求助红烧鲈鱼豆腐的做法和功效？

一、求助红烧鲈鱼豆腐的做法和功效？

答：原料：鲈鱼200克，豆腐100克，植物油8 克，盐3克，料酒、生抽、酷、白 糖、姜片、葱丝、蒜片各适量。

做法：

1、鲈鱼收拾干净后，放入油锅中煎一下，然后放入姜片、葱丝、蒜片 爆香，调入料酒、生抽、醋、白 糖、盐，稍炖几分钟。

2、加入清水、豆腐地煮半个小时盛出，洒葱丝即可。功效：健脾益气，健身补血，低脂肪，低 热量；有益于减肥。

二、豆腐酵母粉面膜有什么功效和作用？

酵母粉自制面膜使用是有一定的祛斑效果的，酵母能作用于皮肤底层，通过皮肤温度激活，酵母可以清除黑色素、垃圾，皮肤废旧油脂，让细胞运动起来，改善新陈代谢，从而起到淡化色斑的作用。酵母面膜的制作方法：

1、豆腐酵母粉面膜材料：水豆腐50克，酵母粉适量做法：将豆腐用捣碎成泥状，与酵母粉一同搅拌调和均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，再加以按摩，15分钟后用清水洗净即可。功效：具有美白肌肤，保持肌肤油水平衡和新陈代谢，并可以抑制肌肤黑色素的产生。

2、豆腐酵母粉柠檬祛斑面膜材料：酵母粉1勺、豆腐1块、柠檬汁5滴。做法：将豆腐防止面膜碗中捣碎，然后加入1勺酵母粉以及5滴柠檬汁，将其充分搅匀。洁面后，将调制的面膜均匀的敷在脸部肌肤上，20分钟后用温水洗净即可。功效：柠檬汁中丰富的维生素C在酵母粉的作用下，可以最大限度的达到美白以及抑制脸上黑色素的形成从而达到祛斑的效果。而豆腐在这款面膜中的作用则是保湿、嫩滑脸部肌肤。

三、鲶鱼熬汤有什么作用？

鲶鱼熬汤，肉质鲜美，汤味香浓，营养丰富

四、豆腐树的价值有哪些豆腐树的功效和作用？

豆腐树的树叶营养价值含量特别高，其中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、果糖等多种人类所必须的营养成分，而且其中的蛋白质含量高于其他许多饲料植物的蛋白质含量，很适合饲养动物。

经试验证明，豆腐树也含有丰富的钙、铁、锌、硒这些微量元素，在经常食用之后，可以大大的增进人的食欲，且能抑制脂肪的生长。

用豆腐叶可以制成一种绿色的豆腐，呈半透明胶状，可以煸炒后食用，也可以直接凉拌食用，是夏天一件消暑的上等佳品。

豆腐叶经过多道程序之后，还可以制成胶状果冻，口感甚佳，且营养价值十分丰富，适合当作儿童的小零食。

五、黄芪功效和作用葛根功效和作用杜仲有那些功效？

黄芪的功效是补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌，作用是增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压；葛根的功效是解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻，作用是用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻；杜仲的功效有补肝肾，强筋骨，安胎。用于治疗腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。

六、柠檬有什么作用和功效？

因为现在的人们经常使用油腻的食物，而柠檬可以去油腻，促进消化，缓解没胃口的症状。平常可以把柠檬做成柠檬水，可以美容养颜，清热排毒，让我们由内而外地变得美丽。而且柠檬也能祛斑，给皮肤补充水分。柠檬的味道带有淡淡的清香，口感不错，而且含有维生素，对身体是特别好的。

七、鹿衔草有什么作用和功效？

鹿衔草，又叫破血丹，性味甘、苦，平。入肝、肾经。具有祛风除湿，补肾，止血的作用。可以用于治疗风湿痹症导致的关节疼痛，活动不利，麻木不适等症状，或者风湿痹症日久导致肝肾不足，引起的腰膝酸软等，以及各种原因导致的出血，或者肺肾阴虚导致的慢性咳嗽，气喘等症状。

八、黄瓜有什么功效和作用？

黄瓜在我们日常生活中是比较常见的蔬菜，它的功效也非常棒。无论生吃还是炒着吃，都是可以的。黄瓜富含丰富的维生素C、胡萝卜素，能够有效抑制癌细胞的生殖。而且黄瓜属于凉性食物，能有效去除体内余热，起到去热解毒的作用。另外它还有顺发亮甲、美容护肤、排毒防便秘的功效。可以说是夏日不错的减肥佳品。

九、鹿角有什么功效和作用？

1.温阳补肾:鹿角能进入肾经，可用于治疗腰膝酸软、精神不振、言语乏力、阳痿、早泄、遗精、遗精、遗尿、宫寒不孕、脱发、早白、嗜睡等肾虚症状。2.活血消肿功效:鹿茸具有通经活络、活血化淤的功效，用于治疗痛经、月经不调、闭经、腹痛、外伤出血等血瘀症。3.强筋壮骨功能:鹿角可用于治疗腰痛、肌肉和骨痛等症状。

十、苦瓜有什么功效和作用？

苦瓜具有清热、健脾、养血、明目的功效。对于治疗夏季中暑、结膜炎等病有一定的功效。对心血管疾病也有一定的预防作用。苦瓜中的有效成分还有一定的抗癌作用，常吃苦瓜还可以提高人体免疫力、美容护肤。注意不要一次吃得过多，容易影响肠胃功能。