剁椒鮰鱼翅的做法？ 剁椒鮰鱼翅热量？

一、剁椒鮰鱼翅的做法？

主料：长江鮰鱼翅450克，秘制剁椒20克。

辅料：胡萝卜、黄瓜、心里美，盐、味精、胡椒粉、生抽、蒜、葱等各少许。

步骤：

①将长江鮰鱼翅洗净后，摆在盘中，洒上少许盐、味精和胡椒粉，腌制30分钟。

②在腌制好的鮰鱼翅上加入秘制剁椒，放入蒸锅，用大火蒸约8-10分钟。

③蒸熟的鮰鱼翅起锅后，放少许生抽，浇上特制的葱油即可。

④摆盘时，可点缀上胡萝卜、黄瓜、心里美等，增加观感。 【“大厨”拆招】

1、腌制时，用稍重的盘子压在鮰鱼翅上，使鮰鱼翅的肉更紧一些。

2、蒸制时，时间不能太长，否则鮰鱼翅会酥掉。

3、自制葱油时，最好选用陕西的紫皮独头蒜，用小研钵杵碎，再浇上热油，香味四溢。

二、剁椒鮰鱼翅热量？

剁椒鮰鱼翅的热量是164 大卡(100克) 。鱼翅的营养价值比较高，能够滋阴壮阳，益气，开胃。鱼翅中含有丰富的胶原蛋白，能够预防骨骼老化，防止骨刺的生成。鱼翅中的鲨鱼软骨素，还能很好的滋养肌肤，防癌抗癌。

鱼翅中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能够很好的清除人体内血液中的胆固醇，软化血管，预防高血脂的发生。

三、剁椒鱼翅做法？

1、鱼鳍洗净，放入大盆中，备用；　2、蒜剥皮，剁成蒜末，备用；　3、将精盐、白糖、料酒拌、姜汁倒入鱼鳍中，码味约10分钟；　4、粉丝用清水泡发，剪成小段备用；　5、将粉丝放入一个圆盆中，倒入耗油拌匀码味约10分钟，均匀地铺在蒸鱼的瓷盘底部，备用；　6、把腌好的鱼鳍按照孔雀开屏的扇形在粉丝表面顺序排好，鱼鳍表面撒上剁细的蒜末，取蒸锅，注入清水，放入鱼鳍，隔水大火蒸约2分钟，揭盖在鱼鳍表面均匀地撒上自制的剁椒酱，继续大火蒸5分钟即可。

四、剁椒素鱼翅做法？

先把素鱼翅清理干净，清理完之后摆盘。

然后在素鱼翅上均匀铺满剁椒，用的是专门做剁椒鱼头的剁椒，只有这种剁椒做出来才最好吃。

随后在铺好剁椒的鱼翅上撒上点食用油，不需要很多，一丢丢就好了。

最后上锅蒸，先用大火蒸，水沸之后转小火蒸20分钟，就可以出锅了。

这样非常可口鲜香的剁椒素鱼翅就做好了。

希望对大家有所帮助！

五、剁椒鱼翅的全部教程？

原料：深海鱼鳍1斤 ·精盐8克 ·白糖2克 ·姜汁5克 ·料酒30克 ·蒜头2个 ·剁椒适量 ·粉丝1小把 ·耗油10克

作法

剁椒鱼鳍一般选用深海的鱼鳍，在很多海鲜市场都有冷冻的鱼鳍打包出售。鱼鳍肉质肥美，是鱼身上最精贵的部分，每条鱼能贡献的只有一只鱼鳍，可想而知这一盘鱼鳍如果加上主体该是多么壮观的场面。　剁椒鱼鳍一般都摆弄成“孔雀开屏”状，隔水清蒸不但保持了鱼鳍的原汁原味，更让鱼鳍拥有了华丽的造型。真可谓是最叼专的食鱼方法了。　1、鱼鳍洗净，放入大盆中，备用；　2、蒜剥皮，剁成蒜末，备用；　3、将精盐、白糖、料酒拌、姜汁倒入鱼鳍中，码味约10分钟；　4、粉丝用清水泡发，剪成小段备用；　5、将粉丝放入一个圆盆中，倒入耗油拌匀码味约10分钟，均匀地铺在蒸鱼的瓷盘底部，备用；　6、把腌好的鱼鳍按照孔雀开屏的扇形在粉丝表面顺序排好，鱼鳍表面撒上剁细的蒜末，取蒸锅，注入清水，放入鱼鳍，隔水大火蒸约2分钟，揭盖在鱼鳍表面均匀地撒上自制的剁椒酱，继续大火蒸5分钟即可。

成品特点

鱼鳍滑嫩，软香可口，鲜而不辣。

营养成份

这道菜胶质丰富，口感清淡，非常适合孕前期的准妈妈食用。

六、红烧鮰鱼翅的做法？

1、将初步加工好的鱼翅撕成批，蹄筋片开，用刀斩透切成佛手状，分别在开汤中杀一下，沥去水分。

2、锅放旺火上，添入大油50克，油热，添入白汤，放入蹄筋，稍微加入一些盐水、料酒、酱油、味精和汤烧制。待菜入味，勾入流水芡，盛入碗内。

3、将锅刷净，再放旺火上，添入大油75克，油热，添入白汤，下入鱼翅，将 下余的盐水、料酒、酱油、味精和白汤一起加入，汤沸，勾入流水芡，待汁收浓，盛在烧好的蹄筋上。

七、剁椒鮰鱼鳍怎样做？

剁椒鮰鱼鳍的做法

主料：长江鮰鱼翅450克，秘制剁椒20克。

辅料：胡萝卜、黄瓜、心里美，盐、味精、胡椒粉、生抽、蒜、葱等各少许。

步骤：

①将长江鮰鱼翅洗净后，摆在盘中，洒上少许盐、味精和胡椒粉，腌制30分钟。

②在腌制好的鮰鱼翅上加入秘制剁椒，放入蒸锅，用大火蒸约8-10分钟。

③蒸熟的鮰鱼翅起锅后，放少许生抽，浇上特制的葱油即可。

八、干锅鮰鱼翅的做法？

第一步就是冷水下锅煮鱼翅，一定要冷水下锅哦，大火煮40分钟以上，这个一定要软才好吃，一咬肉就能下来的，当然有高压锅的可以用高压锅，

姜蒜切片，干辣椒切好提前放到水里面泡20分钟，这样炒的时候不容易焦，也要相对辣一些，然后二荆条切断～

土豆切片在锅里煮一下，不用太长时间，防止炒的时候容易碎，如果有菇类一定要煮久点……洋葱切好

九、重庆剁椒鱼头的剁椒做法？

鱼头洗净，加大葱，姜，盐，黄酒码味，把青红海椒，蒜，加盐剁细，备用，将鱼头装盘上面加剁椒调料码上，上大火蒸十五分钟，出锅撒芝麻，小葱淋上热油就好了

十、剁椒面筋剁椒酱的做法？

小米辣，剁碎，加入豆瓣，蒜泥，花椒面，麻椒，盐。熟花生油。