生黑豆粉怎么吃？ 生红豆粉怎么吃？

一、生黑豆粉怎么吃？

先把黑豆洗干净，然后倒进铁锅翻炒，炒至香味出来，而且豆内微黄，即可。然后放凉，一定要凉透，就可以放入打磨机打成黑豆粉了。很香的，我每天早上都吃芝麻黑豆粉。

二、生红豆粉怎么吃？

蒸红豆粉：加入适量清水、红豆粉搅拌均匀，上锅蒸半个小时。将蒸好的红豆粉用搅拌机搅成细腻的豆沙。入锅炒制。锅内放入猪油、冰糖，待糖化开，放入豆沙炒制，炒干即可出锅。将豆沙倒入模型，放入冰箱，随用随取即可。

三、生黄豆粉怎么吃？

食用黄豆粉之前，先用温水将黄豆粉调成糊状，然后把锅里的水烧开，将糊状的黄豆粉放入锅里面不停的搅拌，防止黄豆粉在锅里糊锅，等烧开后就可以直接食用了，这时可以添加一些调料或者是白糖食用。

2、黄豆粉的做法有很多，你可以将黄豆粉制成面团，做成黄豆饼，味道极其不错，或者是直接用开水冲泡饮用。黄豆粉是大豆炒后去皮、磨制而成的粉末，含有大量的食物纤维，这不是普通的粉末，它的营养价值非常高，可以加在汤里或者是蛋糕里面。

3、此外，喜欢喝牛奶的朋友，可以在牛奶中放入适量的黄豆粉，用汤勺充分搅拌均匀，直到黄豆粉彻底溶解后均可饮用，你还可以根据自己的口味喜好，适量的添加些调料，比如白糖。为了避免黄豆粉在杯底沉淀，要趁早饮用完。

四、生绿豆粉怎么吃？

1、绿豆糕（1）用绿豆粉做绿豆糕是它的常见吃法之一，平时制作时可以准备绿豆粉适量，面粉适量，糯米粉和糖粉以及菜籽油各适量准备一些，最后还要准备少量的猪油。（2）把绿豆粉、面粉以及糖粉和猪油等食材加凉开水调包湿粉状制成顶粉，再把绿豆粉和糯米粉与白糖粉还有菜油放在一起加冷开水调匀湿粉制成底粉，然后把底粉和顶粉按比例倒入到模具中，用力压砰入蒸锅蒸熟就可以。

2、绿豆鸡蛋煎饼（1）把绿豆面煎饼也是它的常见吃法之一，平时可以绿豆面中放入适量的牛奶，再放入两个鸡蛋，随后放入少量白糖，再加清水把它们调成均匀的糊状。平底锅中放油加热以后取适量的绿豆面糊入锅煎到两面金黄以后取出，再把葱丝和胡萝卜丝等蔬菜卷在里面，抹上适量的甜面酱，然后直接食用就可以，清香可口，特别好吃。

3、绿豆丸子绿豆粉做丸子也是它的常见吃法之一，在制作时可以把绿豆粉加入小葱以及泡软的粉还有豆皮以及香菜等食材一起调匀，再加食用盐与油和五香粉调味，最后制成丸子状，入油锅炸熟，炸好以后取出沥油，就能食用。

