糯米吃多好吗？糯米吃多好吗？

一、糯米吃多好吗？糯米吃多好吗？

1.糯米吃多了不好。

2.糯米的营养价值虽然比较高，但是吃多了对肠胃不好，不容易消化。因此一些由糯米做的食物，比如粽子、年糕等都不能一次性吃的太多

二、吃多李果好吗？

俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下撑死人”，李子果吃多了倒是不会伤到人，但什么东西吃多了也不好，适可而止才是最好的，不伤胃

三、吃多菠萝好吗？

适量食用菠萝有益健康，但过量食用可能会有一些不良反应。菠萝中含有丰富的维生素C、B族维生素、钾、镁等营养成分，能够帮助促进消化、增强免疫力、改善口气等。但是，菠萝中也含有一种叫做溶菌酶的物质，过量摄入会对口腔黏膜和胃肠道产生刺激作用，导致口腔溃疡、腹泻等不适症状。因此，建议适量食用菠萝，一般每天摄入半个左右即可。同时，如果有口腔溃疡或消化系统疾病等情况，应避免食用或减少食用。

四、梅子吃多了好吗？

不好，不管任何食品，过量食用都对身体有害而无益，身体超高的摄入同一样东西对身体并不好，每种东西只可以适量食用过多食用，反而会给身体造成负担

五、甘蔗吃多了好吗？

不好

会频繁跑厕所，因为甘蔗水分太多，利尿。很容易排尿的，冬天吃甘蔗还是比较清爽的，甜口，特别是水煮过的甘蔗吃起来非常的软甜，有营养。

六、荔枝吃多好吗？

虽然荔枝对身体有好处，但是多吃荔枝是有害无益。荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。

七、腰果吃多了好吗？

不好

腰果儿一次性吃太多,有可能会出现消化不良或者是体内脂肪堆积,腰果中含有大量油脂也属于一种坚果类的食物。

所以最好是适量的吃,而不要过量的吃。

八、花菜吃多了好吗？

 花菜吃多了也是很好的。花菜是一种营养比较丰富的蔬菜，花菜含有较多的维生素和碳水化合物，经常吃花菜对人的身体是有好处的。

九、酒酿吃多了好吗？

不好。

酒酿、甜酒，旧时叫“醴”。制作时用糯米酿制，是汉族传统的特产酒。[1]

主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单，口味香甜醇美。含酒精量极低，因此深受人们的喜爱[2]。我国用优质糙糯米酿酒，已有千年以上的悠久历史。米酒已成为农家日常饮用的饮料。现代米酒多采用工厂化生产[3]。

十、姜糖吃多了好吗？

不好，姜糖吃多了是不好的，姜糖的主要成份就是姜和糖两种，冬天吃姜糖比较好，因为姜糖是热性食材，如果夏天吃太多是不好的。容易造成上火