想问下孕妇到底能不能吃桂圆干炖汤喝？

一、想问下孕妇到底能不能吃桂圆干炖汤喝？

孕期是可以用桂圆干炖汤喝的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能，平时不要做剧烈运动，避免发生流产或早产。

二、孕妇能吃当归炖汤吗？

孕妇不能吃当归炖菜，因为当归的主要功能是活血化瘀、调经止痛、润肠通便。由于当归具有强大的活血化瘀功效，妊娠期食用当归炖品可能会导致阴道不规则出血，甚至诱发子宫收缩，诱发先兆流产或先兆早产。因此，当归在怀孕期间禁止服用。无论是早孕还是晚孕，服用当归都可能对胎儿造成不良影响。

三、孕妇适合喝的炖汤？

以上四种汤非常适合孕期女性饮用，建议怀孕的女性可以根据自己的情况，多做一些汤饮，对胎儿有很好的调理作用。

1、胡萝卜番茄汤

胡萝卜、番茄各适量，先将胡萝卜洗净，去皮切成小块，番茄开水烫一下撕去皮，然后将胡萝卜和番茄分别搅成泥，再用大火煮开，放入少量的高汤，放入少许的高汤，调味即可。孕早期会出现早孕反应，所以选择喝胡萝卜汤很重要，而胡萝卜含有丰富的维他命A，能保护视力，缓解皮肤干燥;番茄中含有大量的胡萝卜素、维生素B、维C和番茄红素等，对人体非常有益。

2、银耳花生红枣汤

银耳、花生、红枣，各适量，将所有材料备好后，加水，倒入所有食材，先用大火煮开再转小火煮至粘稠，放入盐或白糖调味。银耳含有植物胶质，常吃能有效润肤，祛斑，它所含的维生素D能防止钙的流失，对胎儿的生长发育很有好处。

3、玉米排骨汤:取适量排骨，玉米，胡萝卜，红枣，生姜，加水煮开，将排骨烫去血水，洗净后取适量，再与胡萝卜、玉米、生姜、红枣一起炖，煮好后去掉姜再加盐调味即可食用，补钙效果很好，孕期贫血，有补中益气、增加体力的作用。

4、山药鲫鱼豆腐汤:山药、豆腐、鲫鱼、葱姜、绍酒、湿淀粉，各适量，将所需食材备好，用绍酒和盐腌十分钟，然后爆香姜片，将鱼两面煎黄后加点料酒，再放入盐煮，再放豆腐和山药，放入山药中，大火煮3分钟后再转小火煮沸，再放少许葱花和胡椒粉

四、孕妇喝的瘦肉炖汤做法？

主料：鲜香菇120克，瘦肉60克

辅料：姜3片，蒜1瓣，葱2棵，鸡蛋1只，盐2克，鸡精1克，胡椒粉1克，生粉1克

做法：

1.瘦肉切成小片，加点生粉、胡椒粉、花生油抓匀腌制十分钟。

2.鲜香菇洗净去蒂，切成小块。

3.大蒜拍扁、葱白切小段、姜切小片。

4.鸡蛋一只入锅煎熟后铲成块，盛出备用。

5.姜、蒜、葱白入锅小火炒香。

6.下鲜香菇翻炒几下出香味。

7.往锅内一次性加适量开水，放入鸡蛋，大火煮三四分钟至汤色变浓。

8.最后下瘦肉片煮一下，调入盐和鸡精提味。

五、孕妇孕初期能吃竹笋吗？

孕妇孕初期可以吃竹笋，竹笋当中含有大量胡萝卜素、维生素B族以及蛋白质、钙、铁、磷等，能够缓解妊娠期水肿，并且能够润肠通便。但是应该注意避免大量食用。竹笋食用时应该注意细嚼慢咽，而且食用之前应该注意用热水焯一下在食用，容易吸收。

