川菜粉蒸肉正宗做法？ 怎样做红薯粉蒸肉？

一、川菜粉蒸肉正宗做法？

步骤 1

五花肉洗净，切片，加入豆瓣酱，甜面酱，红腐乳，醪糟水，胡椒粉，姜末，生抽，老抽，葱白，腌制20分钟以上。(如果不减肥，追求更好吃，可以再加一点油混合，这样口感更润，不干)

步骤 2

这是准备好的香料

步骤 3

和米一起放进锅里干炒，不需要放油，炒到米微黄就行

步骤 4

把米和调味料一起打不要打的太碎

步骤 5

把米粉和腌好的五花肉混合，可以加一点水，加一点食用油(这样就吃起来油润不干)，不用加盐了，因为配料都有盐分。 如果爱吃辣的朋友，拌米粉的时候还可以加一勺辣椒粉，不爱吃就不放 。

步骤 6

红薯去皮切块，放在盘子底部

步骤 7

把粉蒸肉一片一片铺平放进蒸锅

步骤 8

蒸锅加水，水开至少40分钟到1小时。高压锅会更方便，减少蒸的时间。

步骤 9

出锅了

二、怎样做红薯粉蒸肉？

主要食材

主料：五花肉、红薯、蒸肉粉

调料：盐、食用油、姜末适量

食材做法

1.五花肉洗干净浸泡10分钟左右，把肉里面的血水浸泡出来再洗干净切片

2.往切好的五花肉里分别放入蒸肉米粉140克。料酒、生抽和老抽少许。然后搅拌均匀以确保每片肉都有照顾到，然后放置一旁腌制1个小时左右便于入味儿。

3.红薯切块后，把剩余的10克蒸肉米粉里加入少许生抽拌匀，再把红薯一块块裹上米粉装盘

4.然后把腌制好的五花肉一片片摆放在打底的红薯上，待水开后，把摆放好的五花肉，放入蒸锅中，用中火蒸60分钟即可

美味的红薯粉蒸肉就做好啦。

三、如何做红薯粉蒸肉？

1/8

把带皮前腿猪肉洗净切片。

2/8

姜去皮切备用。

3/8

红薯去皮切滚刀，我还加了些紫薯，我宝宝也吃，这种小孩吃很好的。

4/8

现在可以把锅里水给烧上，一会和好了肉就可以直接蒸。把桥头蒸肉粉放肉里，里面有一包豆瓣酱也一并放里面加姜，一点盐，鸡精，白糖，酱油和食用油，为什么放食用呢？这样蒸出来的肉不会太干，口感较好。

5/8

用筷子和均匀，如果期间觉得什么调料不够，可以适量增加。

6/8

待水烧开后把红薯放蒸格垫底，红薯我什么都没加，适个人口味加调料。

7/8

然后把肉放铺红薯上面，注意肉要蓬松些。最后加盖大火蒸20分钟转中火蒸10钟就可以啦！～

8/8

蒸好的粉蒸肉可以盛盘了，最后撒上香菜和葱花就可以上桌了。

四、粉蒸肉垫底红薯怎么入味？

放肉之前把红薯用盐和调料拌一下在把肉放上面

五、山西红薯粉蒸肉的做法？

配料:五花肉,米粉面,红薯,姜,酱油,盐,花椒油,一点陴县豆瓣酱,鸡精,糖。操作:1,将五花肉切片,别太薄,红薯切块,姜切粒备用。2,把切好的五花肉放在一大容器里,加入姜粒,酱油,盐,花椒油,豆瓣酱,鸡精,糖拌匀,自己尝尝味

工艺：蒸

口味：家常味

烹饪步骤：

0.配料: 五花肉,米粉面,红薯,姜,酱油,盐,花椒油,一点陴县豆瓣酱,鸡精,糖。

操作:

1,将五花肉切片,别太薄,红薯切块,姜切粒备用。

2,把切好的五花肉放在一大容器里,加入姜粒,酱油,盐,花椒油,豆瓣酱,鸡精,糖拌匀,自己尝尝味道,差什么就补点.然后拌入米粉面,(我买的是200克一包的,可以拌1000克的肉)混合均匀,让每片肉都沾上米粉面.拌好后,如果有点干,可适当加点油和水调匀.放边上腌十分钟入味。

