50岁左右的男人应该吃什么参（或补品）比较好

一、50岁左右的男人应该吃什么参（或补品）比较好

人参、虫草均含有一定量淀粉、糖分。而且这两种药材均为护肝保肾作用，与糖尿病似无多大挂碍。

二、50岁的男性糖尿病患者该如何膳食

糖尿病患者饮食要注意，每天可多吃几顿，不易过饱，最好以面食为主

多吃些蔬菜，清淡些的 ，含淀粉的不要吃，也可根据控制热量的前提下合理的食用些鱼、肉（最好瘦肉），蛋、奶，让营养均均衡

最好不要饮酒，估计这情况一般人男性控制不了，呵呵

但一定一定要少量

茶：苦瓜、苦丁、银杏叶

不建议打胰岛素降血糖，初期一般只要饮食控制好了，血糖不会有太大的起伏

往后要服用一些降血糖的药物，根据血糖指标定剂量

不要病急乱投医。不要轻信广告，到正规的医院

还有，心态也很重要，让每天心情开朗，对降血糖也有作用

做到合理调整，糖尿病并不可怕

你去搜索一些更具体的饮食吧。

祝患者：身体健康，天天开心。

三、50多岁的人高血压经常吃些什么食物对身体好 ？

高血压患者一定要吃药保持血压的稳定

不然很容易发生突发意外

西药只能稳定血压，不吃就升高，不能根治。

建议从自身的生活习性、饮食和运动来治疗

这些蔬菜和水果的降压功能已经得到科学的认证

也大力的推广百姓多吃

但是，一定要有如此的观念

高血压冠心病患者的病情是10-20年累积下来的

不是吃三个月、一年的蔬菜水果，病就好了

治疗慢性病也是需要时间的,忌烟酒。

豆谷类：豌豆、四季豆、玉米、荞麦

瓜菜类：黄瓜、芹菜、大白菜、芥菜、黄花菜

莴笋、茭白、胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜

水果类：桃子、桔子、橙子、柑、柚子、香蕉、甘蔗、山楂

姑藻类：蘑菇、草菇、金针菇、木耳、白木耳、紫菜、海带

如果患者有糖尿病，太甜的水果就不能吃

有些蔬菜寒气重，烹煮时加些姜丝可以祛寒

更适合脾胃寒的高血压患者吃。

另外，建议配合简单运动和敲打经络对治疗最佳

饭后1小时在家看电视时，站起来

扭腰甩手蹬腿、闭眼用头写字（活动颈椎）

敲打大小腿内外，上下来回敲打

手掌到肩上，上下来回按揉

背椎撞门框（撞树干）

活动后全身发热，微微出汗，最舒服

睡前泡热水脚，睡眠安稳利造血。

以上的运动都在帮助通畅经络和活血

长期坚持，对稳定血压可以起到相当的效果

夫妻生活应该是没问题

你们相互配合，以缓和的方式进行。