蒸鲈鱼用什么油？ 蒸鲈鱼用什么酱油？

一、蒸鲈鱼用什么油？

用菜油，大豆油、调和油、花生油、玉米油都是可以的。

食材

鲈鱼1条，

姜丝10克，

葱丝5克，

盐2克，

料酒15毫升，

干辣椒丝2克，

蒸鱼鼓油20毫升，

方法/步骤

1，鲈鱼腹部开刀，用盐、料酒分别均匀涂抹鲈鱼。

2，盘底放姜丝，放上鲈鱼，鲈鱼表面在撒上姜丝。

3，锅中加入适量清水，大火烧上汽，放入鲈鱼整6分钟，取出后撒上干辣椒丝、葱丝、蒸鱼鼓油、浇热油即可

二、蒸鲈鱼用什么酱油？

蒸鱼使用的酱油一:生抽主要作用提鲜或者味极鲜也可以,生抽主要有海天金标生抽、李锦记薄盐生抽、海天鲜味生抽等蒸鱼使用的酱油二:老抽主要作用是上一点色,老抽主要有,海天老抽酱油、李锦记锦珍老抽等蒸鱼使用的酱油三:蒸鱼豉油,主要作用提鲜上色皆可。蒸鱼豉油主要有海天蒸鱼豉油、李锦记蒸鱼豉油等

三、鲈鱼用什么油？

用爆香的生油，加上2:1的蒸鱼豉油和酱油，烧化融合，最后再淋到鱼肉上。

【食材明细】：鲜鲈鱼，葱姜，红椒，盐，醋，植物油，酱油，蒸鱼豉油，料酒，生抽

【做法与步骤】：

第一步，先将葱姜备足，全部洗净，姜去皮后，将葱姜全部切丝；红椒洗净切丝备用；鲜鲈鱼剖腹去掉内脏，刮去黑膜，用少许淀粉搓洗干净，两面划上花刀，放入少许葱姜丝，并淋上料酒和生抽，撒上盐抹匀腌制。

第二步，腌制不宜太久，腌个10分钟左右就可以了，往蒸锅中加足量水，大火加热，此时准备将腌好的鱼肉摆盘，用葱姜丝铺一层打底，放上鱼肉，鱼腹中放入少许葱姜丝，最后最上层再铺上一层葱姜丝。

第三步，待蒸锅中水加热至开始冒蒸汽时，即可将摆好盘的鱼肉上锅蒸，大火先将水继续烧开，然后撒上红椒丝，转中火加盖继续蒸；蒸制时起炒锅准备调味油汁，一勺生油烧热后，加入蚝油、酱油各一勺，再加入蒸鱼豉油2勺，并加入2滴醋，等鱼蒸10分钟后，加盖将油趁热淋入，继续关火焖1分钟即可出锅享用。

清蒸鲈鱼时，淋上这种混合油，蒸出来的鱼肉清香入味，软嫩没腥味！平时很多人都做错了，习惯将蒸鱼鼓油也好，生油也好，酱油也好，都直接淋，这样鱼肉入味当然不均匀，而且还容易使鱼腥味回缩，蒸出来不好吃。

