程中,等到,蒜苗的叶子已经变软了就代表,蒜苗,已经吵卵巢好了,再加入盐和佐料就可以存起来了
四、蒜苗炒肉热量?
约120大卡,
猪肉120克,蒜苗300克,把蒜苗切成段,肉下锅炒熟,放入蒜苗,炒2分钟即可,加味道出锅。
脂肪31.2克,蛋白质16.7克,碳水化合物9.1克,钠62.6毫克,钙40毫克,铁3.8毫克,钾388毫克
五、蒜苗炒肉寓意?
寓意一年到头钞票有得算。蒜和算是同音字,算则是有算账的意思,一般都是和钞票以及钱财有关,过年的时候吃蒜苗就是希望新的一年钞票从头算到尾,希望一直财源滚滚,这是人们在过年时期对新的一年寄予的美好祝愿。而且有的地方还有在门口放上蒜苗的习俗。
六、兔子肉炒蒜苗怎么炒?
准备一个兔子肉,需要焯水,冷水下锅焯水,这一小段时间正好把蒜苔搞一下,洗一洗切一切,兔子肉虽然很兴,但别忘了放点料酒,葱,姜,煮出血沫之后捞到冷水里面,再过一下凉水,再准备爆炒,非常OK非常好吃,多准备一点干辣椒或者小米辣椒都可以,或者酸辣椒都可以,兔子本身都有腥味,炒的时候多加一点料酒,根据个人口味可以多加点辣油,起锅烧油,把油烧成五六分,热手能感觉到油热,就说明油稍微熟了,放入切好的兔子肉先爆炒,不要加水,先不加调料的,只加点料酒就行,爆炒,把兔子肉炒熟之后加入蒜苔,兔子肉炒熟之后和蒜菜之后盛出碗里面,再起锅烧油加入干辣椒,辣椒油都可以,再加入兔子肉和蒜苔,爆炒可以加一瓶啤酒,去掉腥味,十来分钟大概都熟了
七、黄瓜炒肉炒蒜苗做法?
用料
黄瓜 2根
淀粉 1勺
瘦肉 一块
蒜苗 两根根
小米椒 5个
生抽 适量
盐 适量
水 适量
做法步骤
步骤 1
老黄瓜去皮,挖掉中间的籽对半切开。
步骤 2
采用滚刀斜切法,切出小长块。
步骤 3
蒜苗小米椒斜切成段。肉切条用适量淀粉生抽水盐腌制好。
步骤 4
锅里放油烧热,瘦肉倒入翻炒香。
步骤 5
倒入小米椒和瘦肉一起翻炒2分钟。
步骤 6
倒入黄瓜一起翻炒,黄瓜不能炒太死不能加水,否则口感不好。保持黄瓜脆的口感加入蒜苗一起翻炒,加适量盐炒匀出锅。
步骤 7
开吃,红红绿绿,色香味俱全啦😁
八、蒜苗炒梅花肉做法?
材料
主料:蒜苗100克,梅花肉200克,肥五花肉100克
调料:红椒,植物油,盐,酱油,麻油
做法
1、梅花肉、肥五花肉切薄片;蒜苗切段、红椒切丝。
2、先把梅花肉片下锅煸出油,瘦肉片抓盐、酱油,再下锅炒熟。
3、放蒜苗段和红椒丝,加盐、酱油一起炒熟后,起锅淋上少许麻油即可。
九、蒜苗炒肉王刚?
【1】首先准备辣椒300克,去掉辣椒蒂之后再切成滚刀片备用。
【2】准备小米辣几个切成小片备用。
【3】准备蒜苗2根拍散之后斜刀切成小段备用。
【4】准备大蒜和生姜各15克拍散之后剁碎备用。
【5】下一步开始准备主料,准备五花肉1小块去皮之后切成薄片备用(约150克),这样更容易炒香爆出猪油。
【6】准备里脊肉1小块逆着纹路切成薄片备用(约100克),使其适合更广泛的人群食用。
【7】下一步开始腌里脊肉,碗中加入少许食用盐,加入少许胡椒粉,加入生抽酱油2克,加入蛋清2克之后抓拌均匀。
【8】中途加入少许的干淀粉拌匀,加干淀粉可以保持里脊肉嫩而不柴。
【9】最后加入适量的植物油拌匀即可,目的是防止下锅起团。
【10】下一步开始制作,首先我们把锅烧热,锅烧热之后将切好的辣椒下锅干炒2分钟,这一步的目的是提前将辣椒炒香。
【11】将辣椒炒出虎皮状即可倒出备用。
【12】首先我们把锅烧热,锅烧热之后加入适量的油滑锅,滑好锅之后将热油倒出。
【13】然后将切好的五花肉下锅爆炒1分钟,这一步的目的是将五花肉爆香炒出猪油,家庭小灶则需要2分钟。
【14】1分钟之后将腌好的里脊肉下锅翻炒几下炒至8成熟,中途加入剁好的姜蒜末爆香。
【15】里脊肉炒至8成熟之后下一步开始调味,锅中加入蚝油6克,加入生抽酱油4克从锅边淋入,加入少许白糖提鲜,加入少许胡椒粉,最后加入老抽2克调色。
【16】翻炒均匀之后将处理好的辣椒下锅翻炒均匀。
【17】最后再加入切好的蒜苗炒至断生即可出锅装盘。
十、蒜苗炒肉的做法?
食材明细主料
蒜薹300g
瘦肉90g
大蒜几瓣
辅料
油适量
盐适量
鸡精适量
酱油适量
配料
香油适量
盐适量
醋适量
咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
蒜苔炒肉的做法步骤1将大蒜切成碎末。
2将蒜薹去除首位部分,洗净切长段状。
3将瘦肉切成长条状。
4平底锅放油烧热后,放入瘦肉翻炒。
5当瘦肉变色后,放入适量的酱油翻炒至瘦肉九分熟。
6放入准备好的蒜爆香。
7放入蒜薹翻炒。
8加入适量的盐,继续翻炒至蒜薹熟好。
9加入适量的鸡精,翻炒两下出锅即可。
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