儿童晚上吃干饭好还是稀饭好？

儿童晚上吃稀饭和干饭都可以的。

饮食规律营养搭配合理，都是有好处的，孩子肠胃功能较差，以稀饭为好。

建议晚餐以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，干饭或小米粥等可作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。

推荐菜品：清炖排骨藕汤+豆豉炒豆腐+拌海蜇丝；肉末豆腐+青椒土豆丝+皮蛋拌豆腐；洋葱爆猪肉+番茄炒鸡蛋+拌豇豆。

都是有好处的，孩子胃肠功能较差的话，可以以稀饭为主。平时如果孩子不爱喝水的话，稀饭更可以补充身体。大米饭，孩子如果爱吃的话，也是可以食用的，蔬菜水果，瘦肉，鱼肉，鸡蛋都要合理搭配食用，吃稀饭的话水分比较多，晚上老是上厕所会影响孩子的睡眠。

儿童晚上吃干饭比较好，吃稀饭的话，因为水分比较多，晚上会上厕所，这样就会影响睡眠