番茄豆腐黄骨鱼汤怎么做,黄骨鱼汤的做法?
一、番茄豆腐黄骨鱼汤怎么做,黄骨鱼汤的做法?
1. 番茄豆腐黄骨鱼汤的做法:将黄骨鱼洗净切块,加入水中煮沸,去除浮沫后加入番茄和豆腐,再煮10分钟左右,加入盐和味精调味即可。2. 黄骨鱼汤的做法:将黄骨鱼洗净切块,加入水中煮沸,去除浮沫后加入姜片和葱段,煮至汤色变浅,加入盐和味精调味即可。3. 如果想要增加汤的营养价值,可以加入一些蔬菜和草药,如胡萝卜、山药、枸杞等,这样做出来的汤更加美味可口。
二、黄骨丁豆腐鱼汤的做法?
食材清单
黄骨鱼 1000g 、嫩豆腐两块、 五花肉 5~10片 、 西红柿 两个 、 大蒜 半个 、 花椒 适量 、 姜块 适量 、 小葱 适量 、 辣椒 适量 、 生抽 适量 、 老抽 适量 、 料酒 适量 、 麻辣活鱼 半袋
烹饪步骤
1/4
先将黄骨鱼宰杀制净,沥干水分,豆腐切小块备用。
2/4
黄骨鱼放入姜片,大蒜,葱,生抽,老抽,料酒,盐,味精,辣椒面,麻辣活鱼底料,腌制两小时。时间越长越能入味。
3/4
锅里放入少许菜油,将切好的五花肉放锅里煸炒,放少许豆瓣酱,出油后放少许料酒,蒸鱼豉油,大蒜,盐,味精,鸡精,再将切好的西红柿放入炒半分钟,加入热水,喜欢喝汤的可以多放点水,最好是高汤,这样更有味。
最后一步
小火烧十分钟后将腌制好的黄骨鱼放锅里,放入切好的豆腐,喜欢吃辣的可以撒点杭椒,小火炖上半小时后就可以享受啦!
三、黄骨鱼汤价值?
黄骨鱼汤具有利尿消肿、强健骨骼、补脑健脑的功效和作用。黄骨鱼中含有丰富的蛋白质,可以起到补充营养的作用,另外,黄骨鱼中含有丰富的水分、能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钙、磷、钾等人体所需的营养成分,可以给身体补充全面的营养物质。
此外,营养物质对通乳有一定的功效,所以,建议产后乳少者炖汤食用。
四、排骨黄骨鱼汤做法?
黄骨鱼炖排骨汤 将剁好的排骨新干净,放入压力锅加上水,大火开炖。鱼要后放,要先把排骨炖烂了,后再放鱼,才能保证鱼完整,且鲜味十足。 边炖排骨,边处理黄骨鱼。黄骨鱼有刺,处理可要讲究方法,要不被刺上了,是又痒又痛的。 看看步骤吧,首先抓好鱼,掐在鱼前面的两个鱼刺后面,相当于腋下了。 用剪刀,从嘴里往后直剪下去。 开膛破肚了。 清理好内脏。 清理好鱼鳃。 上点盐,腌一下。 切几片姜,去鱼腥味。这会儿排骨也应该炖的差不多了,加入鱼了姜,盖上再炖。 黄骨鱼 主料 黄骨鱼(5条)千张(2张) 调料 豆瓣酱(适量)黄豆酱(适量)生抽(适量)姜片(适量)料酒(适量)油盐(适量) 厨具 煮锅 1 准备好原材料; 2 烧热锅,放入适量的油,下入黄骨鱼, 再放入几片姜, 一起煎; 3 晃动下锅, 当鱼能移动, 再煎一下至金黄后将其翻面, 再继续煎另一面; 4 将两面煎好的鱼移入小锅中,再加入适量的料酒、生抽和开水; 5 煮开后加入豆瓣酱和黄豆酱; 6 再加入千张丝一起煮开后加盖焖煮二十分钟; 7 揭开盖, 加入盐等调味料; 8 再转为大火收汁; 9 最后撒些小葱末即可。 小窍门: 1.黄骨鱼先时要沥干水分或者用厨房纸巾擦干水分, 放入油锅中煎时同时放入姜片, 两面都需要煎一下; 2. 煎好黄骨鱼后加入适量的料酒、生抽和开水, 煮开; 这时加入豆瓣酱和黄豆酱,比例是2:1,如果喜欢吃辣椒的可以加大豆瓣酱的量; 3. 同时加入千张一起煮, 这样因为豆制品耐煮,且越煮越入味;先要加盖煮上二十分钟, 将鱼的鲜味煮出;再揭开盖调味后, 大火收汁; 注意豆瓣酱和黄豆酱都含有盐分,盐不要加多了; 4. 如果是吃火锅,则加盖煮的时间延长五分钟,无须大火收汁。
五、鲫鱼黄骨鱼汤做法?
