晚上一个人吃什么好呢？又能简单方便且好吃的，不要方便面？

晚上一个人吃什么好呢？又能简单方便且好吃的，不要方便面？

这个问题的关键点是晚上！一个人！

其实一个人的饭菜比较难做，晚上不能饿肚子，不能做多不能暴食，最好是简单的，因为经常做容易疲惫，还要克服懒惰心理。此处省略一堆biaji...

1、剩菜

中午有剩菜最简单，热个剩饭好了，偶尔可以的。（晚上都吃掉或倒掉绝对不要吃隔夜叶菜类的）

2、馒头或包子+小米粥

一次性买几个包子或做一些放冰箱，用一人份砂锅炖小米粥，热一个包子即可。

小米粥还养胃，吃完胃都舒服很多。

3、清汤类

举个例子：番茄蘑菇汤。番茄切碎炒出汁，再把蘑菇金针菇放入锅中炖煮，放少量粉丝，扔点青菜调味即可。

类推还有豆腐羹、花甲粉丝汤、疙瘩汤等。晚上汤类要少油。

4、米线、米线、河粉、面条

某宝上一包一包囤着，提前泡好，做成喜欢的口味。如果喜欢汤水的可以用排骨汤或鸡汤做原味的。也可以做简单的肉丝青菜味、榨菜味、番茄鸡蛋味等。

加个鸡蛋和几根蔬菜就可以炒着吃了，也很方便。炒着油要控制好。不过油多一点是好吃。

5、五谷杂粮粥

把喜欢的杂粮放在电饭煲里，提前泡好，回家早一点放在电饭锅里煲着就可以。八宝粥、红豆薏米芡实粥、桂圆红枣粥、银耳莲子汤等等。这些都是养生粥，如果浓稠点就不用再吃别的了。

此处应有最省事的：准备点五谷杂粮代餐粉，一冲就好。再吃两片吐司就好了...

其它还有电饭煲仔饭、盖饭什么的就不推荐了。菜里油比较多，除非控制好用油。要不晚上不建议吃。

以上推荐的都是比较健康的！！！

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还有不健康的也说下吧！！！！！！

麻辣烫、某宝上买的酸辣粉、方便粉丝、螺蛳粉、自热小火锅。。。

貌似蛮重口味的，算了不说了。

晚餐拍的比较少。

不能吃太辣还馋辣味菜，哪些食谱的做法可以让你心想事成？

辣椒炒肉、酸菜鱼，这两种食谱的做法可以帮助你心想事成，像有些人他可能不会吃辣，但是对于他来说，有辣味的菜又特别的美味，这种情况我们可以试一试辣椒炒肉。根据我的观察，有很多不喜欢吃辣的人都喜欢吃这道菜，原因就是大多数人都喜欢吃肉，而且辣椒炒肉里面的味道特别的好，能够让猪肉能够更加的入味，而且吃起来还不是那么辣，能够在很大程度上去满足我们的需求。

就算是不能吃辣的人，也会觉得这道菜非常的不错，而且我个人觉得如果辣度不是那么的变态，这样的情况之下，想让不爱吃辣的人也喜欢吃最好的办法就是把这道菜变得更加好吃，因为这道菜足够好吃的情况，就算是不爱吃辣的人，也会觉得这是一道非常美味，并且很值得品尝的菜。

听起来好像有点绕口，你可能不太明白，那我举个例子你就知道了，像有一些人他不喜欢在菜里面放辣椒，或者是说吃不惯放辣椒的菜，但是很喜欢吃辣条，很喜欢吃辣片，所以我就觉得并不是说他吃不了这个辣椒，而是你这道菜没有对他的口味，这道菜没有足够好吃，所以他没有办法接受。辣椒炒肉是我门日常生活当中非常常见的家常菜，做法也是非常简单的，最重要的是简单的做法，做出来的菜却非常的不简单，所以受到了很多人的欢迎，不管是能吃辣的，还是不能吃辣的都很喜欢。酸菜鱼也是非常不错的选择，有一些酸菜鱼里面会放辣椒，又麻又辣又酸，这口感真的吃起来太对了，就算是不爱吃辣的人，我相信这道菜也能够引起他的注意。其实这两种菜系的做法是有很大区别的，但是我认为他们两个有非常相似的地方，就是里面的主菜是不需要太多后期加工的它主要是运用了一些比较有味道的搭配，让没有味道的主菜，变得更加的有味道，吃起来口感很好，但是又不会觉得太辣，所以这两种做法是非常不错的，能够通过这方面的相似性去做一些辣味菜。

我喜欢吃玉米排骨汤，加上一些冬瓜。这样的话就是特别好吃的，可以说又甜又不辣，营养无比的。

可以做个凉菜，放点豆皮、黄瓜、香菜，可以拿尖椒代替辣椒，好吃还不怎么辣。也可以做个小炒肉，用买的辣酱代替辣椒，只有一点辣味，可以解解馋。

推荐川菜经典保留菜谱宫保鸡丁，有辣味但是浓淡合适，甜香可口。