3,把切好的红薯块也拌点米粉面,但不用太多,可适当加点糖,因为德国的红薯不是太甜,加点糖味道好些。

4,用一个大点的钵,把肉放下面,红薯放上面码好,放到锅里蒸,中火蒸两个小时左右.出锅后把它反扣于盘子上,撒点葱花或香菜,就可以上桌了。

六、红薯粉蒸肉怎么做？

主料2人份

五花肉300克

红薯150克(1小个)

蒸肉米粉60克

辅料

生姜5条，生抽2勺，老抽1勺，料酒1勺，盐适合自己，白糖10克

步骤1，必须是新鲜无公害的食材。

步骤2，将肉放入热锅中烙肉皮。

步骤3，将肉烙成黑黄即可。

步骤4，将烙好的肉温水中浸泡10分钟，洗净。

步骤5，将肉切片，放生抽，老抽，料酒，盐，生姜，糖腌制，腌制30分钟左右。

步骤6，将红薯洗净，滚刀切片。

步骤7，将腌制好的肉粘上米粉，装碗。

步骤8，将肉摆完后，放上红薯。

步骤9，将未用完的米粉撒在红薯上。

步骤10，香味扑鼻的红薯蒸肉，色素鲜明，口感十足，营养丰富，肥而不腻。

七、粉蒸肉为什么要放红薯？

那样会更好吃的。

粉蒸肉是一种比较好吃的肉,这种肉要特别受老年人和小朋友的喜欢,我们在蒸肉的时候,还可以在下面放一些东西,比如说最常见的就是放一些红薯,红薯蒸熟了之后吃起来也比较好吃。我们的那个肉里面的油滴落在红薯上面,会让红薯变得更加的美味。

八、为什么粉蒸肉底下放红薯？

因为红薯可以增加菜肴的口感和营养价值。粉蒸肉本身就十分脆嫩，但没有什么特别的味道，而红薯则因其甜味为菜肴增色不少，另外红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，可以丰富菜肴的营养成分。此外，红薯在蒸的过程中还会渗出香甜的汁液，这些汁液会渗入粉蒸肉内，增添菜肴的鲜美味道。 除了红薯外，有些地区还会加入一些其他的食材，如马蹄、豆腐、莲藕等，这些食材的加入可以丰富菜肴的口感、营养成分和颜色，是一种比较常见的做法。不过需要注意的是，不同食材的蒸煮时间和温度可能会有些不同，要根据具体烹饪需求进行调整。

九、陕西红薯粉蒸肉的家常做法？

材料

五花肉500g，米粉面100g，红薯200g，姜10g，酱油10g，盐8g，花椒油5g，陴县豆瓣酱10g，鸡精5g，糖5g。

做法

1,将五花肉切片,别太薄,红薯切块,姜切粒备用。

2,把切好的五花肉放在一大容器里,加入姜粒,酱油,盐,花椒油,豆瓣酱,鸡精,糖拌匀,自己尝尝味道,差什么就补点.然后拌入米粉面混合均匀,让每片肉都沾上米粉面.拌好后,如果有点干,可适当加点油和水调匀.放边上腌十分钟入味。

3,把切好的红薯块也拌点米粉面,但不用太多,可适当加点糖,因为德国的红薯不是太甜,加点糖味道好些。

4,用一个大点的钵,把肉放下面,红薯放上面码好,放到锅里蒸,中火蒸两个小时左右.出锅后把它反扣于盘子上,撒点葱花或香菜,就可以上桌了。

十、红薯粉蒸肉的热量高吗？

以100克可食用红薯来计算，其吃后可为人体提供热量86大卡，其中含有碳水化合物20.12克，脂肪0.05克，可见红薯虽然碳水高，可作为主食供能，但脂肪含量却很低，相比日常吃的米饭，其100克米饭热量为145大卡左右，要低得多，而且一顿吃100克红薯比吃100克米饭更饱腹，可减少其他高热量饮食的摄入，有助于减肥瘦身。每100g五花肉含有550大卡 ，还否有大量蛋白质和氨基酸，可以有效增强人体免疫力。适量吃的五花肉可以，有效补充身体所需要的卵磷脂，从而起到营养神经的功效。