痛风的饮食?吃什么对痛风的治疗有帮助呢？

一、痛风的饮食?吃什么对痛风的治疗有帮助呢？

痛风的饮食

戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼戒酒

一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

痛风的食疗膳方：

1.    取萝卜250克，植物油50克，柏子仁30克。萝卜洗净切块，加植物油同煸，继加柏子仁、水500毫升，同煮至熟，加盐少量。食萝卜及汤。

2.    用竹笋250克，植物油30克，盐适量。竹笋切丝，加植物油、盐同炒至熟后服。

3.    取萝卜250克，大米、植物油各30克。萝卜切丝，煸熟后加水750毫升，与大米同煮至粥熟，稍入盐及味精。

4.    用芹菜100克(连根须)，大米30克，盐、味精适量。芹菜洗净后切碎，与大米同煮至粥熟，入少量盐、味精。

痛风饮食疗法并不是十全十美的方法，有了复贝兹降酸茶才是锦上添花。

复贝兹降酸茶中的绞股蓝和冬虫夏草成分可以从正反两个方向调节人体内的嘌呤代谢：分别提高嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的数量和活性。体内减少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸。复贝兹降酸茶以其100%纯天然特质、高纯度、高吸收率等优点，被痛风人群的视为必备佳品。

详细情况请参考:

二、尿酸高了要怎么吃食谱的做法大全

凉拌秋葵做法

1.材料准备好，秋葵洗净去蒂

2.将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起，放入冷水中侵泡一会

3.将秋葵对剖开，摆入盘中备用

4.蒜头、辣椒切沫，加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁

5.锅里烧热油，烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中，拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用

三、痛风饮食全攻略

痛风病是由于生活水平提高，嘌呤代谢紊乱，引起血尿酸增高，针尖大小的尿酸盐结晶，沉积于关节、软组织、肾脏、心脏等部位： 引起痛风性关节炎、关节畸形、痛风性结石；痛风一旦发生就无法治愈,所以要注意预防,

1、碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。

2、蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食，以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50％的嘌呤可溶于汤内，所以病人可以吃少量煮过的肉类，但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。

3、少吃火锅。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

4、大量饮水。每日饮水2000－3000毫升，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。

如果条件允许的话，生活中饮用芝.元.堂.复.被.兹，活全身关节之经络、清热、除湿、解毒，逐步溶解体内沉积在关节、组织上的尿酸盐结晶，温和地析回血液中，通过尿液排出体外。

四、推荐几种痛风病患者能吃的肉食

这几天，有一位患有痛风病的朋友一直跟我抱怨，自从他去年得了痛风病以后，就基本上没有吃过荤类的食物了！酒也喝的少了，爱吃的海鲜也戒了！他说，虽然治病是为了更好地生活，可是如今真是过得不快乐啊，就算是把病给治好了又如何呢？还不如什么不管什么不顾的，想吃什么吃什么，病死了算了。我说他太过悲观了，疾病产生的各种后果是无可估量的，而且这世界上还有那么多人需要你去守护呢？怎么能轻易说放弃呢？他说也是的，这也是他没办法的缘故。我这个朋友，在患上痛风病之前，真的是非常的爱吃肉，不仅爱吃肉，而且酒也很爱，什么海鲜类的更别提，那简直就是每个星期一次。也可能就是因为他这种饮食习惯，致使自己最后跟痛风病黏在了一起吧。而从去年，他知道自己得了痛风病，并且还知道会有哪些危害，会有什么并发症的时候，就自此再也不吃肉了！特别是知道可能会丧失性功能，给他恐惧的啊，毕竟他现在还没有一儿半女的。 后来，我告诉他，痛风病患者并不是所有的肉类都不能吃，有一些少量吃一点，或者是按平时的习惯去食用，还是没有太大的影响的。当然了，即便是没有影响，也不能过多的摄取，摄取过度，也会造成诸多恶化！ 那么到底有哪些肉类可以食用呢？其实，引发痛风病的原因，主要是因为尿酸过高，而引起尿酸高的因素，又是嘌呤以及各类强酸性食物，而我们在选择肉类的时候，只要选择嘌呤含量在150以内，并且非强酸性的肉食，即可。 >>痛风喝什么茶 比如鱼类，包括鳝鱼、白鱼、鳊鱼、鲤鱼、河虾及龙虾都是嘌呤含量较少的肉类，另外猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅、兔、鸽肉等虽然嘌呤含量高一些，但是也不用完全戒掉，只要少吃即可，而第一排列出的鱼类，经常吃不过度还是没有问题的。

五、谁有痛风饮食大全 ，我想知道痛风病人能吃什么，不能吃什么

1、低嘌呤食物可以放心食用（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

（2）奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。

（3）荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。

（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。

（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。

（6）饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。

（7）其他：酱类、蜂蜜。油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂、及调味品。

2、中等嘌呤食物限量

（1）豆类极其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、豆芽。

（2）肉类：家禽、家畜肉。

（3）水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝于、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。

（4）蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。

（5）油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

3、高嘌呤食物应禁忌（1）豆类及蔬菜类：黄豆、香菇、扁豆、紫菜。

（2）肉类：家禽及家畜的肝、肠、心、肚与为胃、肾、肺、脑、胰、等内脏、肉脯、浓肉汁、肉陷等。 

（3）水产类：鱼类（雨皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参。

（4）其他：各类酒及啤酒。 你还可以上网看看，3w//.fubeizi//com

饮食方面的控制还是很重要的，但也不是单方面的靠饮食就可以治疗痛风的。目前调理痛风的方法有很多，其中以复贝兹降酸茶调理的效果最好。普通药物只顾降尿酸，时间长了肾脏开始病变，造成诸多并发症。复贝兹降酸茶降酸的同时却不会对肾脏造成伤害，是痛风病人最好的选择。