晚上吃什么素菜好

晚上吃什么素菜好

好消化的就行

啥菜都交叉着吃，有利无害

懒得做就凉拌，或汤菜煮面

介绍几种长寿营养菜，望参考

芦笋---世界顶级菜（网上看看吧），有的根部老的去掉或刮皮，斜切大蒜下锅一炒就好。绿菜花也是前面做法，大头菜炒辣椒，细丝一炒凉拌，西红柿做汤，（紫菜，丝瓜汤）

茭瓜，或土豆，擦丝，少许面一搅拌，下锅做成菜饼（咸淡口味自己调）最好不粘锅，

棒约翰菜单

饮料 拿铁18元

饮料 意式咖啡18元

饮料 可乐/雪碧/芬达/健怡可乐 8元

世界风情 德克萨斯热浪（14寸薄脆） 100元

世界风情 墨西哥风情（14寸薄脆） 100元

世界风情 上海风情（14寸薄脆）100元

世界风情 夏威夷阳光（14寸薄脆） 100元

世界风情 德克萨斯热浪（9寸） 53元

世界风情 墨西哥风情（9寸） 53元

世界风情 上海风情（9寸） 53元

世界风情 夏威夷阳光（9寸）53元

世界风情 德克萨斯热浪（12寸）78元

世界风情 墨西哥风情（12寸) 78元

世界风情 上海风情（12寸） 78元

世界风情 夏威夷阳光（12寸） 78元

世界风情 德克萨斯热浪（14寸）98元

世界风情 墨西哥风情（14寸） 98元

世界风情 上海风情（14寸）98元

世界风情 夏威夷阳光（14寸） 98元

特制比萨 海岛风情（14寸薄脆）100元

特制比萨 海陆香鲜（14寸薄脆）100元

特制比萨 鸡肉BBQ（14寸薄脆）100元

特制比萨 精制阿尔弗雷多（14寸薄脆） 100元

特制比萨 渔夫之爱（14寸） 108元

特制比萨 渔夫之爱（14寸薄脆）110元

特制比萨 海岛风情（9寸） 53元

特制比萨 海陆香鲜（9寸）53元

特制比萨 鸡肉BBQ（9寸）53元

特制比萨 精制阿尔弗雷多（9寸）53元

特制比萨 渔夫之爱（9寸） 58元

特制比萨 海岛风情（12寸) 78元

特制比萨 海陆香鲜（12寸）78元

特制比萨 鸡肉BBQ（12寸）78元

特制比萨 精制阿尔弗雷多（12寸） 78元

特制比萨 渔夫之爱（12寸） 88元

特制比萨 海岛风情（14寸）98元

比萨 超级棒约翰 All the Meats 9寸 63元 12寸 93元 14寸 113元

荤食天地 All the Meatd 9寸 63元 12寸 93元 14寸 113元

田园素食 Garden Special 9寸 58元 12寸 83元 14寸 103元

腊肠比萨 Pepperoni Pizzazz 9寸 58元 12寸 83元 14寸 103元

北京风情 Beijing Treasure 9寸 58元 12寸 83元 14寸 103元

夏威夷阳光 Hawaiian 9寸 58元 12寸 83元 14寸 103元

墨西哥风情 Mexican Ole 9寸 58元 12寸 83元 14寸 103元

德克萨斯热浪 Texas Heat 9寸 58元 12寸 83元 14寸 103元

鸡肉BBQ Chicken BBQ 9寸 58元 12寸 83元 14寸 103元

精制阿尔弗雷多 Alfredo Deluxe 9寸 58元 12寸 83元 14寸 103元

海陆香鲜 Land & Sea 9寸 58元 12寸 83元 14寸 103元

海岛风情 Island Spice 9寸 58元 12寸 83元 14寸 103元

渔夫之爱 Fisherman's Catch 9寸 63元 12寸 93元 14寸 113元

小吃、意面 芝士条 Cheesesticks 19元

面包条 Breadsticks 13元

薯角 Potato Wedges 18元

洋葱圈 Onion Rings 18元

鲜香荟萃拼盘 Papas Sampler Platter 32元

BBQ鸡翅 Chicken Wings 19元

马可波罗意面 Spaghetti w/Meat Sauce 32元

马可波罗通心粉 Penne w/Meat Sauce 32元

蘑菇烟肉白汁通心粉 Penne w/Alfredo Sauce 32元

汤、沙拉 匈牙利牛肉汤 Goulash Soup 18元

新鲜玉米浓汤 Cream of Corn Soup 15元

鲜茸蘑菇汤 Creamy Mushroom Soup 15元

田园沙拉 Garden Salad 15元

锦绣沙拉 Chef Salad 18元