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糖尿病人饮食食谱

2024-02-19 04:57:28东北菜1

食谱一、 早餐:苏打饼干1两,牛奶150毫升. 

    午餐:米饭1两,猪舌30克,莴苣笋300克,豆油10克,梨250克.

    晚餐:面条1两,豆腐50克,荠菜150克,鸭蛋1个,豆油10克.

     食谱二、早餐:豆浆300毫升,鸡蛋l个(50克),馒头1两,咸菜少许.

    午餐:米饭1两,虾仁炒油菜(虾仁50克、油菜200克、烹调油10克).

    晚餐:米糕l两,肉丝炒芹莱丝(肉50克、芹莱150克、烹调油10克),拍拌黄瓜(黄瓜150克). 1400千卡能量食谱食谱一

    食谱三、早餐:馒头1两,豆奶300毫升.

    午餐:面条1.5两,瘦牛肉75克,豆腐160克,洋葱120克,草莓300克,豆油10克.

    晚餐:米饭2两,瘦猪肉30克,茭白250克,豆油10克.

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