立秋砂锅食谱?
立秋砂锅食谱?
【秋季滋补砂锅羊肉汤】
所需食材:带骨羊肉900克,玉米1穗,胡萝卜3根,葱2棵,八角2个,姜1块,胡椒粒10粒,小辣椒3个,盐适量,香菜适量。
做法:
1、带骨的羊肉剁成小块,洗干净,砂锅放入冷水,下入羊肉,记得要冷水下羊肉哦。
2、盖好砂锅,开始加热烧开。
3、在加热的过程中我们准备好:葱2棵,打上葱结,姜1块,切片,八角2个,胡椒粒10粒,小辣椒3个。
4、玉米剁成小块状,胡萝卜切大一点的滚刀块。
5、砂锅煮开,开盖,撇去表面的浮沫,放入玉米煮开锅,小火再煮5分钟。
6、放入胡萝卜和所有的调料。盖好砂锅后煮开,在小火煮约半小时。
7、开锅再放入切好的香菜和葱花即可。
提示
煮羊肉用砂锅煮会增加羊肉的风味,而且煮的时候用时短。
羊肉在煮之前用冷水浸洗几遍,煮汤要冷水下锅,然后撇去浮沫就可以,不用焯水。

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