夏天有那些清凉降火的菜式呢？

夏天有那些清凉降火的菜式呢？

西瓜；‘夏吃三块瓜，药物不要抓’；

苦瓜；‘清心明目，益气壮阳’；

绿豆；‘清热解毒，消暑益气，润喉止渴；’

鸭肉：‘滋阴清热，养胃生津。’

丝瓜汤：性凉味甘，细嫩鲜滑，营养丰富。’

夏天清凉下火的水果有哪些？

西瓜很不错，桃子也很好，对于女生而言，西瓜利尿，可以有助体内废物排泄，另外就是紫葡萄，不仅美容养颜，又有抗癌的成分，其实说到去火我觉得火龙果不错，芒果不要吃! 蔬菜也可以搭配一些，比如菠菜，西红柿，苦瓜，都很好。 多喝水