四、蒸鲈鱼没有蒸鲈鱼鼓油该怎么办？

是蒸鱼豉油，不是鼓油。本人觉着用味极鲜也行啊，鱼新鲜怎么做都好吃。

五、盐油蒸鲈鱼的做法？

主料：鲈鱼一条、蒸鱼豉油一勺、红辣椒少许

调料：油适量、盐适量、葱丝适量、生抽适量

做法步骤：

1.在市场买鲜活的鲈鱼后，请店家代为收拾，去除内脏和鱼鳃，回家后反复用清水冲洗，直至彻底干净，不留血水。

2.用刀在鱼身上斜切几个花刀，这是为了让鱼肉更快熟和入味，用盐和料酒将鱼身和鱼肚子里抹匀腌制10分钟

3.很多人说蒸鱼的时候鱼皮容易粘在盘子上，蒸出来的鱼特别难看，其实这一点很容易解决，在盘子上放上适量姜片和葱白段即可。

4.蒸锅中放入适量水，烧开后，将装鱼的盘子放进去

5.在鱼的背面撒上少许姜丝和葱丝，盖上盖子，真7-8分钟即可，这个步骤很关键的一点是，一定要先将水烧开，开水入锅。

6.蒸鱼的时候，将葱和红辣椒切丝，越细越好，切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻，洗去粘液，浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘。

7.鱼蒸好后，将底下后鱼身上的姜、葱去掉，倒掉蒸鱼时渗出的水，这样能进一步将腥味去除干净。然后将浸泡好的葱丝、红椒丝摆在鱼身上。

8.炒锅烧热两勺植物油，看到油冒烟的时候，关火，将油淋在葱丝上。

六、清蒸鲈鱼用什么油？

蒸鱼豉油

材料

鲈鱼，葱，姜，料酒，李锦记蒸鱼豉油，油

做法

1.鲈鱼洗净，用葱姜料酒腌一会儿去腥。

2.放蒸锅蒸8分钟，时间到不要开锅，再焐几分钟为好。

3.把鱼取出，倒掉汁水。

4.放上葱丝，浇上蒸鱼豉油，锅热油，再浇到鱼上。

七、鲈鱼用大火蒸还是中火蒸？

用大火蒸。 清蒸鲈鱼一般是用大火蒸，这种烹制方式也称猛火蒸。猛火能最短的时间将食材蒸熟，缩短蒸的时间，这样蒸出来的鲈鱼肉质会更加嫩，也不会失去最鲜的味道。

开水下锅蒸。 一般清蒸鲈鱼要在水烧开之后再下锅蒸，这样能够减少蒸鱼的时间，令鱼肉快速蒸熟，鱼肉就会更鲜嫩，蒸熟之后像是“蒜瓣肉”，比较容易散开，腥味也不重。 如果是冷水下锅，会延长加热鱼肉的时间，会令鱼肉变紧实，不够嫩。

八、亚麻籽油可以蒸鲈鱼吗？

亚麻籽油是一种非常优质的菜油，蒸鱼是不错的选择，它们都含有丰富的不饱和脂肪酸。

鱼洗净从中间劈下鱼脊骨，平放在盘子里用手抹少许盐在鱼身上，铺上切好的葱姜丝，撒上蒸鱼豉油酱油和料酒，小碗到上蒸鱼豉油放在旁边一同蒸（备用），大火根据鱼的大小，蒸8—10分钟，出锅后倒掉盘子里蒸出来的水，捡掉葱姜丝从新放新的葱姜丝在鱼身上，撒上锅里蒸热的蒸鱼豉油，烧热亚麻籽油泼在鱼身上即可。

九、清蒸鲈鱼用什么豉油？

酱油豉油。清蒸鲈鱼蒸鱼豉油是通常用来蒸鱼用的一种豉油，即酱油。是一种具亚洲特色用于烹饪的调味料。制造酱油一般以大豆为主要原料，加入水，食盐经过制曲和发酵。在各种微生物繁殖时分泌的各种酶的作用下，酿造出来的一种液体。制作酱油的原料因国家、地区的不同，使用的配料不同，风味也不同。

十、蒸鲈鱼用大火还是小火？

清蒸鲈鱼一定要用大火猛火蒸才行。蒸锅或蒸笹水开后，将清理干净的鲈鱼放上，大火猛火蒸，水温高，蒸气足，五分钟就好，这样可以快速锁住鲈鱼的鲜美味，时间长了鱼肉会柴，影响鱼肉的嫩滑口感。

出锅再撒上一些葱姜丝，适量淋上蒸鱼豉油，热油，趁热上桌，吃起来才鲜嫩香美。