新鲜的白果怎样加工食用没有苦味？

新鲜的白果怎样加工食用没有苦味？

1、白果去壳，用滚水浸去薄膜，去心，再用水洗净。

2、白果入油锅炸去表面果皮，果肉洗净。

3、白果外面有一层皮，这层皮是不能吃了。去掉皮就可以发现里面白白嫩嫩的仁了。这里提供一种很好的去皮方法，将所有白果放在锅里加热。等水开了之后不断的用筷子搅。这样外面的皮就会全部自动脱落，这时的白果晶莹碧透，十分养眼。 找一个大点的塑料罐，把去皮的白果全部放到罐子里面，加上自来水。然后放置在阴凉通风处每隔一两天换一次水，这样一个星期之后，白果的前期准备过程就到此结束，接下去如何炒菜那就看手艺了。

注意事项：白果有小毒，成人一次最多吃七颗，儿童应低于五颗。

白果（鲜）适合人群：一般人均可食用

1、特别适宜尿频者、体虚白带的女性；

2、 有实邪者不可服用。

白果（鲜）食疗作用：银杏果性平、味甘、苦、涩、有小毒。可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜。治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

白果团鱼煲的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤

白果团鱼煲的制作材料： 主料：甲鱼1只,白果100克。

调料：色拉油,高汤,葱,姜,盐,味精,鸡精,胡椒粉各适量。教您白果团鱼煲怎么做，如何做白果团鱼煲才好吃 1.甲鱼宰杀洗净，焯水，剥去表面黑衣；白果入油锅炸去表面果皮，果肉洗净。2.油锅中放入葱、姜煸香，倒入高汤、原料，调味，煨制20分钟，倒入煲中煲5分钟即可。 鲜人参白果炖乌鸡的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤

工艺：炖鲜人参白果炖乌鸡的制作材料： 主料：乌鸡1只,鲜人参1根,白果,花生,无花果各适量。

调料：高汤,盐,味精,鸡精,胡椒粉各适量。教您鲜人参白果炖乌鸡怎么做，如何做鲜人参白果炖乌鸡才好吃 1.乌鸡宰杀洗净，焯水处理。2.沙锅中倒入高汤，放入原料，上炉炖1.5小时，加其余调料调味即可。 芥蓝花白果炒腊鸭脯的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱

工艺：炒芥蓝花白果炒腊鸭脯的制作材料： 主料：腊鸭脯200克,白果20克,芥蓝20克,胡萝卜片适量。

调料：盐,鸡精,胡椒粉,色拉油各适量。教您芥蓝花白果炒腊鸭脯怎么做，如何做芥蓝花白果炒腊鸭脯才好吃 1.腊鸭脯改刀成小块，焯水；白果焯水；芥蓝改刀成兰花状，焯水。2.锅入油烧热，放入原料，加其余调料调味翻炒即可。芥蓝花白果炒腊鸭脯的制作要诀： 白果焯水时间要长一点。 白果冬瓜粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食

口味：原本味 工艺：煮白果冬瓜粥的制作材料： 主料：稻米100克,冬瓜150克,白果（干）25克

调料：姜3克,盐2克,胡椒粉1克教您白果冬瓜粥怎么做，如何做白果冬瓜粥才好吃 1.大米煮成稀粥。白果洗净，浸泡回软，焯水烫透，捞出沥干水分。冬瓜去皮切厚片备用。

2.锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及盐和胡椒粉，用旺火烧开，下入冬瓜片搅匀，煮5分钟即可。 小帖士-健康提示：

白果有小毒，成人一次最多吃七颗，儿童应低于五颗。

春季防病养生粥

小帖士-食物相克：

稻米：唐�6�1孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清�6�1王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。

先连壳在锅里煮，煮开口之后就拨了，然后再温油锅里去皮，就不会有苦味了。也可以烧鸡，也可以烧素。的。

有卖软包装的白果仁但也有味苦，如果吃白果就吃那苦味的，食品分碳酸苦辣所以苦也是一种味道。

银杏有那些吃法

菜谱名称 银杏芋泥

所属菜系 闽菜

所属类型 地方特色

基本特点 用料简单经济，香甜美味，最适宜作为饭后甜品

基本材料 银杏（二两）、槟榔芋（约1.5斤）、葱（三棵）、冰糖（六两）、 清水（两杯）

1、银杏去壳、去衣，洗净，加入冰糖、清水慢火煮至一杯，取起银杏，糖水留用。2、槟榔芋去皮洗净，切大件，隔水蒸稔，趁热压成芋茸。3、烧热镬，下油四汤匙爆香葱弃去，放入芋茸，逐少加入糖水，炒至芋茸软滑盛起，排上银杏即成，可放进切柜雪冻或趁热食用。

银杏蒸鸭

【所属菜系】川菜

【特点】鸭肉色白油润，肉质酥烂鲜香。并具有滋阴养胃，利水消肿，定喘咳之功效。

【原料】

鸭一只（约1000克）。银杏200克。熟猪油500克、胡椒2克、料酒15克、鸡油10克、清汤200克、姜10克、葱10克、食盐3克、花椒2克、味精卫克、汤150克、豆粉15克。

【制作过程】

银杏捶破去壳，在开水内煮熟，撕去皮膜，切去两头，除去心，再用开水掉去苦水，在猪油锅内炸一下，捞出待用。将鸭洗净，宰去头脚，用盐、胡椒粉、料酒抹匀入盆，加入姜葱、花椒，上笼蒸约1小时取出。拣去姜葱、花椒，用刀从背脊骨剁开，去净骨头，盛入碗内，齐碗口修圆。将剩下的鸭肉切成丁，与银杏混合放于鸭脯上，将原汁倒入，加上汤，蒸笼蒸约半小时至鸭肉烂，出笼翻入盘内。锅内掺清汤，加鸡油。料酒、盐、味精、胡椒粉、水豆粉、勾芡，放猪油，挂白汁于鸭肉上即成。

菜谱名称 《美容粥瘦身汤》之银杏天山雪莲粥

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 此粥具有滋养发肤、补血、预防神经衰弱和落发的功效，对中年妇女更具有帮助睡眠与养颜的作用。

基本材料 材料：白果、天山雪莲子各120克，麦片、芡实、龙眼肉各37.5克，红枣5颗；调味料：果糖1--2大匙

滋阴润燥，调理体质保持青春

滋阴润燥虽然不会在外表或体态上有明显的美容功效，但却是美容的基础，因为它可以帮助调理体质和生理机能，让身体与肌肤的状况良好，使美容效果更容易呈现出来。尤其是中年妇女在更年期出现的阴道干涩、热潮红、皮肤干燥，甚至出现斑点和皱纹，还有脾气暴躁，易发胖等现象，更需要多方面的调理来改善身体的体质，达到永葆青春的目的。