川菜蒜苔炒肉家常做法?
一、川菜蒜苔炒肉家常做法?
用料
蒜苔
适量
前腿肉
适量
姜
适量
蒜
适量
生抽
大概两勺
老抽
一勺
盐
一小撮
白胡椒粉
一小撮
花椒粉
一小撮勺
红薯淀粉
适量
鸡精
适量
郫县豆瓣
一勺
步骤 1
蒜苔洗净切段
步骤 2
水开以后加点盐放蒜苔焯水,大概30秒~1分钟,捞出冲冷水过凉(避免余温直接唔熟了)(焯过水的蒜苔好入味,而且不怎么费油)
步骤 3
肉切丝或片(你高兴就好)(买瘦肉要买前腿肉、里脊肉、梅花肉,就是不要买后腿瘦肉,除非你炒肉经验丰富,不然炒出来老的很,另外后腿有个腱子肉炒着也好吃,但经验不行的还是买里脊和前腿比较保险)
步骤 4
加入少许盐生抽老抽白胡椒粉花椒粉,rua匀
步骤 5
加入少许红薯淀粉(红薯淀粉炒肉最好吃,没有的可以用其他淀粉)
步骤 6
放置肉的一边,加少许水把淀粉融化,抓匀
步骤 7
不要太干也不要太稀
步骤 8
锅烧热,微微冒烟,用手放空中能感觉高温,放冷油(我的锅是平底的,油沫过锅底)
步骤 9
待油温高点后加入肉丝快速滑散,翻炒几下肉都变色就赶紧顺着锅边把肉铲出来(一定要铲出来)
步骤 10
锅里剩下的油加入姜蒜郫县豆瓣和花椒粒炒出红油和香味
步骤 11
加入蒜苔,炒至断生,可以尝尝有没有盐味,一般来说加了豆瓣酱就不需要单独加盐了,避免过咸
步骤 12
加入炒好的肉丝翻炒均匀,加入少许鸡精翻炒均匀出锅
二、蒜苔炒肉的做法,蒜苔炒肉怎么做好吃,蒜苔炒肉?
1.首先我们准备一下食材,蒜苔一把,先切掉根,再把头逐个摘掉,清洗干净以后,切成3厘米长的小段备用,红椒一片,切成丝和蒜苔放在一起用来配色。
2.猪肉一块,切成均匀薄片,放入清水中,洗净后捞出,挤干水分备用。
3.然后,我们给肉片上浆,盆中加入食盐2克、胡椒粉1克、生抽5克、老抽2克提底色,抓拌均匀给肉片码味。
4.打入一个蛋清,继续摔打抓匀,加蛋清能使肉片的口感更加滑嫩,撒入一把干淀粉,继续朝同一方向摔打搅拌两分钟,给肉片上劲,淀粉能够锁住肉片中的水分,保持肉片嫩滑的口感,再加入少植物油,抓匀备用,植物油能防止肉片下锅后粘连在一起。
5.接着准备辅料,大葱白一根,切成马蹄片,生姜一小块,切成菱形片,大蒜几粒,切成片和葱姜放在一起,再抓入少许干辣椒备用。
6.食材准备好以后,我们开始把食材炸一下,锅内加入适量植物油,油温五成热时,倒入肉片先浸炸20秒。炸的时候不停晃动炒锅并用勺子推动肉片,既防止肉片粘在锅底,又使肉片均匀受热,20秒后倒入蒜苔红椒,快速滑油10秒钟,蒜苔断生变青后倒出控油。
7.锅内留底油,油热以后,倒入准备好的辅料,开小火翻炒出香辣味,加入蚝油5克,翻炒化开蚝油,然后把控过油的蒜苔肉片倒入锅中,从锅边淋入料酒10克去腥提鲜,翻匀后,起锅调味。
8.加入食盐2克,鸡粉1克,白糖少许提鲜,淋入少许清水,开大火快速翻炒化开调料,再加入少许水淀粉,使调料更好的粘附在食材表面,加入少许明油,提亮色泽,翻匀后就能出锅装盘了。
三、肉烧蒜苔的做法?
材料:五花肉210克
蒜苔6根
红米椒3个
辅料
料酒1勺郫县豆瓣酱1.5勺甜面酱半勺白糖半勺植物油适量
步骤1
五花肉凉水入锅,加料酒去腥,煮至八分熟
步骤2
捞出晾凉,蒜苔、红米椒洗净
步骤3
五花肉切片,蒜苔、红米椒切段
步骤4
锅内加少许植物油,放入五花肉片煸炒至微黄出油(油太多倒出一些留着炒别的菜再用)
步骤5
倒入蒜苔大火炒至蒜苔嫩绿,和五花肉一起盛出备用
步骤6
利用锅内余油小火把豆瓣酱炒出红油,加甜面酱、白糖
步骤7
把五花肉和蒜苔回锅,加入红米椒大火翻炒至米椒断生即可出锅
四、蒜苔粉条肉的做法?
猪肉切丝,粉条煮熟,蒜苔切段。锅中油热放入肉丝,加葱姜,八角粉,酱油煸炒,倒入蒜苔炒两分钟加入粉条,盐炒匀即可。
五、蒜苔小炒肉的做法?
