黑豆粉的最佳吃法？ 鹰嘴豆粉的最佳吃法？

一、黑豆粉的最佳吃法？

1.

直接冲泡食用法。把80g黑豆粉放进杯中，然后再把250ml开水倒入杯内，最后用勺子把杯中的黑豆浆充分搅拌均匀即可食用。

2.

黑豆粉红枣羹食用法。把100g黑豆粉和5颗红枣以及500ml清水倒进砂锅中，然后盖上锅盖待大火煮开后转小火熬煮15分钟即可食用。

3.

黑豆粉牛奶糊食用法。把100g黑豆粉放进杯中，然后再把200ml的80℃热牛奶倒入杯内，最后用勺子把杯中的黑豆牛奶糊充分搅拌均匀即可食用。

二、鹰嘴豆粉的最佳吃法？

1、做豆浆，鹰嘴豆做豆浆是它的常见吃法之一，在制作以前，需要把鹰嘴豆用清水淘洗干净，然后放在盆中，加足量清水浸泡24小时，等它泡好以后取出放到豆浆机中，加入清水，选择豆浆模式，让豆浆机工作，做成豆浆以后取出加适量白糖调味即可。

2、煎饼，美味的鹰嘴豆还可以煎饼吃，但在煎饼以前，需要把鹰嘴豆加工成鹰嘴豆粉。在用它做饼时，需要把适量的鹰嘴豆粉和面粉放在一起调匀，然后再把西葫芦擦成细丝，放入到面粉中，加入适量食用盐和两个鸡蛋调成面糊。在平锅中放油加热以后，把面糊入锅摊成饼状，煎到两面金黄以后取出即可。

3、煮粥，鹰嘴豆还是煮粥的理想食材，平时可以把它与高粱米，还有大黄米以及紫米和红小豆等粥类食材放在一起，用清水淘洗干净以后入锅加清水煮制成粥，然后取出加白糖调味，调匀以后直接吃，口感软糯，营养丰富，而且易于消化，能让人体吸收到丰富的营养。

4、煮食，鹰嘴豆可以直接煮熟以后食用，在煮制的时候需要提前把鹰嘴豆用清水浸泡5到6个小时，然后再准备适量的花椒，香叶以及生姜和食用盐，把它们洗净以后放在料盒中，语音嘴豆一起入锅加清水煮制，煮开以后再煮半小时关火，让煮好的鹰嘴豆在锅中浸泡有三到四小时，能让鹰嘴豆更好的入味，等它入味以后取出直接食用就可以。

三、燕窝的吃法与用量？

燕窝在早晨起床或者睡前空腹吃效果较好，主要食用方式是做炖品，可以搭配红枣、银耳或者是加入蜂蜜等一起食用。燕窝在炖之前，一定要注意先用水泡发，一般在2—4小时左右，不同的品种可能时间有所差异，浸泡时可挑拣一下细小的燕毛，泡发之后洗干净，隔水炖，炖的时间不宜过长，30分钟左右即可。

2、燕窝的用量

一般来说，燕窝一次的食用量在3克（干燕窝）左右，可每天食用，也可隔天或者三天食用一次

四、鹿角的吃法与用量？

沸水中加少许食用碱煮10分钟，清水漂洗后凉拌、炖、炒均可；

鹿角菜炒鸡蛋、炒肉丝均是风味独特的家常菜，也可以与其它蔬菜混合食用。

五、豌豆粉与水的最佳比例是多少？

粉与水的比例是1:10。

豌豆粉的比例即一碗豌豆粉配十碗水。

将调配好的淀粉水倒入锅中小火煮,注意要一直搅拌不要停,一直等到淀粉水变得透明才可以,搅拌的频率越高做出来的凉粉越劲道美味,搅拌好后可以直接切块拌上调料食用,也可以先放入冰箱冷藏2个小时,冷藏的凉粉口感更凉爽。

六、黄鲣鱼的最佳吃法？

1、用料：黄金鲽鱼2条、豆瓣酱1勺、黄豆酱1勺、盐适量、生抽1勺、油适量、姜适量。

2、黄金鲽鱼中放入适量的盐、白酒和姜丝， 腌制一下。

3、入锅前用厨房纸巾吸去水分。

4、热锅凉油， 将黄金鲽鱼的正面先下去煎。

5、煎金黄后翻一面煎至金黄。

6、将两条煎好鲽鱼中烹入料酒和生抽， 加入适量的水。

7、放入豆瓣酱和黄豆酱进去。

8、大火炖煮八分钟， 再加入少许盐。

9、最后大火收汁，收汁时要不停将汁浇淋在鱼表面，出锅后撒上小葱末和红椒圈。

七、合生元益生菌的吃法与用量？

          益生菌合生元可以与奶粉一起冲泡服用，或者直接用温水冲泡，建议使用37℃温水冲泡，避免使用沸水冲泡。

      用量建议每天五滴，如果剂量过高，很容易影响正常肠道菌群恢复。不建议与抗生素一起服用。

八、挪威小鱼的吃法与用量？

跟进体重来 【4.5-9斤，每天1ml】【10-18斤，每天2ml】【19-22斤，每天3ml】【23.6-27.2斤，每天4ml】【27.3斤以上，每天5ml】 这样 。要注意刚开始吃的时候减量逐步增加 慢慢适应就行。

另外别空腹

九、黄翅鱼的最佳吃法？

步骤/方式1

用料

黄翅鱼 一只 >

葱 一根

姜 八片

油 适量

蒸鱼豉油 适量

步骤/方式2

鱼儿清洗干净后稍微开下背，姜片塞在鱼背上

步骤/方式3

水开后下锅蒸8分钟至鱼肉熟

步骤/方式4

熟的鱼放上姜片切好的葱花，淋上蒸鱼豉油

步骤/方式5

油锅烧热，将油淋在鱼上！

步骤/方式6

成品！

十、黄蚬肉的最佳吃法？

1.

准备黄蚬子500克，红尖椒（干）5个，花椒30粒，蒜2个，蚝油1小勺，酱油2小勺，食盐1大勺。

黄蚬子洗3次，水中放入5克食盐和500克黄蚬子，放5个小时吐沙。等所有黄蚬子都开口，反复再洗3次捞出来。锅中坐500ml水烧开，放入500克蚬子。

蚬子全部开口。捞出备用。锅中放30ml油，小火炒制5克花椒，30克尖椒和10克姜，再放20克蒜和10克葱炒出香味，放1勺酱油和1勺蚝油。倒入500克蚬子，大火翻炒两下出锅。

2.

将500克黄蚬子放入盆中，加入500ml清水，放5克盐，放入一把菜刀，泡半天后洗净。

吐好沙的500克蚬子，放中锅中，加入500ml清水没过蚬子面，加5克盐。

煮到500克蚬子开口，即可关火，这时汤已经变成奶白色。

取无沙的500克蚬子放入碗中，原汤要静止沉淀一下。

将沉淀好的300ml原汤，慢慢倒入碗中，撒上10克葱花即可。

3.

500克黄蚬放入盆中加入500ml清水，滴5滴麻油，让其尽吐泥沙。（一般4~5小时，最好过夜）。

30克洋葱，10克小葱，20克蒜头洗净切碎。

大火起油锅至30ml油冒烟时放入切碎的30克洋葱，10克小葱，20克蒜头爆香。

倒入洗净的500克黄蚬，加入1勺料酒快速翻炒1分钟左右盖盖焖下。

待黄蚬出水，基本都张开后开盖加入1勺蚝油，1勺候柱酱继续翻炒。翻炒至黄蚬已基本全部开壳即可。

装盘出锅。