1.
先把黄骨鱼内脏去除干净,用清水洗多洗几次,把血水都洗掉。
2.
用刀把黄骨鱼的鱼头斩成两半,这样鱼头容易熟一些,也更好的让鱼头里的营养成分散发出来。
3.
把鱼的两边用刀划几刀,这样让鱼更入味,鱼肚子里塞一些姜丝,这样有去腥提香的作用。
4.
热锅烧油,把黄骨鱼放进锅里煎一下,不要煎太久,差不多鱼的两面开始变色的时候就可以了。
六、通草黄骨鱼汤做法
首先需要准备通草、鲫鱼、油、盐、胡椒粉、鸡精、葱丝和姜丝。
将鲫鱼打花刀,锅中加油,然后放入葱丝、姜爆炒后加入鲫鱼煎至两面金黄。
然后加入通草和水,大火烧开,煮熟后加盐、鸡精、胡椒粉后出锅即可。
七、黄骨鱼汤正宗做法?
黄骨鱼汤
食材:黄骨鱼,一包酸菜,一包野山椒,大葱,老姜,大蒜
步骤:1、黄骨鱼杀好之后刮去表面黏液(某些商家为了黄骨鱼看起来更黄,会用一些不好的药物激素,所以最好把黏液刮掉)。
酸菜用水冲洗洗掉多余的盐分,然后把酸菜切成段。
老姜切成姜丝,大葱斜刀切成段,泡野山椒剁碎,大蒜剁成蒜末。
2、锅烧热倒适量油,油烧至微微冒烟之后把油倒出去,将就锅里剩下的一点油把黄骨鱼煎至两面金黄,然后盛出来备用。
3、锅里放入酸菜干炒一下,炒1-2分钟后加油(有猪油就加猪油),继续炒一下,然后加入葱段、姜丝,炒出姜葱的香味。
4、加水,下入切好的泡野山椒,水开之后下入黄骨鱼,然后加适量料酒,中火煮5分钟。5分钟后加蒜末、一勺野山椒水、少许白醋、少许胡椒粉,起锅装盆,撒上葱花。
八、胡椒黄骨鱼汤做法?
用料
味好美白胡椒 少许,味好美生姜粉 少许,鱼块 2块,生姜 一块,葱白 2段,党参,当归,黄芪,香菇 3朵
胡椒鱼汤的做法步骤:
步骤 1
将材料备齐!
步骤 2
半条鱼,切两块
步骤 3
油煎鱼,至两面金黄色后,一次性加入两碗水,把党参,当归,黄芪,生姜和香菇放进去,开大火炖
步骤 4
途中加入少许生姜粉,依自己口味进行调味!
步骤 5
吃之前撒入少许白胡椒粉!特别开胃!暖胃!
九、毛豆黄骨鱼汤做法?
食材:
黄骨鱼4条,嫩豆腐一块,生姜一块,香葱一根,大蒜三瓣。
1黄骨鱼冲洗干净,放适量的盐,几片生姜,腌10分钟,豆腐切小块,放盐,放清水中浸泡,生姜切丝,大蒜切片,切葱花。
2 锅中放油,油温七成热放入黄骨鱼,一面煎好后翻一面再煎。
3 黄骨鱼两面煎好,放生姜大蒜爆香,放一勺料酒去腥,放适量的开水,大火烧开,煮10分钟左右。
4鱼汤变鲜浓,放豆腐,放适量的盐,大火煮五分钟。
5 放胡椒粉鸡精,撒上香葱即可出锅。
6.美味又好吃的黄骨鱼青豆汤的做法完成开吃了。
十、黄骨鱼汤家常做法?
1、将黄骨鱼收拾干净,洗净沥干水分待用。
2、将泡酸菜用温水浸泡一会儿再清洗干净,挤干水分,切小段,粉条用温水浸泡涨,切成段备用。
3、将泡椒去蒂备用。
4、将老姜去皮洗净切片,香葱洗净打结,花椒洗净备用。
5、将锅洗净烧干,倒入适量的菜籽油烧热,至表面泡沫消失。
6、将黄骨鱼放入锅中的热油中,煎至两面金黄即可铲出备用。
7、锅底留油,烧热。
8、将泡椒、姜片、葱结、花椒倒入热油中煸炒出香味。
9、将泡酸菜和粉丝也倒入锅中翻炒片刻。
10、加入适量的水,将鱼放入锅中,加入料酒、香醋、盐和生抽等,大火炖至鱼熟入味。
11、装出,撒上香菜叶即可。
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