酸笋炒肉做法? 孕妇可以吃酸笋吗?
一、酸笋炒肉做法?
笋干 100克
干辣椒 10个
青红椒 3个
蒜 3瓣
生抽 1汤匙
蚝油 2汤匙
冰糖 适量
盐 适量
花生油 适量
- 步骤 -
1.要准备的食材,笋干头天用冷水泡一晚,再放入锅中煮开关火焖半个钟把水倒掉。(这个过程为了去除笋干苦涩味)
2.蒜切片,青红椒切圈,干辣椒整个。
3.竹笋切条状。
4.热锅凉油放蒜片爆香,再放红辣椒炒至微微变色。
5.放竹笋翻炒几下,放入和竹笋平面的水。
6.依次调入生抽,蚝油冰糖和少量盐。
7.起锅前大火收干汁,放入青红椒翻炒均匀。
8.成品。
二、孕妇可以吃酸笋吗?
怀孕期间最好不要吃酸竹笋。酸笋是含盐量高的腌制食品。孕妇经常食用酸笋可能会导致妊娠期高血压。酸笋在腌制过程中含有较多草酸钙。如果怀孕期间吃得太多,草酸钙会结晶并沉积在泌尿系统,这可能会导致泌尿结石。腌制食品还含有亚硝酸盐,亚硝酸盐对身体有害,可能影响胎儿的正常生长发育。虽然酸笋又好吃又酸,但吃少量也能刺激食欲。
三、韶关酸笋炒肉做法?
原料:牛肉、酸笋。做法:第一,牛肉切片,切的时候要逆着牛肉的纹理切,切好后用少量料酒,五香粉和生粉把牛肉腌十分钟,锅里倒油,等油热后倒牛肉翻炒至七成熟的时候下酸笋,然后放盐,少量糖和鸡精,炒至牛肉全熟,就可以出锅了。
四、傣味酸笋炒肉的做法?
酸笋炒肉沫,依然是很简单的菜。放了小米辣、姜、蒜。
还记得我们小时候,淋了雨或是被冷到了,感冒的时候,家人总会为我们准备上一碗辣姜汤。驱寒又治感冒,全靠姜和辣椒。
酸笋是云南山寨人民喜爱的一种传统调味品,味道浓郁绵长,可以用来做各种酸笋汤,也可以用来炒肉、炒菜。用酸笋烹制的家常菜肴,多以酸辣著称。
我们云南的西双版纳、德宏、临沧这些地方,就常这样做菜。也许是因为火辣的食物,造就了他们的粗犷又热情的性格。同时,天冷的时候,吃上这样一份开胃又驱寒的菜肴,身体更更暖和,劳作更有干劲。
五、鱼笋可以炒肉吗?
可以! 春笋炒鱼 主料:塘鳢鱼400克。 辅料:春笋100克 淀粉(蚕豆)25克。 调料:酱油20克 盐1克 小葱10克 味精3克 胡椒粉1克 白砂糖5克 香油10克 黄酒10克 猪油(炼制)50克 醋5克。 1、塘鳢鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,切去嘴和胸鳍,斩齐鱼尾,片成雌雄两片,带骨的一爿改刀斜切成两段; 2、用精盐将鱼肉腌至有粘性时,以湿淀粉35克上浆拌匀; 3、春笋切成比鱼块略小的滚刀块; 4、酱油、白糖、黄酒、味精、醋、湿淀粉15克和清水25毫升调兑成碗芡; 5、炒锅置中火,下入熟猪油,烧至三成热,倒入春笋块约炸15秒钟,捞出; 6、待油温回升至五成热时,将鱼块落锅划散,春笋块复入锅中,至鱼炸熟一起倒入漏勺,沥去油; 7、炒锅留底油25克,回置火上,投入葱段煸出香味,下鱼块和笋块; 8、将调好的芡汁倒入锅内,颠翻炒锅,待芡汁包住鱼块,淋上香油,撒上胡椒粉即成。 肉质肥嫩鲜美,食之清口芳香。 扁笋炒鱼块 材料:包头鱼身,扁笋 辅料:葱、姜、蒜 调料:油、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、 做法: 1、将所有的食材清洗干净,鱼切块,放适量的盐,胡椒粉,料酒将鱼块腌制5分钟左右。 2、扁笋切片,葱切成葱花,姜切片,蒜拍碎。 3、起油锅将姜、蒜先入锅煸香,再将腌制过的鱼片入锅煸炒片刻, 4. 放入扁笋一起翻炒,加入适量的料酒,放适量的水,烧开后翻炒片刻 5. 放入适量盐,鸡精就OK了(盐要少放一点,之前的鱼块已经腌制过了)。 鱼肉中含有丰富的优质蛋白,易消化吸收;脂肪含量低,供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及维生素A、维生素D及B族维生素等。
六、小笋可以炒酸萝卜吗?
小笋可以炒酸萝卜,但小笋炒猪肉更好吃。
七、酸笋炒牛肉可以隔夜吗?
放在冷藏室里隔夜可以吃
小米椒切粒,蒜拍碎,酸笋切丝。牛肉切片,姜切丝加里面,加盐,油,生粉,鸡粉,生抽都少许搅拌一下腌制。开火下油,牛肉爆炒一会加蚝油再炒会备用。下油加酸笋炒一会加盐加鸡粉,再加点生抽。差不多加入牛肉,翻炒加入少许白糖再翻炒。觉得不够油光可再加点油。再翻炒上色即可。
八、猪头肉炒酸笋的做法?
1.锅中不放油,炒干酸笋的水分
2.锅中放少量油,倒入猪肉,炒出香味
3.倒入盐,酱油,耗油,接着炒
4.倒入酸笋
5.加入适量清水,闷一小会
6.出锅。
九、酸笋炒田螺可以留过夜吗?
可以的。但是必须把酸笋炒田螺放到保鲜盒里,用保鲜膜密封起来。存储在冰箱的冷藏室里面。这样酸笋炒田螺就可以安全过夜。因为酸笋炒田螺是食物。食物的保质期很短。过两天就有可能变质。因此,剩下的酸笋炒田螺,应该尽量的赶紧吃掉,以免食材的浪费。
十、孕妇能吃腌制酸笋?
孕妇偶尔的吃一次腌制酸笋是可以的,一般没有明显的不良影响。但是,腌制菜中一般都含有比较高的亚硝酸盐,过多的进食含有亚硝酸盐类的食物,对于胎儿的发育不利,也不利于孕妇的健康,应当注意尽量控制摄入量。孕妇平时还是应当多吃些新鲜的蔬菜和水果,有助于母子健康。
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