减肥的家常菜谱有什么？

减肥的家常菜谱有什么？

木耳豆腐汤的做法十分简单：将黑木耳25克泡发后洗净，豆腐200克切成片，将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，就能食用了

清蒸鲢鱼的做法就比较考究了：将链鱼鳞片刮除、去除内脏洗净。加干姜、食盐少许，蒸熟就可以了。不过，这个主要就考验你平常的刀工跟厨艺了。

单好做的家常菜谱有哪些？

最后拿出材料，放入蒜蓉、沙姜粉、鸡精、芝麻油、熟芝麻、盐、酱油等调料，拌匀，一盘美味的凉拌鸡丝就做好了。

凉拌鸡丝的做法：鸡腿骨肉分离待用，然后将锅中放水烧开，放入大葱、姜、料酒、花椒，然后把鸡腿肉放进去煮5—8分钟。

关火，盖上锅盖焖1小时后再起锅下水，青红椒焯水，然后过冷河，沥干水分。之后将鸡肉起锅，用手撕成丝，将其与青红椒丝和黄瓜一同放入冰箱1小时。