红菱的营养价值 红菱的营养价值及功效

一、红虾的营养价值？

答：红虾的营养价值：每百克鲜红虾中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位。还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｅ、尼克酸等。

二、红米的营养价值？

红米中的各类营养物质都是非常丰富的，特别是从营养方面来说，在红米中是含有大量的蛋白质、脂肪、糖类的，同时其中的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B族、维生素C、黄酮、泛酸也是非常丰富的，是可以帮助我们人体补充所需要营养的，特别是磷、铁、铜、锌、钼、钙、锰、硒等微量元素和矿物质都很丰富。

三、红鲳鱼的营养价值？

红鲳鱼的营养与鲳鱼的营养相似，均含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、铁、磷等矿物质，还含有少许的维生素。

这些营养素在补气养血和消除疲劳方面有着至关重要的作用。红鲳鱼中的蛋白质，可促进脑力发育和维持肌肉生长，并给人体补充足够的能力。

四、红小麦的营养价值？

红小麦本身就属于燕麦中的一种。其中含有非常丰富的纤维素，而且其中含有一定的钙离子、铁离子、锌离子等成分，不但可以增加骨骼的强度，还可以防止贫血。

其中含有大量的亚油酸，可以增强人体的免疫力，里面的维生素e和维生素c还有一定的美白功效。

五、红鳟鱼的营养价值？

虹鳟鱼的营养价值是比较丰富的，含有较高的蛋白质，脂肪，维生素以及微量元素等营养，它对于提高个人的免疫力都是有帮助的，建议家里可以常吃鱼，营养成分是比较高的。

六、红叁的营养价值？

具有振阳之力，特别适用于气弱阳虚的人士服用，如常感头晕眼花、气喘无力、年老力衰、病后体弱者，或妇女失血过多，手术后。红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者，红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参。

七、红蟳的营养价值？

1 补充钙质

红鲟富含矿物质，尤其是钙、磷元素，而钙是构成骨骼的重要物质，若是与磷与元素，结合一起会起到不错的协同作用，共同帮助身体补充钙元素，强化骨骼，有助于身体长高，预防骨质疏松，适合一些需要补钙的青少年、老年人群食用。

2 美容养颜

红鲟属于高蛋白食物，食用可以促进弹性细胞的生成。增强体内的新陈代谢能力。同时红鲟中的维生素、不饱和脂肪酸等均具有一定抗击自由基的作用，可以预防衰老，有美容养颜的作用。

3 增强免疫力

红鲟属于高蛋白食物，人体摄入之后会逐渐分解成氨基酸，为机体合成抗体提供足够的原料。同时含有不少脂溶性维生素A和维生素E，不饱和脂肪酸等，这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力，因此吃红鲟可以帮助补充人营养，提高免疫力，增强抗病能力

八、红饭豆的营养价值？

你好，红饭豆是一种营养丰富的食品，其营养成分包括蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素B1、B2、B6、C、E、叶酸、磷、铁、钾、镁、锌等。以下是红饭豆的营养价值：

1. 提供蛋白质：红饭豆含有丰富的蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸，是一种重要的植物蛋白来源。

2. 丰富的碳水化合物：红饭豆含有丰富的碳水化合物，可提供身体所需的能量。

3. 高纤维素：红饭豆含有丰富的纤维素，可促进肠道蠕动，帮助消化。

4. 维生素B群：红饭豆富含维生素B1、B2、B6和叶酸。这些维生素对身体健康至关重要，有助于维持神经系统的正常功能、促进新陈代谢、支持心血管健康等。

5. 维生素C和E：红饭豆含有丰富的维生素C和E，这些抗氧化剂可帮助保护身体免受自由基损伤。

6. 矿物质：红饭豆含有磷、铁、钾、镁、锌等矿物质，这些矿物质对身体的正常生理功能和健康至关重要。

九、泰国红米的营养价值？

　　红米的营养价值　　

1.红米具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。　　

2.红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。　　

3.红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。　　

4.红米内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。　　

5.红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。　　

6.红米与化学合成红色素相比，具有无毒、安全的优点，而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。　　

十、红圆椒的营养价值？

红圆椒俗称果肉椒。里面所含的花青素质比青椒略微低一点。