六、孕妇喝猪心炖汤的最佳做法？

你好，首先，选择新鲜猪心，清洗干净后切成小块。

然后，将猪心块放入锅中，加入适量的水，加入姜片、葱段、料酒和少许盐，大火烧开后转小火炖煮1-2小时，直到猪心变得非常软嫩。

最后，根据个人口味加入适量的调料，如酱油、醋等，即可享用。注意，孕妇在食用前应先咨询医生。

七、牛排炖汤孕妇喝的怎么炖？

食材：

牛排骨500克，小萝卜1个，枸杞少许，盐适量，香菜少许，胡椒粉少许。

孕妇吃的牛排骨炖汤的做法：

1.新鲜的牛排骨洗净后，用清水浸泡2小时，这样可以充分的把牛肉里的血水浸泡出来，期间水色变红后换一换水。

2.锅里加人足量的水，凉水下入牛排，水烧开后面上会浮起很多的血沫，我们拿个勺子把这些血沫都撇干净来。一定要撇干净，因为这个汤我们还要留着，不要倒掉！

3.把撇净血沫的牛排连同汤全都倒入砂锅，要是撇不干净的可以用一个紧密的漏勺过滤一下。大火烧开后，盖上盖转小火炖1.5-2个小时，炖至牛排骨软烂脱骨。（原汁原味的清汤牛肉一定不能把焯过的水倒掉，因为水里除了有血沫，更多的是体现牛肉鲜味的氨基酸，所以，食材也最好是选用新鲜的牛肉，不要选择冷冻过的。）

4.萝卜洗净去皮，切成滚刀块下入锅中，此时调入适量的盐，盖上盖继续炖15分钟左右，至萝卜软烂。（炖汤的时候盐一定要后下，盐后下不仅可以让牛排骨更容易炖烂，而且汤色清亮不混浊不发苦。）

5.最后加入少许清洗过的枸杞，开盖煮2分钟，按个人口味调入少许的糖或鸡精即可。我没有放鸡精，汤已经足够鲜了。

6.出锅，撒少许胡椒粉和香菜。不仅可以增加香味，也都是能让人温暖的好食材。（煮好的清汤，应该是淡淡的黄色，淡茶色的汤是最好的汤。）

八、青竹笋能不能吃？

竹笋青了，只要没有变质，还是可以吃的。

竹笋青了，是长老的迹象，老的竹笋咬不动，自然也不会吃了。只要嫩嫩的是可以吃的。

新鲜的青竹笋可以做笋片炒肉丝。

笋片炒肉丝做法：

一.材料：猪里脊肉200克、青竹笋300克、生抽1勺、盐3克、料酒1勺、胡椒粉2克，蒜10克、白糖8克

二.步骤：

1、春笋剥去壳，切去老根，用刀背拍松后切段，约3厘米的小段，用清水洗净。

2、猪里脊肉切丝，用生抽、盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟入下味。然后热锅热油，爆香蒜末，倒入肉丝翻炒2分钟盛起肉丝待用。

3、锅重新洗一下，倒入适当的底油，油温后倒入春笋段煸炒，中火煸炒8分钟。

九、苦竹笋能不能吃？

苦笋又叫甘笋，甘笋可以吃。甘笋质地色白、脆嫩，清香微苦，回甜滑口，拥有丰富的营养价值，含有粗纤维、丰富的微量元素、氨基酸以及多种维生素，具有通肠排便、开胃健脾等功效。

通常以春末出土的甘笋为佳，甘笋不但为佳肴原料，还可入药。

十、坐月子竹笋能不能吃？

坐月子最好不要吃竹笋，竹笋虽然味道鲜美，营养价值也很高，但是竹笋是寒凉性的食物，坐月子期间身体比较虚弱，会导致肠胃不适，所以最好以温补类食物为主，在坐月子期间，可以适量的吃一些小米粥或者猪蹄汤，在自身补充营养的同时，也对下奶有很好的帮助。