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云贵川的炒酸菜汤热量高吗?

2022-02-11 14:53:50鲁菜1

酸菜本身的热量并不高,炒酸菜要看是跟什么一起炒的,如果是跟肉一起炒,那热量会升高,然后再加水变成汤的话,由于汤比较容易产生饱腹感,所以喝一碗感觉饱了,但其实热量也并不是太高,就是这么吃,容易盐分糖分摄入超标,喝完容易觉得口渴,而且酸菜的营养成分不如新鲜蔬菜,所以这么吃虽然不会一下子发胖,但是对减肥也没有特别的功效。

不高。看你口味放油。酸菜酸酸脆脆很好吃

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