清真秋葵菜谱:香煎秋葵的制作方法
秋葵的营养价值
秋葵,是一种清爽爽脆口的蔬菜,不仅口感好,而且富含黏液蛋白,对人体健康大有好处。
制作清真秋葵的准备工作
1. 准备食材:秋葵、食用油、盐、胡椒粉、孜然粉。
2. 准备炒锅或平底锅。
步骤一:秋葵的处理
1. 秋葵洗净,去蒂,切去秋葵头部,一定要保留秋葵尾部。
2. 秋葵尾部稍微切开,不要切断,方便煎制时不容易散开。
步骤二:香煎秋葵
1. 热锅凉油,放入处理好的秋葵,小火慢煎。
2. 待秋葵底部金黄色即可翻面,继续煎至两面金黄色后出锅。
步骤三:调味
1. 出锅后撒上盐、胡椒粉、孜然粉,翻转均匀即可。
现在,一道香煎清真秋葵就做好了,不仅美味可口,而且富含营养,尤其适合清真饮食者。希望您也能尝试做一做,感受清真美食的魅力。
感谢您阅读这篇文章,希望能给您带来制作清真秋葵菜肴的帮助。
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