川菜特色菜巴国燕翅羹怎么做?
菜谱原料:
主料:鱼翅(干)100克,燕窝100克调料:盐3克,味精2克,胡椒2克,料酒10克菜谱
做法:
1. 官燕用开水泡发后拣去杂质,再焖两次;
2. 鱼翅加清水上笼蒸制;
3. 排出杂质,用高汤煨好,待用;
4. 炖锅内掺入高汤,放入鱼翅、燕窝,用小火炖2小时左右,调好味即成。
制作要领:鱼翅的杂质要洗净,一般要蒸制或煮制七八个小时左右才能成菜。
CATE帖士:1. 燕窝菜主含多种蛋白质、微量脂肪、纤维素、糖类、钙、磷、钾、硫等;2. 鱼翅主含蛋白质、脂肪、钙、磷及铁;3. 成汤滋阴润燥、补气血、补益脾胃。
该答案来自食全食美网官方网站
本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.