山楂苹果水怎么煮

1、买山楂的时候要挑选外表都是带麻点好山楂，用水泡洗后用去核管去核后将山楂肉备好。

2、苹果有国光苹果，有红富士苹果，要买的红色苹果，用刀去皮后去核，用刀将苹果肉切成均匀块。

3、将蒸锅的笼屉用水清洗干净后放在饭锅上，饭锅盛好水离笼屉有100毫米左右。

4、在蒸锅上放上瓷盘，将备好的去核的山楂肉放在瓷盘上，将去核的苹果肉放在瓷盘上。

5、将电源连接好盖上蒸锅盖后开始蒸闪着苹果，家做山楂苹果水做法有很多，都是根据实际来选择做。

山楂干苹果水怎么煮

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1.山楂加盐揉搓洗净（我买的是冰糖山楂，比较小，并不是很酸，适合给孩子...2.苹果用盐搓洗干净外皮，冲洗干净...

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1.食材:苹果、山楂、红枣。2.苹果切小块与山楂干、红枣加适量水煲20分钟。3.时间将到时加入冰糖。4.关火。5...

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小朋友经常容易积食上火，更容易因此生病 ，在这样的非常时期，增强体质对抗病毒是关键，从自身做好，预防总是胜于治疗的。

而且苹果和山楂煲水有助于宝宝消化，也能预防积食，很普遍的食材，却可以帮助小朋友改善积食上火问题，今天跟大家分享简单的消食健脾饮，大人孩子都能喝，食材也特别简单，今天跟大家分享一下，宝妈们遇到这样的情况也可以尝试给宝宝做哦！

苹果山楂汤

苹果山楂汤

食材：苹果1个、干山楂干7克 、红枣4颗、冰糖随意（根据多少人吃量而增加食材）

第一步：苹果去皮，切小块， 干山楂用清水浸泡10分，脏东西全部浮出来，红枣去核不易上火。再用水冲洗干净。

第二步：全部食材放进养生壶（或者普通锅），倒入800毫升水 ，怕酸的朋 友可加少量糖中和一下，接受了酸可不加。

第三步：按“水果茶”键煮上20分钟，山楂、红枣和苹果都煮软了。

如果宝宝积食时间较短，症状较轻，吃点山楂苹果汤就会减轻许多，平时常给宝宝吃点山楂苹果汤，能有效预防积食，酸酸甜甜，健胃消食，喜欢的朋友试试吧

以上是我经常煮给孩子喝苹果山楂汤，缓解积食方法，宝妈们还有其它的方法吗?

苹果大家都了解，是很常见的水果，营养成分是很高的，尤其是膳食纤维素的成分是很高的，服用后能够 推动胃肠的肠蠕动，促进消化，苹果是能够 和许多的新鲜水果配搭起来服用的，山楂果平常也是很普遍的东西，日常生活山楂的吃法也是许多的，山楂果不但健脾开胃，还具备降低血脂的功效，假如将山楂果和苹果配搭起来制成健康饮品怎么做呢?



苹果山楂茶的作法是啥?

买山楂果的情况下要选择表面全是带吗带黑点好山楂果，用小水泡洗后用削皮管削皮后将山楂果肉备好。

苹果有国光苹果，有红富士苹果苹果，要买的鲜红色苹果，用刀削皮后削皮，用刀将苹果肉切割成匀称块。

将炒锅的蒸屉自来水清理干净后放到电饭煲上，电饭煲盛山泉水离蒸屉有100mm上下。



在炒锅上面上瓷碟，将备好的削皮的山楂果肉放到瓷碟上，将削皮的苹果肉放到瓷碟上。

将开关电源联接好盖上蒸盖子后刚开始蒸闪着苹果，家做山楂果苹果水作法有很多，全是依据具体来挑选做。

用封闭式器皿蒸出的山楂茶和苹果水十分好吃，熟的山楂果肉和熟的苹果肉也是十分美味的。



山楂果苹果水作用

1.促进消化作用：山楂果苹果水带有丰富多彩的柠檬酸钠、膳食纤维素等，有利于消化酶的代谢，而且能够 推动胃肠功能，有益于食物的消化，进而促进消化，临床医学可用以便秘。

2.降低血脂作用：山楂果苹果水里带有丰富多彩的柠檬酸钠、山楂果酸等营养元素，有益于推动机体人体脂肪的吸收代谢，临床医学上可用以预防血栓产生，防止主动脉粥样硬化。

3.养颜美容作用：山楂果苹果水里带有丰富多彩的维他命和胡罗卜素等营养成分充足，有利于体细胞抗氧化能力，皮肤嫩滑，进而做到防衰老，养颜美容等的作用。

最近天气越来越热了，需要多喝水，但是总喝白开水觉得没滋味，家里的两个小朋友天天嚷嚷着要喝饮料。可是经常喝饮料对孩子的身体肯定没好处，所以我这个当妈妈的只能想办法给孩子们多做点有滋味的健康糖水了！

最近这几天常做的山楂苹果饮就很对孩子们的胃口，酸酸甜甜有滋味，不管是凉的还是热的都特别好喝。做法还特别简单，只有苹果和山楂两种原料，也无需再加食材调味，煮出来的糖水就很受欢迎了，里面的苹果块也特别好吃，每次蘑菇妹都要吃掉一大碗，来看看是怎么做的吧！

其实做这个山楂苹果饮，最开始是因为它可以促进消化，我是为了自己减肥才煮的，但没成想口感这么好，孩子们还都爱上了。每天用莱卡养生壶煮一壶，正好可以出三碗，我和两个孩子每人一份，刚好。

先给莱卡养生壶的滤水箱里注入清水，过滤后再启动滴水键，过滤好的净水就会直接注入养生壶里了；

准备一个苹果，几片山楂干，这个山楂干是我用新鲜山楂切片烘干的，可以保存很久，用来煮花茶也不错的；

苹果去皮，切成小块，或者苹果丁都可以，苹果选择甜度高一些的，煮出来的糖水更好喝；

养生壶的水接好了，把山楂干和苹果块放到养生壶里；启动“燕窝”功能，剩下的事情就交给养生壶了。

燕窝功能是烧开水之后自动转成小火炖煮，大概煮个5-10分钟，养生壶里糖水的颜色更深些了，倒出来放至温热就可以食用了。

这款糖水酸甜开胃，有助消化，只要苹果够甜，不需要添加糖或蜂蜜调味，味道就很好了，有喜欢的小伙伴可以动手试一试。

糖水里的苹果块煮的软软的，我家的小朋友说这种煮好的苹果块更好吃，喜欢凉的还可以等糖水凉透后放到冰箱里冰镇一下，夏天喝更清凉解爽，比买的饮料好多了。

天气越来越热了，建议家里的有小朋友的，爸爸或妈妈抽空可以给孩子们煮一些喝，做法简单，食材常见，又能补充水分，又能补充营养，一举两得，大人孩子都合适。

苹果山楂汤