五、生黄豆粉要怎么吃？

【材料】黄豆粉80克，糯米粉250克，水适量，红豆沙适量。

【做法】

①黄豆面放入锅中，小火翻炒至颜色变深，约5分钟，炒好的黄豆面过筛。

②糯米粉里慢慢加水，边加边搅拌，均匀吸收水分，用手慢慢揉成面团。

③将面团放置在一个平底的，面积稍微大点的容器中，轻轻压平，放到蒸锅里，用大火蒸20分钟左右。蒸好的糯米面要用保鲜膜蒙住容器防止表面变干，晾至温热

④案板上撒一层炒熟的黄豆面，放上糯米面团，再撒一些黄豆面，将面团擀开成约3厘米厚的长方形片。

⑤均匀涂抹上红豆沙，从宽的一端卷起，卷得一定要紧密，别留缝隙，以免中间松散，谈话切成宽约3～4厘米的段儿，最后再表面筛些黄豆粉。

六、生黄豆粉要怎么吃啊？

【材料】黄豆粉80克，糯米粉250克，水适量，红豆沙适量。

【做法】

①黄豆面放入锅中，小火翻炒至颜色变深，约5分钟，炒好的黄豆面过筛。

②糯米粉里慢慢加水，边加边搅拌，均匀吸收水分，用手慢慢揉成面团。

③将面团放置在一个平底的，面积稍微大点的容器中，轻轻压平，放到蒸锅里，用大火蒸20分钟左右。蒸好的糯米面要用保鲜膜蒙住容器防止表面变干，晾至温热

④案板上撒一层炒熟的黄豆面，放上糯米面团，再撒一些黄豆面，将面团擀开成约3厘米厚的长方形片。

⑤均匀涂抹上红豆沙，从宽的一端卷起，卷得一定要紧密，别留缝隙，以免中间松散，谈话切成宽约3～4厘米的段儿，最后再表面筛些黄豆粉。

七、生黄豆粉可以吃吗？

可以吃。

生黄豆粉的吃法有很多，可以加热水直接冲食，喜欢的可以适量添加蜂蜜或冰糖，也可混合牛奶制成饮料，同样适量添加蜂蜜或糖浆；还可以熬粥、煮汤、煎饼、做糕点等，生黄豆粉中拥有丰富的蛋白质，经常食用可达到美容美白的效果，且热量低，所以很适合女性食用。

八、生黄豆粉,不知道怎么吃？

【材料】黄豆粉80克，糯米粉250克，水适量，红豆沙适量。

【做法】

①黄豆面放入锅中，小火翻炒至颜色变深，约5分钟，炒好的黄豆面过筛。

②糯米粉里慢慢加水，边加边搅拌，均匀吸收水分，用手慢慢揉成面团。

③将面团放置在一个平底的，面积稍微大点的容器中，轻轻压平，放到蒸锅里，用大火蒸20分钟左右。蒸好的糯米面要用保鲜膜蒙住容器防止表面变干，晾至温热

④案板上撒一层炒熟的黄豆面，放上糯米面团，再撒一些黄豆面，将面团擀开成约3厘米厚的长方形片。

⑤均匀涂抹上红豆沙，从宽的一端卷起，卷得一定要紧密，别留缝隙，以免中间松散，谈话切成宽约3～4厘米的段儿，最后再表面筛些黄豆粉。

九、谷子黄怎么吃最好？

做法1：黄米饼

准备食材如下：黄米100克，胡萝卜1/3根，黄瓜1/3根，鸡蛋2颗，面粉20克，五香粉适量，盐适量，生姜适量

具体做法如下：黄米洗净、放水、蒸熟、放凉备用，胡萝卜洗净切1/3后切丝，黄瓜洗净后切丝，生姜切碎备用，米饭和胡萝卜碎一起放入盆中，磕入鸡蛋，放入盐、五香粉、姜调味，搅拌均匀，放入面粉，继续搅拌均匀至粘稠，起锅放入比平时多一些的油，用勺子勺入米饭，用勺子或锅铲压扁、收拢、整形，中火煎至一面微黄后翻面，两面煎黄后出锅即可，也可搭配番茄酱、沙拉酱、辣油等！

十、绿豆粉怎么吃？

可以做成绿豆发糕，具体做法如下：

主料：绿豆粉100g、面粉100g

辅料：糖适量、酵母适量、葡萄干适量、枸杞子适量

1、倒入绿豆粉与面粉。

2、将两种粉末拌匀。

3、事先将葡萄干与枸杞子用水泡软。

4、酵母用温水化开。

5、在粉末中加入糖、葡萄干、枸杞子拌匀后，再倒入酵母水。

6、拌匀成较稠的面糊。

7、将模具内层刷上少许油。

8、将面糊倒入模具中，装8分满

9、放暖处发酵1个半钟。

10、上蒸锅，大火18分钟。

11、脱模。

12、成品。