尖椒干豆腐升糖高吗?
尖椒干豆腐升糖不高。干豆腐升糖指数小于55。干豆腐含糖量为3%,含糖量属于比较低的。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
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尖椒干豆腐升糖不高。干豆腐升糖指数小于55。干豆腐含糖量为3%,含糖量属于比较低的。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
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