辅食口蘑滑肉的做法？ 口蘑虾滑做法？

一、辅食口蘑滑肉的做法？

口蘑洗净，切成薄片，猪瘦肉切成薄片，沾上淀粉，用锤子敲薄备用，锅中烧水水微开，下入滑肉烫至变色，捞出另起锅烧水，下入口蘑片煮熟，放入滑肉片，加盐葱花调味即可

二、口蘑虾滑做法？

食材清单

虾滑 120克 、 口蘑 12个 、 蚝油 1勺 、 生抽 2勺 、 白糖 1勺 、 白胡椒粉 适量 、 黑胡椒碎 适量 、 生粉 1勺。

烹饪步骤

步骤1

口蘑洗净焯水，放凉沥干多余水份，挖掉根部蒂把。

步骤2

超市买的成品虾滑装入碗中，加一小勺生抽，一点白胡椒粉搅拌均匀，重新调一下味道。

步骤3

把调好味道的虾滑灌进口蘑里，不要装得太满，留一点点空隙。

步骤4

另取一个干净的小碗，倒入2勺生抽，1勺蚝油，1勺白糖，1勺生粉，多一点黑胡椒碎，大半碗清水搅拌均匀备用。（我家孩子不太喜欢黑胡椒碎，所以我用了一点白胡椒粉，加了一点点黑胡椒碎）

步骤5

不粘锅放一点油，把口蘑放入，中火煎制一下。

步骤6

倒入提前调好的料汁，盖上锅盖，大火焖5分钟收汁。

步骤7

火关小点，用勺子先把口蘑虾滑一个一个捞出装盘，再开大火，把锅中剩余汤汁熬浓稠后关火，把汤汁淋到虾滑上。

最后一步

撒上适量的白芝麻和葱花，出锅了。

三、口蘑虾滑的热量？

口蘑虾滑，跟着小红书做美食。吃起来有肉🥩的味道，一盘也就200多卡，减肥减脂都可以吃。

四、口蘑酿虾滑口蘑需要焯水吗？

要焯水

这是由于后膜是一种生长于野外的食物，而在野外的情况下，它们身上的细菌是很多的，所以我们在做口蘑之前，最好先将其焯一下，将口蘑中的细菌先焯干净，然后再进行下一步的操作。

五、口蘑表面滑滑的还能吃吗？

可以。

口蘑一种菌类食物，本身表面就会有一层滑滑、粘粘的物质，而这样的口蘑是可以继续食用的，这是属于正常情况。

但如果口蘑买回来是比较干燥的状态，但是放置一段时间后表面开始出现了发粘的情况，那建议还是不要再吃了，因为此时的口蘑可能是滋生细菌变质看外观

好的口蘑外观比较光滑，并且不含其他杂质，但如果口蘑表面开始出现黑点、霉点或者是霉毛，那这种口蘑基本是变质了。

摸菌盖

新鲜的口蘑菌盖摸起来比较光滑，并且软硬适中，而变质后的口蘑菌盖可能会出现发粘的情况，摸起来会感觉粘手。

闻气味

好的口蘑闻起来会有一股比较明显的泥土味，但不会有其他异味，而如果是变质的口蘑闻起来可能会比较明显的腐烂、发臭、发酸的味道。了。

六、腐竹口蘑炒肉？

蘑菇腐竹炒瘦肉

主料  : 干腐竹4-5条 干蘑菇4个 瘦肉适量

辅料  : 盐适量 酱油适量

1. 蘑菇用开水泡发，干腐竹用冷水泡发。泡发得差不多时都洗净，切条，继续用水泡发。

2. 瘦肉洗净，切片，待用。

3. 炒锅小火加热，先煎一下多出来的一点点肥肉，尽量煎多点油出来。（不用浪费啊，O(∩_∩)O哈！并且猪油和调和油混合搭配才能饱和与不饱和高级脂肪酸一起吸收。

4. 往煎出的猪油里再加点调和油，放入蘑菇爆炒，炒出香味。

5. 继续加入瘦肉片，炒至瘦肉变白。

6. 再加入腐竹段继续翻炒。

7. 加入适量酱油翻炒。

8. 加适量水，稍微淹过腐竹，焖烧一会。

9. 焖至汁快收干时起锅。

七、口蘑炒肉热量？

口蘑炒肉的热量因口蘑的种类和使用的油量不同而有所不同，但总体而言，口蘑炒肉的热量较高。

1.口蘑炒肉的热量较高。

2.口蘑炒肉中的肉类和油脂含有较高的能量，而炒制的过程中又会增加少量的热量，因此整道菜的热量较高。

3.口蘑炒肉的热量虽高，但口蘑中富含纤维素和微量元素，对人体健康也是有好处的。

另外，如果在制作过程中控制好油量、不使用味精等添加剂，可以减少口蘑炒肉的热量，同时保持食品的美味。

八、口蘑回锅肉？

用料：口蘑450克、胡萝卜1/4根、青蒜2棵、老干妈2汤匙、生抽1.5汤匙、盐适量、鸡精1小匙

做法：

第一步、口蘑用清水泡洗干净，切片后放进加盐的开水里焯汤1分钟，捞出备用。

第二步、胡萝卜切丝、青蒜切长段。三层肉洗干净切片。

第三步、锅里加入适量油，下三层肉煸出香味。

第四步、下老干妈辣椒用小火炒出辣味。

第五步、倒入胡萝卜翻炒至软，再加入口蘑翻炒。

第六步、调入适量生抽，下青蒜翻炒至入味。

第七步、调入适量盐、鸡精炒均匀即可出锅。

九、口蘑塞肉做法？

准备材料

200克猪肉（前槽为佳），500克口蘑，小葱，胡萝卜；蚝油、生抽、姜粉、五香粉、油、盐。210克清水。

方法

口蘑用盐水浸泡几分钟，清洗干净，切小丁或用碎菜机打碎，攥出水分（蘑菇水留着拌肉馅用，不然真是糟蹋东西了）。

肉馅加盐、蚝油、生抽、姜粉、五香粉搅拌上劲后，加入约60～80克蘑菇水，分次加入，边加边搅拌，搅拌至上劲后，倒入25克油（熟油或色拉油），不用搅拌，放冰箱冷藏入味。

十、香煎口蘑虾滑做法？

1.准备好蘑菇，海虾。

2.莴笋洗净切片，

3.蘑菇洗净切块，

4.蘑菇用开水焯3分钟，捞出待用。

5.海虾剥去头，去壳，留虾尾，用牙签挑去虾线.

6.全部处理好后漂净沥干。

7.放入适量盐，料酒，胡椒粉搅拌匀，

8.撒些淀粉搅拌匀，

9.锅里油热，放入虾仁，

10.煸炒至转色，

11.放入莴笋煸炒匀，

12.放入蘑菇，沿锅边淋些水煸炒匀

13.加点盐调味，

14.撒些葱花即可。