第一步:首先将蒜苔的尾部和头部去掉,用清水冲洗干净,并切成五厘米长的小段,放入碗中,再加入少量的食盐和色拉油,搅拌均匀后,腌制十分钟。
第二步:接着将里脊肉洗净切成丝,放入碗中,并在碗中加入一个蛋清,少量的生抽,料酒和姜末,用手抓匀后腌制十五分钟。
第三步:炒锅中加入适量食用油,待油温烧至五成热时,放入里脊肉丝翻炒,等肉丝微微发白即可盛出,在炒肉丝的过程中一定要用大火快炒。
第四步:在炒锅中留适量底油,先放入葱姜蒜煸炒出香味后,接着放入腌制好的蒜苔,快速翻炒至断生,并加入少量食盐和五香粉调味。然后放入炒好的肉丝,开大火继续翻炒。
第五步:出锅前再根据自己口味加入少量的鸡精提鲜,翻炒均匀即可装盘完成。
六、蒜苔炒肉的做法?
所需食材:蒜苔,五花肉丝,酱油,盐,白糖,黄豆酱。
做法,1:蒜苔切成段,撒上一丢丢盐抓匀腌一会,再用清水冲洗一下。
2:炒锅烧热,加入少许底油,下入肉丝炒香,再加入黄豆酱,酱油,炒出酱香味。
3:下入蒜苔煸炒,再加盐,白糖调味,淋点清水进去,不用太多,略烧一会。
4:如果颜色浅的话,加点老抽调一下颜色,用少许水淀粉勾芡,淋点香油,即可出锅。
技术要领总结:
1:爆锅的时候,加点黄豆酱或者甜面酱进去,这样炒好的蒜苔酱香味浓郁,也更容易入味
2:想要蒜苔好吃入味,调味后再加点水烧一下,烧制时间不要太长,30秒左右就可以
3:因为蒜苔本身不易入味,所以最后出锅前,用少许的水淀粉勾芡,薄一点即可
4:想要蒜苔不变色,不发黄,炒制时间一定不要太长,断生后马上出锅即可,切记!
七、蒜苔炒肉的做法蒜苔炒肉怎么做?
原料:蒜薹/苔、猪肉、干辣椒、盐、鸡精。蒜苔炒肉做法:
1、肉切片或条,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;
2、蒜苔洗净,摘去尖部,切小段;
3、锅中油热后,放入肉片炒至变色,盛出备用;
4、锅中油热后,放入干辣椒炒香,再放入蒜苔,翻炒均匀,淋少许水,炒到蒜苔稍稍变软;
5、放入肉片,煸炒至入味,加少许盐、鸡精调味即可
八、蒜苔炒牛肉川菜?
主料
牛肉200克
花椒30粒
蒜苔200克
辅料
食用油适量
盐少许
胡椒粉少许
白酒1小勺
淀粉1小勺
生抽1小勺
清水少许
做法:
1.准备好食材,牛肉提前从冰箱冷冻室中取出放保鲜室中解冻,蒜苔用手掰成3cm~5cm左右长的段并清洗干净,如果怕麻烦就可以将蒜苔清洗干净后直接用刀切。购买蒜苔时建议买细一些的,这种蒜苔炒出来的吃起来更香。
2.牛肉解冻后先用清水冲洗干净,然后逆着纹路切成肉片,顺着纹路切的话肉无法成形,所以要反向而行。
3.将切好的牛肉装入干净的小碗中,加入白酒、淀粉、生抽、胡椒粉、少许盐和适量清水抓拌均匀腌制5分钟左右,再加入调味料后用手抓拌,抓拌时间稍长一些可以让牛肉更加入味。
4.牛肉切好之后可以开始将蒜苔焯个水。具体方法是先往锅里倒入适量的清水,等待锅中水烧开之后放入蒜苔,滴入3~5滴食用油和少许盐,大约焯水半分钟左右后捞出。焯水时加入食用油和盐可以让蒜苔保持翠绿的漂亮颜色。
5.蒜苔捞出之后立即过一下冷水,这样做一方面可以保持蒜苔漂亮的颜色,另一方面可以让蒜苔吃起来更加脆爽。
6.燃气灶开火,锅烧热之后倒入适量的油,等待油烧至六成热左右时加入花椒小火慢慢煸炒。
7.等待花椒炒炸出香味后捞出,然后改大火放入提前腌制好的牛肉,大火快速爆炒。
8.大约翻炒10秒左右后大部分牛肉表面都已开始变色。
9.牛肉炒变色后加入提前焯水好的蒜苔和少许盐一起翻炒。牛肉腌制时加了盐和生抽,因此,这一步只需添加少许盐即可。
10.翻炒均匀后关火出锅,好吃的蒜台炒牛肉就可以了。
九、蒜苔熬肉正宗做法?
食材明细
蒜苔100克、五花肉100克、老抽、生抽、白糖、盐、生姜各适量。
做法
1、准备好原料。
2、蒜苔切段。
3、五花肉切块,加姜片汆水,温水洗净浮沫待用。
4、热锅凉油,加入姜片,肉块中小火煸炒至肉块表面微微焦黄色。
5、加入老抽翻炒上色。
6、加入清水烧开,改小火炖一小时左右。
7、加入蒜苔,白糖,生抽,少许的盐炒匀。
8、烧开,继续大火火烧几分钟,出锅。
十、蒜苔炒肉熟肉做法?
先炒蒜苔,快要熟时把肉,放进锅里炒一下就可以
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