乙肝病人的健康食谱是怎样的？

一、乙肝病人的健康食谱是怎样的？

1.在日常生活中只要做好下面五点，便可让乙肝病毒携带者远离危害：1、谨慎用药可以护肝 2、劳逸适度保证休息 3、饮食清淡戒烟、戒酒、避免辛辣刺激食品 4、知足常乐调整心态 5、定期检查时刻警惕,3－6个月检查一次肝功能等.

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2.乙肝病人的健康食谱和正常人一样.

3.祝你健康快乐!

二、肝病的饮食

病情分析：,您好，肝属青色，所以多吃些青色类蔬菜水果利于养肝，如柿子椒，各种绿色蔬菜。最好的是绿豆水，绿豆中医上讲有清热解暑，利尿之功效。将500g绿豆清洗干净放入锅中，水开后5-6分钟关火，取此绿豆水每天当水喝，对养肝甚益。还有，苦味的食物也养肝如苦瓜，苦笋。,意见建议：,可以参考一下

三、肝病的饮食疗法

中医认为，肝病的初起，不外乎外因与内因两个方面。外因多由于时邪湿热侵袭和饮食不洁；内因多由于情志不和、劳倦内伤而削弱了机体抵抗力。在预防保健上，首先要注意饮食营养和食品卫生，摄取充足的糖、蛋白质、维生素等，以保证机体营养物质的供给充足；忌食生冷不洁食物，并要注意个人卫生，减少传染的机会。祖国医学的脏腑理论也认为，肝胆与人的情志有密切的关系，有“怒则伤肝”之说，所以保持乐观情绪，心胸开阔，也是预防肝病的一个重要方面。 有什么疑问可以咨询黑龙江省军区医院肝病科医生

四、养肝保肝护肝的食谱有哪些？哪位朋友介绍一下？

养肝护肝的食谱有：燕麦啊，荞麦，玉米，海带，卷心菜，牛奶，洋葱啊，甘薯等等这些养肝护肝效果不错的食物。给你推荐几种水果：苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄，红枣兔肉，鱼类也不错，比如一些带鱼啊，鲤鱼。养肝护肝吃什么，另外，新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是养肝护肝的食物.以上这些食物都有助于养肝护肝，缺点是：这是土配方，见效慢，养肝效果不显著。

   ★要想效果好，见效快，喝养肝茶养肝是目前最流行，也是最好的食疗养肝方法之一。养肝茶对各种肝病都有非常好的治疗和预防作用。以前老公肝也不好，后来老公听朋友说，养肝茶养肝护肝，而且养胃健脾，也就试了一下，还真奇了，自从喝了老牌迪养肝茶，老公肝就正常了。现在身体一直很好

五、得了肝炎怎么食疗？

你好，饮食调理知多少：饮食宜多样化。肝炎患者不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的原料，适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率；同时要多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。