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清真秋葵菜谱:香煎秋葵的制作方法

2024-07-12 07:42:44清真菜1

秋葵的营养价值

秋葵,是一种清爽爽脆口的蔬菜,不仅口感好,而且富含黏液蛋白,对人体健康大有好处。

制作清真秋葵的准备工作

1. 准备食材:秋葵、食用油、盐、胡椒粉、孜然粉。

2. 准备炒锅或平底锅。

步骤一:秋葵的处理

1. 秋葵洗净,去蒂,切去秋葵头部,一定要保留秋葵尾部。

2. 秋葵尾部稍微切开,不要切断,方便煎制时不容易散开。

步骤二:香煎秋葵

1. 热锅凉油,放入处理好的秋葵,小火慢煎。

2. 待秋葵底部金黄色即可翻面,继续煎至两面金黄色后出锅。

步骤三:调味

1. 出锅后撒上盐、胡椒粉、孜然粉,翻转均匀即可。

现在,一道香煎清真秋葵就做好了,不仅美味可口,而且富含营养,尤其适合清真饮食者。希望您也能尝试做一做,感受清真美食的魅力。

感谢您阅读这篇文章,希望能给您带来制作清真秋葵菜肴的帮助。

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